Аштанга йога студия КМВ

16/08/2026

10/08/2026

⚠ ️Друзья, внимание! Аштанга Йога Студия КМВ не будет работать с 14 августа (пятница) по 18 августа (вторник). Также не будет занятия Хатха-йога 1 в среду 19 августа на 10.00. Будьте внимательны! 🙏

31/07/2026

🧘🏻‍♀️ Готовимся к выходным! 🌞

21/07/2026

🧘🏻‍♀️ Регулярные маленькие положительные изменения постепенно приведут вас к отличной физической форме и хорошему здоровью, которые будут с вами постоянно. Ну разве это не стоит того?

07/07/2026

🌀 Сколько вы сможете простоять в таком положении? А с закрытыми глазами? Состояние баланса отражает общее состояние здоровья и входит в набор тестов по определению биологического возраста.

👉 Плохая новость - с возрастом вместе с деградацией систем организма (это и есть то, что мы называем старением) баланс ухудшается и в пожилом возрасте его фактически нет. Хорошая новость - баланс можно тренировать и отрабатывать, вместе с чем улучшая функциональность нервной системы, таким образом укрепляя здоровье и омолаживая организм. Ведь с улучшением баланса тест на биологический возраст тоже будет лучше.

🧘🏻 Именно поэтому в арсенале йоги есть балансовые асаны и именно поэтому эти асаны присутствуют у нас в любом комплексе и в любой группе сложности. В начальных группах более простые балансовые асаны, в продвинутых группах достаточно сложные балансы. Отсюда вывод: чем в более продвинутой группе вы занимаетесь, тем быстрее вы омолаживаетесь. Ну разве это не прекрасно и жизнеутверждающе? 🤗

25/06/2026

✨Друзья, Аштанга Йога Студия КМВ получила знак "Хорошее место". Эту отметку мы получаем уже третий год подряд. Спасибо вам, это наша общая заслуга! 🌞

21/06/2026

🧘🏻 Сегодня Международный День Йоги. Поздравляем всех практикующих и планирующих начать занятия! Желаем настойчивости и успехов на пути саморазвития и самоосознания!!!

🌞 Также сегодня ещё одна знаменательная дата - 9 лет назад в этот самый день начала свою работу Аштанга Йога Студия КМВ. Нас иногда спрашивают, как нам удалось проработать так долго. Секрет прост - нужно всего лишь открыться в правильный день)). Шутка. На самом деле секрет ещё проще - нужно много работать и работать с искренним желанием помочь другим людям. За это время в Аштанга Йога Студии КМВ было проведено более 10 000 занятий, только вдумайтесь в эту цифру! Очень многим занятия йогой помогли значительно улучшить здоровье и качество жизни. Надеемся, что ещё большему количеству людей поможет в будущем. Мы рады, что Вы были с нами это время. Спасибо Вам! 🙏

07/05/2026

⚠️ Друзья! В праздничные дни Аштанга Йога Студия КМВ не будет работать 9-11 мая. 8 мая рабочий день по обычному расписанию. Будьте внимательны! 🙏

05/05/2026

🔥 Друзья, на улице стоит аномально холодная для этого времени погода, тем более, что центральное отопление уже отключили. Но для вашего удобства отопительный сезон в Аштанга Йога Студии КМВ продолжается. У нас те же +25°, что и обычно. Ждём вас, как обычно, на комфортную и эффективную практику йоги в АЙС КМВ. 🙏