Massageterapeutkliniken HB

30/08/2026

Trötthet och smärta som känns som ett band över ländryggen är ett vanligt smärtsyndrom.

20/08/2026

Tennisarmbåge är ett vanligt fenomen.
Smärtsyndromet uppstår av upprepningar av t ex grepp och scrollande.
Samma sidas skuldra är ofta involverat och behöver också behandlas.
Behandling: laser, tvära friktioner, massageterapi och stretch.

10/08/2026

Vanligt smärtområde i axeln.

03/08/2026

27/07/2026

Återkommande smärta behöver kartläggas för att uppnå ännu bättre behandlingsresultat.
Var kommer smärtan ifrån och varför?

27/07/2026

Ensidig smärta i ländryggen är ett vanligt fenomen.
Eventuell mobilisering av bäckenet, laser och massageterapi med triggerpunktbehandling ger en bra förutsättning för att smärtan ska lindras och/eller helt försvinna.

18/07/2026

Smärtutstrålning.
Stelhet och smärta startar på ett mindre område för att sedan utökas. Ibland ökar smärtan när man rör på huvudet t ex tittar åt sidan.
Behandling: laser, massageterapi, mobilisering av bröstryggen, nack-traktion och töj.

12/07/2026

Löparknä gör ont på utsidan av knäet men grundproblemet sitter i höft/säte där problemet fortplantar sig ner till knäet genom ett senstråk på lårets utsida.
Löparknä är en typisk överbelastningsskada och som namnet säger drabbar den ofta löpare. Det kan också drabba vandrare som gått ovanligt långt.
Skadan är inte en seninflammation utan en irriterad slemsäck/bursa.

05/07/2026

Egenvård vid ryggont.

29/06/2026

Hamstring är utsatt för två olika skador/smärtsyndrom där själva hamstring-muskeln eller dess fäste vid sittknölen vållar besvär.
Den övre ringen symboliserar hamstring-tendinit dvs inflammation i hamstrings sena som fäster i sittknölen.
Den nedre ringen symboliserar det typiska stället för bristning i hamstring.
Seninflammation byggs ofta upp under tid medan en bristning oftast är en akut skada med plötslig smärta.
En bristning uppstår oftast vid rörelse men kan också uppkomma vid kraftig stretchning av baksida lår.
Båda skadorna behandlas med laser, tvära friktioner och massageterapi samt eventuell bäckenmobilisering.