Faris_pt

Faris_pt 🇵🇸🇸🇦
ممارس معتمد ممارس معتمد للإبر الجافه-UK
رحلة العلم مستمرة"
مهتم بنشر الوعي عن العلاج الطبيعي والاصابات الحركيه

20/05/2026

التشخيص الغلط.. نص أزمة مشكلة الضهر! 🧠

🟠في الفيديو بنبهك انو في 7 أسباب تانية بتعمل وجع شبه الغضروف وعرق النسا بالظبط، بس علاجها مختلف تماماً.

الوجع والتنميل مش دايماً معناه إن الغضروف تحرك ، احيانا يكون التهاب او شد عضلي وغيرو بتعطيك نفس الاعراض وعشان لا تدخل في دوامه من الشك والعلاج الخاطئ ودوامه من القلق زور مختص علاج طبيعي متمكن من حالات العظام والعمود الفقري عشان توصل للتشخيص والعلاج المناسب لحالتك .🔰

16/05/2026

🟠كثير بيخلطوا بينهم!
اعرف الفرق الحقيقي بين الانزلاق الغضروفي كـ "مرض مسبب" وعرق النَّسا كـ "عَرَض ناتج عنه"، وليه هما مش نفس الشيئ.
🔰

15/05/2026

عارف إن مجرد سماع قصة المريض بإهتمام وطمأنة المريض ممكن بيقلل وجع الغضروف بنسبة بتوصل لـ أكثر من 50% ؟
وأن مش كل غضروف في الأشعة محتاج عملية

التفاصيل كاملة في حلقة بودكاست 3x7 الجديدة.

#التهويل

07/05/2026

إيش سر الشعور بالراحة بعد طقطقة المفاصل؟ 🧠

03/05/2026

🟠ليش أغلب الناس (وحتى بعض الدكاترة) بيخافوا من الديدلفت؟
طيب هل كنت تعرف ان تمرين الديد ليفت يعالج الانزلاق الغضروفي ؟!😉

شاركوني في التعليقات، هل لسا بتخافوا من الديدلفت؟🔰

#ديدلفت

04/03/2026

🟠 يقولو "الخوف من المجهول" أصعب من المجهول نفسه.. وهذا بالضبط اللي بيضير في ألم الظهر! 🚫
الخوف من الحركة (Kinesiophobia) بيخلي فترة إصابتك تطول وعضلاتك تضعف، بينما العلم بيثبت إن التمرين المدروس هو الحل.
شوف الفيديو ده عشان تعرف ليه لازم تكسر حاجز الخوف وتبدأ تتحرك بذكاء.
🔰
اكتبلي في التعليقات: إيش أول نصيحة سمعتها لما ظهرك وجعك؟ "نام على ظهرك" ولا "اتحرك"؟ 👇

#صحة #رياضة

21/02/2026

🟡صداع مستمر، نغزات في الصدر، زغللة في العين.. بتعمل كل الفحوصات والنتيجة "سليم"! 🤷‍♂️
كثير منا بيدخل في هذه الدوامة وما بيعرف أن السبب ممكن يكون ببساطة "إجهاد عضلي أو نفسي"، وأن الحل ممكن يكون في عيادة العلاج الطبيعي.
جسمك دايما بيرسل لك إنذارات.. اسمعلها دايما،! 🛑
مريت بهذه التجربة قبل؟؟
شاركنا في التعليقات 👇
ولا تنسا تشارك المقطع مع شخص يشتكي دائماً من الصداع. 🔄

#الصداع #تعب #صحة

14/02/2026

🟠مقولة ان " استخدام الجوال يسبب ألم فالرقبة ومشاكل فالقوام مثل التحدب وتآكل وخشونة الفقرات "
وغيرها هي فالحقيقة مجرد اشاعات وخرافات مبنية على دراسات ضعيفة لا تمد للواقع بصلة.
يومنا مليئ بالنشاطات اللي نحني فيها رقبتنا يوميا لكن ما نحذر منها زي الكتابة والقرائة والطبخ وغيرها ،....
جسم الانسان قوي جدا وليس بالسهولة انو يتصاب او تأثر فيه وضعية جلوس او مشاهدة✅.
ودمتم بصحة وعافية

#السعودية #اصابة #خرافات

20/03/2023

الحمد لله 🙏🏻💙

تحس بألم في مفصل اليد بعد تمرين الضغط او ال push-up؟؟ هذي بعض الطرق اللي تقدر تسويها الآلآم في المفصل بسبب تقفيل المفصل ...
15/09/2022

تحس بألم في مفصل اليد بعد تمرين الضغط او ال push-up؟؟ هذي بعض الطرق اللي تقدر تسويها الآلآم في المفصل بسبب تقفيل المفصل لآخر مدى مما يزيد الضغط عليه

Address

Khartoum

Telephone

+249117202455

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Faris_pt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Faris_pt:

Shortcuts

Share

Category