Lena Bonanders Massage & Friskvård

Lena Bonanders Massage & Friskvård Lena Bonanders Massage & Friskvård vänder sig till privatperson och företag. Välkomna att höra av er företaget har detta utbud: Kostrådgivning Yogakurser

Lena Bonanders Massage & Friskvård är friskvårdsföretaget som vänder sig till privatpersoner och företag. Kursverksamhet inom Hälsa-Friskvård Presentkort

Friskvård är avdragsgillt

Lena Bonander
Hälso-Friskvårdskonsulent

Vi önskar er alla en riktigt fin Midsommar 🌸🇸🇪
19/06/2026

Vi önskar er alla en riktigt fin Midsommar 🌸🇸🇪

Yoga vecka 25Online yoga Måndag online 18.00-19.15 poweryoga Tisdag online 18.30-20.00 hormon yinyoga klass för bättre s...
14/06/2026

Yoga vecka 25

Online yoga
Måndag online 18.00-19.15 poweryoga
Tisdag online 18.30-20.00 hormon yinyoga klass för bättre sömn

Uddevalla
Plats: Mellan Himmel & Jord Södra Hamngatan 18

Onsdag 17 juni klockan 18.00-20.00 hormon yinyoga klass med fokus på lymfsystemet, investering: 400 kr

Yinyoga Onsdag 24 juni klockan 18.30-20.00 Uddevalla
Investering: 250 kr

Läs mer om sommarerbjudande 4 inspelningar endast 349,00 kr
https://www.lenabonandersfriskvard.se/tj%C3%A4nster-11574273

Inspelad lättyoga klass 60 minuter finns att köpa och ha tillgång till tom 14 augusti, investering: 185,00 kr

Kurser i Färgelanda och Uddevalla ligger nu ute och är bokningsbara, fler på gång så håll utkik på hemsidan.

Mer information finns på hemsidan www.lenabonandersfriskvard.se

Boka plats via [email protected]

Varmt välkomna 🌟

Bild från Hamrafjället, Funäsfjällen

Hälsningar från fjällen🌟Vi är en helg i lilla huset i fjällen och vandrar, yogar och återhämtar oss. Bild från Hamrafjäl...
12/06/2026

Hälsningar från fjällen🌟
Vi är en helg i lilla huset i fjällen och vandrar, yogar och återhämtar oss. Bild från Hamrafjället.

Höstens yogakurser i Färgelanda och Uddevalla börjar fyllas på. Vill du vara med vänta inte med att boka din plats via [email protected]

Passa på att boka yogaklass innan sommarsemestern det finns platser kvar till 17 och 24 juni i Uddevalla. Hormon yinyogaklass och yinyogaklass.

Vill du yoga med mig under ledigheten finns möjlighet att köpa sommarerbjudande 4 inspelningar endast 349,00 kr
Mer information hittar du på hemsidan www.lenabonandersfriskvard.se


09/06/2026

Här kommer en liten del av inspelning en kortare yinyoga klass som ingår i sommarerbjudandet 4 inspelningar, investering 349,00 kr

Detta ingår i erbjudandet:
2 ljudmeditationer som kan laddas ner
1 kortare yinyoga klass som du har tillgång till tom 21 augusti
1 sittande avslappning med mjuka rörelser och medveten andning som du har tillgång till tom 21 augusti

Vill du köpa erbjudandet skicka mail till [email protected]

Mer information hittar du på hemsidan www.lenabonandersfriskvard.se

Yoga vecka 24Online yoga Måndag online 18.00-19.15 poweryoga Obs ingen tisdagsyoga men det finns möjlighet att köpa en i...
07/06/2026

Yoga vecka 24

Online yoga
Måndag online 18.00-19.15 poweryoga

Obs ingen tisdagsyoga men det finns möjlighet att köpa en inspelning yinyoga/hormon yinyoga och ha tillgång till en vecka.

På plats i Uddevalla Mellan Himmel & Jord Södra Hamngatan 18
Onsdag 10 juni 18.30-20.00 yinyoga, några platser kvar. Investering: 250,00 kr

Händer i juni i Uddevalla
Plats: Mellan Himmel & Jord Södra Hamngatan 18

Onsdag 17 juni klockan 18.00-20.00 hormon yinyoga klass med fokus på lymfsystemet, investering: 400 kr

Yinyoga Onsdag 24 juni klockan 18.30-20.00 Uddevalla
Investering: 250 kr

Söndag 28 juni klockan 15.00-19.30 En dag med yinyoga, hormonell balans & återhämtning, investering: 899 kr

Läs mer om sommarerbjudande 4 inspelningar endast 349,00 kr
https://www.lenabonandersfriskvard.se/tj%C3%A4nster-11574273

Inspelad lättyoga klass 60 minuter finns att köpa och ha tillgång till tom 14 augusti, investering: 185,00 kr

Kurser i Färgelanda och Uddevalla ligger nu ute och är bokningsbara, fler på gång så håll utkik på hemsidan.

Mer information finns på hemsidan www.lenabonandersfriskvard.se

Boka plats via [email protected]

Varmt välkomna 🌟

Bild från Tjurpannan, Grebbbestad

Yoga vecka 23Online yoga Måndag online 18.00-19.15 poweryoga Tisdag online 18.30-20.00 yinyoga På plats i Uddevalla Me...
31/05/2026

Yoga vecka 23

Online yoga
Måndag online 18.00-19.15 poweryoga
Tisdag online 18.30-20.00 yinyoga

På plats i Uddevalla Mellan Himmel & Jord Södra Hamngatan 18
Onsdag 3 juni 18.30-20.00 yinyoga, några platser kvar

Sista tillfället för terminen.
På plats Färgelanda Höjdenskolans gymnastikhall
Torsdag 4 juni lättyoga 19.00-20.00, möjlighet att boka drop in plats, investering: 200 kr

Händer i juni i Uddevalla
Plats: Mellan Himmel & Jord Södra Hamngatan 18

Yinyoga Onsdagar klockan 18.30-20.00 Uddevalla
Enskilda klasser att välja på. Investering: 250 kr/tillfälle

10 juni
24 juni

Onsdag 17 juni klockan 18.00-20.00 hormon yinyoga klass med fokus på lymfsystemet, investering: 400 kr

Söndag 28 juni klockan 15.00-19.30 En dag med yinyoga, hormonell balans & återhämtning, investering: 899 kr

Läs mer om sommarerbjudande 4 inspelningar endast 349,00 kr
https://www.lenabonandersfriskvard.se/tj%C3%A4nster-11574273

Mer information finns på hemsidan www.lenabonandersfriskvard.se

Boka plats via [email protected]

Varmt välkomna 🌟

Bild från Sikhall

Ett sommarerbjudande du inte vill missa!!Investering: 349,00 krNu kan du ha med dig Lena när du är ledig och inte kan ko...
26/05/2026

Ett sommarerbjudande du inte vill missa!!
Investering: 349,00 kr

Nu kan du ha med dig Lena när du är ledig och inte kan komma på någon yoga eller när du behöver en stund för dig själv kanske inte har tiden för en längre klass. Passar också som en paus under arbetsdagen.

Du har nu möjlighet att köpa detta paket med 2 ljudmeditationer som du kan ladda ned och de är dina för evigt.
2 video inspelningar som du har tillgång till tom 21 augusti.

Bara landa ner där du är och sätt i gång ljudmeditationerna och låt Lena guida dig in i lugn och ro.
Ljudmeditation nr 1 är en guidad djupavslappning, längd 22,40 minuter
Ljudmeditation nr 2 är en guidad liggande avslappning med medveten andning och mjuka rörelser, längd 21,50 minuter

Rulla ut mattan ladda med kuddar, filtar, block eller böcker, en stol och låt Lena guida dig genom en härlig yinyoga klass
Video nr 1 är en yinyoga klass, längd 32 minuter

Sätt dig bekvämt där du är, kanske på en stol, på en yogamatta, på stranden, gräsmattan och låt Lena guida dig genom en skön sittande avslappning.
Video nr 2 är en sittande avslappning med mjuka rörelser och medveten andning, längd 14,29 minuter

Hur går det till?

Skicka mail till [email protected] om att du vill köpa sommarpaketet.

Betala 349,00 kr via swish till swishnummer 123 091 11 98, kvitto skickas efter betalning.

Därefter skickar vi ett mail till dig med länkar till meditationerna samt videoinspelningarna.

Du behöver ha appen zoom (det är en gratisapp) nerladdad för att kunna se videosinspelningarna samt ladda ned meditationerna.

Spara länkarna till video inspelningarna så du lätt hittar inspelningarna när de ska användas.

Ladda ned ljudmeditationerna till din dator/telefon/padda så att du kan lyssna när/var du vill.

Yoga vecka 22Online yoga Måndag online 18.00-19.15 poweryoga Tisdag online 18.00-20.00 hormon yinyoga På plats Färgelan...
24/05/2026

Yoga vecka 22

Online yoga
Måndag online 18.00-19.15 poweryoga
Tisdag online 18.00-20.00 hormon yinyoga

På plats Färgelanda Höjdenskolans gymnastikhall
Torsdag 21 maj lättyoga 19.00-20.00, möjlighet att boka drop in plats, investering: 200 kr

Händer i juni i Uddevalla
Plats: Mellan Himmel & Jord Södra Hamngatan 18

Yinyoga Onsdagar klockan 18.30-20.00 Uddevalla
Enskilda klasser att välja på. Investering: 250 kr/tillfälle

3 juni
10 juni
24 juni

Onsdag 17 juni klockan 18.00-20.00 hormon yinyoga klass med fokus på lymfsystemet, investering: 400 kr

Söndag 28 juni klockan 15.00-19.30 En dag med yinyoga, hormonell balans & återhämtning, investering: 899 kr

Mer information finns på hemsidan www.lenabonandersfriskvard.se

Boka plats via [email protected]

Varmt välkomna 🌟

21/05/2026

Torsdag och lika med lättyoga i Färgelanda Höjdenskolans gymnastikhall klockan 19.00-20.00
Det finns några lediga platser om du vill vara med.
Skicka ett mail till [email protected] och boka din plats.
www.lenabonandersfriskvard.se

Adress

Vallaredalsvägen 22
Ödeborg
45840

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lena Bonanders Massage & Friskvård postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ