Refdapp

23/09/2026

01/09/2026

الصحة ما لها معنى واحد عند الجميع.
لشخص ممكن تعني يرجع يمشي، ولشخص ثاني ينام أفضل، يتكلم بثقة، أو يعتمد على نفسه أكثر في يومه.
بالنسبة لك أنت…
وش الشيء اللي لو قدرت تسويه، بتحس إن صحتك فعلًا صارت أفضل؟
شاركنا إجابتك في التعليقات.

31/08/2026

الخروج من المستشفى مو نهاية رحلة العلاج.
بعد العملية، تحتاج متابعة تساعدك تعرف كيف تتدرج في الحركة، وش اللي يناسب مرحلتك، ومتى تحتاج دعم من مختص.
رفد توفر لك جلسات علاج وتأهيل بعد العمليات في المنزل، بإشراف مختصين ووفق احتياج حالتك.
للحجز والاستفسار عبر واتساب:
0552835675

29/08/2026

انتهاء الدوام ما يعني دائمًا إن يومك انتهى.
أحيانًا تخلص المهام، لكن يظل التفكير شغال معك للبيت، ويأخذ من وقتك ونومك أكثر مما تتوقع.
إذا حسيت إن الضغط صار ياخذ مساحة أكبر من يومك، الجلسات النفسية مع مختص ممكن تساعدك تفهم اللي تمر فيه وتتعامل معه بشكل أفضل.
للحجز والاستفسار عبر واتساب:
0552835675

23/08/2026

بين العمل، العائلة، والمواعيد اليومية، ممكن يكون أسهل شيء يتأجل هو موعدك الصحي.
لكن الفحوصات والمتابعة الدورية تساعدك تتابعين صحتك أول بأول، وتنتبهين لأي تغير يحتاج متابعة.

17/08/2026

الاهتمام بالصحة يبدأ قبل ظهور الأعراض.
خلي فحوصاتك الدورية عادة، مو موعد ننتظره وقت التعب.

16/08/2026

التحاليل مو بس وقت المرض.
الفحوصات الدورية تساعدك تفهم جسمك وتتابع مؤشرات صحتك بشكل أفضل.

13/08/2026

تحاليلك وانت مرتاح بالمنزل🏠🩺
مع رفد، نسحب العينات من المنزل وتوصلك النتيجة مع استشارة طبيب مجانية.

للحجز والاستفسار عبر واتساب: 0552835675

11/08/2026

العودة للرياضة لا تبدأ من نفس مستوى التمرين السابق.

بعد الإصابة، التدرج مهم حتى تعرف متى تزيد الحركة ومتى تحتاج تهدئة التمرين.

مع رفد، تقدر تحجز جلسة علاج طبيعي في المنزل مع أخصائي يقيّم الحالة ويحدد خطوات مناسبة للعودة للنشاط حسب احتياجك.

للحجز والاستفسار عبر واتساب:
0552835675

08/08/2026

سفر، دوام، أو وقتك ما يسمح لك تراجع العيادة؟
مع رفد، تقدر تحجز استشارة طبية عن بعد مع طبيب مختص، وتناقش حالتك وتحصل على التوجيه الطبي المناسب حسب احتياجك.
استشارتك تبدأ من المكان اللي يناسبك.
للحجز والاستفسار عبر واتساب:

0552835675