Solsysteryoga

11/08/2026

🌳🧘🏼‍♀️YOGA & SKOGSBAD 🧘🏼‍♀️🌳

Jag bjuder in dig till ett underbart halvdagsretreat den 15/8 med Yoga & Skogsbad i Slottsparken på Löfstad slott, som avslutas med en fantastisk lunch på .se

🌳När: lördagen den 15/8 kl 09:30- 13:00 därefter lunch.

🌳Var: Löfstad Slottspark, Norrköping

🌳Pris: 695 kr inkl. lunch

🌳Anmälan: [email protected]
anmälan är bindande men kan överlåtas till en vän.

Skogsbad kommer från det japanska ordet shinrin-yoku, som betyder att ta in skogens atmosfär med alla sinnen. Det handlar inte om att bada i vatten, utan om att gå långsamt, stanna upp och uppleva skogen med syn, hörsel, lukt och känsel för att minska stress och få återhämtning.

Att sakta ner och låta skogens ljud, dofter, synintryck och känslan av naturen hjälpa dig att komma ner i varv.


Yoga, Stillhet, Meditation , Mindfulness

09/08/2026

🧘🏼‍♀️🌳 YOGA & SKOGSBAD 🌳🧘🏼‍♀️

Välkommen till en underbar förmiddag i den vackra slottsparken vid Löfstad slott. En dag där du får njuta av naturen och fylla på med härlig yoga.

Vi startar dagen med en skön, inkännande yogaklass där vi rör oss i ett långsamt flöde som synkroniseras med vårt andetag. Vi sträcker ut kroppen och stärker oss både fysisk, mentalt och emotionellt.

Sedan låter vi oss sjunka in i den sinnrika naturen och med olika mindfulla övningar guidas du in i naturens läkande kraft. Vi vilar i total närvaro med alla våra sinnen öppna, mjuknar och tar in allt det vackra runtomkring oss.

Vi avslutar dagen med lunch i handelsträdgården.

Yogaaktiviteten pågår mellan kl 09.30-13:00 därefter gemensam lunch i handelsträdgården.

🌿Var:
Samling på slottsgården, Löfstad slott

🌿När:
Lördagen den 15/8 kl 9:30-13:00 med efterföljande lunch.

🌿Hur:
Kom i sköna kläder som du kan röra dig fritt i

🌿Medtag:
Yogamatta/liggunderlag och en filt

🌿Pris:
695 kr inklusive lunch

🌿Anmälan:
[email protected] senast den 10/8
Anmälan är bindande men platsen kan överlåtas vid förhinder.
Begränsat antal platser, så missa inte att boka dig!

Jag som guidar dig denna dag heter Lena Selberg och jag driver yogastudion Solsyster Yoga i Åby. Jag är certifierad yogalärare och skogsbadsguide.

Välkommen till en härlig dag i magisk slottsmiljö! 🏰🌿

08/08/2026

~ TERMINSSTART ~

Den 7 september välkomnar jag dig tillbaks till Solsyster yogastudio 🌞

Ser så fram emot att välkomna både nya och tidigare yogis till studion. 🧡

Hoppas du längtar tillbaks till studion lika mycket som mig 🧡

Vi ses den 7 september! 🌞

Schema och information om klasser etc hittar du på hemsidan www.solsysteryoga.com

Reklam om egen verksamhet

05/08/2026

23/07/2026

💚💚💚

16/07/2026

~ ENJOY LIFE ~
och gör mer av det som får dig att må bra - hoppa, dansa, sjung, bjud in mer lekfullhet
men framförallt -

Låt ditt hjärta visa vägen… ❤️

10/07/2026

”I naturens famn blir tiden mjukare”

Vinden bär bort det som tynger, träden viskar om tålamod och varje andetag för mig närmare nuet.

Här finns inget att prestera, inget att göra, här får jag bara vara.

Med himlen ovanför, jorden under fötterna och ett hjärta som får slå i sin egen takt.

Kanske är det just där – mellan fågelsång, skogsstigar och stillhet

– som vi hittar hem till oss själva. 🌿✨

righthererightnow

07/07/2026

✨ REIKI HEALING ✨

Vill du komma på en Reikibehandling i sommar så bokar du genom att maila mig.
Jag har inga fasta tider under sommaren men tar emot mot förfrågan till;
[email protected]

Välkommen! 🙏🏽✨

25/06/2026

Ge dig själv en bättre morgon ☀️