26/10/2019
الجنسنج أحد الاعشاب الطبية المميزة ذات التأثير المنشط والسحري. تعرف على أهم ما اكتشفه العلم الحديث بخصوص فوائد الجنسنج.
نبتة الجنسنج Panax ginseng، هي عشبة تدخل في عالم الأعشاب الطبية والتي تحمل خواص مميزة وعلاجية ويوجد لها عدة أنواع حول العالم، وعادة ما تستخدم جذورها في صناعة الأدوية.
كما واشتهر عنه كونه مادة منشطة وبهذا فهو يدخل في صناعة مشروبات الطاقة، والمنشطات الجنسية.
ما هي فوائد الجنسنج واستعمالاته؟
اشتهر عن الجنسنج استخداماته لتحسين التفكير وزيادة القدرة على التركيز، وتعزيز الذاكرة وباعتباره منشط ذو تفعيل قوي، ومساهم في ازالة الاجهاد والتعب المزمن.
وينصح به الرياضيون لزيادة قدرتهم على التحمل والاداء البدني. كما ووجد بأن للجنسنج دور في تعزيز المناعة وتقويتها، ومكافحة بعض اسباب العدوى مثل البكتيريا المسببة للتليف الكيسي في الرئة.
وليس هذا فحسب اذ ما أظهرته التجارب والدراسات حول فوائد الجنسنج واستعمالاته كان كما يلي:
بحسب ما نشره Therapeutic Research Center حول فوائد الجنسنج المثبتة وبعد عدة مراجعات:
1- فوائد الجنسنج لعلاج الزهايمر
اذ وجد أن تناول جذور الجنسنج يويماً ولمدة 12 أسبوع كان يحسن الذاكرة والاداء العقلي لمرضى الزهايمر.
2- فوائد الجنسنج للوظائف العقلية
وجد أن تناول الجنسنج ساهم في تعزيز العمليات الذهنية من حساب وتفكير وردود فعل.
الا أنه لم يعمل لوحده على تحسين الذاكرة، اذ بينت الادلة أن خليط من أوراق الجنكة والجنسنج لهما تأثير على تعزيز الذاكرة عند الاشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 38 - 66 عام.
3- فوائد الجنسنج لأمراض الرئة
وجد بأن تناول الجنسنج يساهم في تعزيز وظائف الرئة وتحسينها ويقلل من أعراض بعض أمراض الرئة وخاصة مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، والربو.
كما يقلل من خطر الاصابة بالانفلونزا اذا ما تم تناوله لمدة اربع اسابيع قبل اخذ اللقاح، والاستمرار لمدة 8 أسابيع لاحقة. اذ وجد أن أخذ الجنسنج الى جانب المضادات الحيوية يساهم في زيادة فعاليتها في قتل الميكروبات ومسببات المرض.
4- فوائد الجنسنج لضغط الدم المرتفع
بينت بعض الدراسات وجود أدلة على أن تناول الجنسنج قد ساهم في خفض مستويات ضغط الدم في الاشخاص المصابين به بنسب طفيفة.
5- فوائد الجنسنج للسرطان
وجدت بعض الدراسات اثار ايجابية لاستخدام الجنسنج في علاج بعض أنواع السرطانات مثل: سرطان الثدي، سرطان المبيض، سرطان الرئة وسرطان الجلد وسرطان الكبد.
كما ووجدت دراسات اخرى أن أخذ الجنسنج عن طريق الوريد ساعد في وقف وابطاء نمو الخلايا السرطانية في الرئة.
بعض الدراسات التي أجريت في الصين وجدت ان الاشخاص الذين كانوا مصابين بسرطان الثدي وتناولوا الجنسنج انخفض خطر الوفاة لديهم أكثر ممن لم يتناولوه.
6- فوائد الجنسنج للسكري
وجد بأن تناول الجنسنج ساعد في تقليل مستويات السكر في الدم لدى المصابين بأعراض ما قبل السكري.
كما وجدت عدة ادلة أن تناول مرضى السكري للجنسنج Panax ginseng ساهم في تحسين مستويات السكر لديهم. بينما الجنسينج الكوري لم يساهم في ذلك.
7- الجنسنج لصحة القلب
ساعد تناول الجنسنج عن طريق الوريد في مساعدة مرضى فشل القلب وتحسين أعراض قصور القلب.
8- الجنسنج للبشرة
بينت بعض الدراسات دور للجنسنج الكوري الأحمر عند استخدامه لمدة 24 أسبوع في علاج تجاعيد البشرة الا انه لم يؤثر على لونها ورطوبتها ونضارتها.
9- فوائد الجنسنج لتخفيف أعراض سن اليأس
اشارت بعض البحوث أن الجنسنج قد يساهم في تخفيف بعض أعراض سن اليأس والتقليل منها وتحسين جودة الحياة، من خلال تقليل التعب والاكتئاب والهبات الساخنة، واضطرابات النوم.
10- استخدامات أخرى للجنسنج
ويوجد للجنسنج استخدامات أخرى تشمل:
علاج القيء والتهابات المعدة.
علاج فقر الدم، الألم الليفي العضلي، اضطرابات النزيف.
علاج فقدان الشهية والارق واضطرابات النوم.
علاج آلام المفاصل.
علاج الدوخة، التشنجات، ومتلازمة التعب المزمن.
علاج اضطرابات الحمل والولادة.
علاج الام الاعصاب.
علاج الحمى، الصداع الناتج عن شرب الكحول.
ويبطء عملية الشيخوخة.
الجنسنج علاج جنسي فعال.
ما هي آلية عمل الجنسنج؟
يحتوي الجنسج على عدد من المواد الفعالة والمميزة، أهمها ginsenosides، و panaxosides.
هذه المواد هي المسؤولة عن فعاليته العظيمة وفوائده التي سبق ذكرها.
