28/08/2026
☀️ ليس كل شعور بالعطش يعني أن جسمك بدأ يفقد السوائل... أحيانًا يكون الجفاف قد بدأ بالفعل.
احذر من هذه العادات في الصيف:
💧 شرب الماء فقط عند الشعور بالعطش.
🥤 الإكثار من المشروبات الغازية أو الغنية بالكافيين.
🌞 التعرض للشمس لفترات طويلة دون تعويض السوائل.
خطوات بسيطة، لكنها تحمي جسمك من الإرهاق والدوخة والجفاف.
في مجمع لورا الطبي، نؤمن أن الوقاية تبدأ بعادة يومية بسيطة... والاهتمام بصحتك يبدأ من التفاصيل.
✨ لا تنتظر العطش... اشرب الماء بانتظام.
☀️ Feeling thirsty doesn't always mean dehydration is just beginning—it may have already started.
Avoid these common summer habits:
💧 Drinking water only when you feel thirsty.
🥤 Having too many sugary or caffeinated drinks.
🌞 Staying in the sun for long periods without rehydrating.
Small habits can make a big difference in protecting your health.
At Lora Medical Complex, we believe prevention starts with simple daily choices.
✨ Stay hydrated. Stay healthy.
📞 للحجز والاستفسار:
0114123232 - 0562507545
📍 الموقع:
https://maps.app.goo.gl/29Bw3h2XQjPUoGvq5?g_st=awb
#الجفاف #الصيف #الوقاية #الرياض