14/09/2026
Как стресс и дыхание влияют на тазовое дно?
Когда мы волнуемся, дыхание становится поверхностным, а мышцы тазового дна напрягаются.
👉 Возникает замкнутый круг: стресс, спазм, нарушение кровообращения, боль, новый стресс.
Разорвать его помогает комплексная работа с телом: диафрагмальное дыхание, осознанное расслабление и восстановление
нормального тонуса мышц.
Если вы готовы заботиться не только о душевном, но и о физическом состоянии, записывайтесь на прием в клинику «СОВА» в Воронеже к специалисту по реабилитации тазового дна.
📞 +7 (473) 211-22-45
#медицина #здоровье #стресс #тазовоедно #дыхание