23/06/2026
� جفاف الفم، الإرهاق، والدوخة قد تكون علامات على الجفاف، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. لا تتجاهل هذه الأعراض، واحرص على شرب كميات كافية من الماء، وإذا استمرت الأعراض أو ازدادت شدتها، راجع طبيبك للاطمئنان على صحتك.
📍 صحتك تبدأ بالاهتمام بأبسط الإشارات.
💧 Dry mouth, fatigue, and dizziness may be signs of dehydration, especially during hot weather. Don’t ignore these symptoms. Stay hydrated, and if they persist or worsen, consult your doctor for proper evaluation.
📍 Your health starts with paying attention to the early signs.