Mahmoud Shawky-شوقي

Mahmoud Shawky-شوقي Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mahmoud Shawky-شوقي, Nutritionist, Riyadh.

حاصل على ماجستير التغذية والتدريب الرياضي قسم علوم الصحه.
مقيم بالرياض- الممكله العربيه السعوديه 🇪🇬🇸🇦
لينك الكتب وكتاب الوصفات والجداول وباقات المتابعه بالرابط في الاسفل

02/08/2026

بوريتو صحي واحد لو انت بتنشف وواحد لو بتضخم الفرق البطاطس
التتبيلة لنص كيلو صدور فراخ
معلقتين زبادي- معلقه ملح- معلقة فلفل اسود- معلقه بابريكا مدخنه- معلقة ثوم بودره.
تتبيليه البطاطس
بعد السلق خمس دقائق في المياه هنضيف ملح وبابريكا مدخنه فقط.
الصوص
ثلاث ملاعق زبادي يوناني - ملعقة كبيرة جبنه كريمي- خردل- ملح.
كتاب الوصفات يحتوي على اكثر من150 وصفه محسوبين السعرات والبروتين والكارب والدهون وبداخل جدول تدريب مخصص للشباب وجدول تدريب مخصص للبنات بشكل مجاني بالاضافه لكتاب التتبيلات .
للحصول عليه في البايو

01/08/2026

الوصفه كامله بكره

31/07/2026

Everyone's last day in Thailand

30/07/2026

رهيييبه بنت اللذينه

28/07/2026

بانكيك صحي فيه 45 جرام بروتين
المقادير والكميات ممكن تتحكمو فيها بناءا على هدفكم
ولو محتار تعرف محتاج كم سعره بناءا على هدفك ف هتلاقي حاسبة السعرات داخل الكتاب وكل وصفة ليها الفيديو الخاص بتحضيرها وجدول تدريبي للشباب وجدول تدريبي للبنات بشكل مجاني

27/07/2026

ابن الغداره

26/07/2026

مصادر البروتين المختلفه كل الحسابات بعد الطبخ وليست قبل

وكان فضل الله عظيما الله يحققلكم ما تتمنون
24/07/2026

وكان فضل الله عظيما الله يحققلكم ما تتمنون

23/07/2026

الطبق مسميه من حلاوته الطبق الأسطوري

22/07/2026

مخدتش ولا ريال يا جماعه والله لكن المطعم اصحابه ناس طيبيين وجدعان واكلهم كويس جدا ويستاهلو الدعم . حبيت اساعدهم ولو بحاجه بسيطه

Address

Riyadh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mahmoud Shawky-شوقي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category