Dr Hosam Kasseb

18/06/2026

بقينا نسمع كلمات زي "نرجسي" و"سايكوباتي" بشكل يومي لدرجة إن أي سلوك مزعج بقى ليه تشخيص جاهز.

لكن هل فعلًا كل شخص مختلف أو مؤذٍ بيعاني من اضطراب نفسي؟

ولا إحنا أحيانًا بنختزل البشر في ملصقات؟

إيه رأيك؟

02/06/2026

قالوا في الأمثال

"الباب اللي يجيلك منه الريح سده واستريح"

لكن هل كل الأبواب التي نغلقها كانت تؤذينا فعلًا؟

ولا بعضها كان فرصة؟
أو تجربة؟
أو درس كنا محتاجينه؟

في رأيك:
تسد الباب ولا تخرج للحياة؟

31/05/2026

في ناس ناجحة جدًا...

ومع ذلك مقتنعة أن نجاحها مجرد حظ.

وأن أي لحظة ممكن الناس تكتشف أنها ليست بالكفاءة التي يعتقدونها.

علم النفس يسمي هذا الشعور:
متلازمة المحتال.
حسيت بالشعور ده قبل كدة؟

30/05/2026

28/05/2026

برومبت العيد
ادخل على شات جي بي تي
وانسخله التالي
وقولي حسيت قد ايه من الكلام ده كان دقيق وايه كان هجص ومبالغات

تخيل انك طبيب نفسي تحاول قراءة الأثر الرقمي لصاحب الجهاز من خلال نشاطاته واهتماماته وطريقة استخدامه لهذا الجهاز
استنتج ملامحه النفسية في تقرير جاد

حلل سماته الشخصية وايه النمط الأرجح له من وحي مايرز بريج وحيله الدفاعية ونمط التعلق عنده واخطاءه المعرفية وأفكاره السلبية التلقائية وصراعاته الداخلية ونقاط قوته

واجعل النتيجة عميقة وإنسانية ومهنية بدون تشخيص قطعى أو أحكام جارحة مع نصيحة واحدة من مدرسة علاجية مناسب
وحط تنويه لو كان عنده مشكلة مستمرة أو شديدة محتاجة تدخل مهني ويكون شكله الأنسب إيه بالظبط

05/05/2026

الذاكرة هي هوية الإنسان
والألزهايمر بيبدأ يطفي الذاكرة حتة حتة
وده فيديو جديد عن الألزهايمر
لأغنية بعنوان (فكرني)

علشان نفتكر كلنا نخلي بالنا من نفسنا
ومن اللي بنحبهم

06/03/2026

رمضان كريم

20/02/2026

نعمل ايه مع القلق
القلق ليه شقين
شق على مستوى الأفكار
سيناريوهات كتيرة
خوف من اللي جاي
ودوشة في الدماغ
وشق على المستوى الجسدي
نفس قصير
دقات قلب سريعة
عضلات مشدودة
وجهاز عصبي في وضع الاستعداد
والمشكلة بتحصل لما تحاول تهدي أفكار وجسمك متنشن
لا افكارك هاتهدى ولا جسمك هايفك
في فيديو النهاردة هانتكلم عن إزاي تهدي جسمك
في دقيقتين
شوف التمرينات وقوللي
بتعمل إيه لما تبقى قلقان؟