Alex Hälsostudio

Alex Hälsostudio Alex Hälsostudio erbjuder personlig träning, gruppträning, onlinecoachning, kostrådgivning och olika massagebehandlingar. Välkomna!

Vi skräddarsyr varje träning och behandling ut efter dina önskemål. För bokning: www.alexhalsostudio.com

13/03/2023

NYHET🌟

Studion har uppdaterats och nu finns det även chans att få njuta av en massagebehandling.

💛 Finsk klassisk massage
💛 Idrottsmassage
💛 Avslappnings massage

Jag skräddarsyr varje behandling ut efter dina önskemål och besvär. Ta gärna kontakt med mig om du är osäker på vilken behandling du ska välja så hjälper jag dig!

👉🏼Bokning sker via min hemsida: www.alexhalsostudio.com

Ni är varmt välkomna! Hoppas vi ses🤗🌟

STJÄRNOR🌟Idag lyckades jag lura med mina PT kunder ut på ett härligt pass i vårsolen (o lite vind) ☀️💨Trappträning varva...
23/04/2022

STJÄRNOR🌟

Idag lyckades jag lura med mina PT kunder ut på ett härligt pass i vårsolen (o lite vind) ☀️💨

Trappträning varvat med styrkeövningar och avslut med fika och lite tävlingar. 💪🏼🍌🍪☕️

TACK för idag, ni är fantastiska💙

Ⓜ️åndag Till dig som kanske haft en tuff start på veckan & allting känns hopplöst och meningslöst: - Meningen med livet ...
04/04/2022

Ⓜ️åndag

Till dig som kanske haft en tuff start på veckan & allting känns hopplöst och meningslöst:

- Meningen med livet är inte att det alltid ska gå dåligt för dig. Det kanske är kämpigt just nu, men det kommer inte fortsätta i den riktning hela tiden som tur är. Det har gått 13 timmar på den här veckan, dvs du har mycket tid kvar. Så låt det få vara så idag, så tar vi nya tag imorgon🤍

Nyårslöftet🌟Nu har det snart gått två månader på nya året. Galet. Hade du något nyårslöfte? Isåfall hur går det för dig?...
22/02/2022

Nyårslöftet🌟

Nu har det snart gått två månader på nya året. Galet.
Hade du något nyårslöfte? Isåfall hur går det för dig? 😊
Det är nu det kan börja bli jobbigt och framför allt tråkigt för många.

❌Det vanligaste felet som jag stöter på är att man oftast går ut lite väl hårt och strikt. Allt är förbjudet att äta och helst inga kolhydrater.

Jag har själv provat den varianten och det ledde till något riktigt dåligt. Så dåligt kommer det inte gå för alla. Men att börja utesluta vissa saker i sin kost t.ex. kolhydrater som är en viktig energikälla för kroppen och framför allt hjärnan, kommer inte vara ett vinnande koncept.

✅Däremot om vi pratar viktnedgång så kommer det alltid handla om att ligga på ett kaloriunderskott. Så välj mat som du själv tycker är gott och mår bra av. Se sedan till att lägga dig på ett kaloriunderskott så kommer du gå ner i vikt oavsett!

🤔 hur vet du då hur mycket du ska äta?

- jo det är då du kontaktar mig. Så kommer jag göra en uträkning som kommer hjälpa dig att veta exakt vad du ska äta. Då kan du lugnt luta dig tillbaka och behöver inte ägna mer tankar åt kosten än att laga maten såklart. (Så långt har jag inte kommit med min business än…)🌟
——————————————————————————
💻www.alexhalsostudio.com
✉️[email protected]

T Ä V L I N G 🌟Pågår just nu en tävling på min Instagram så in och följ Alex Hälsostudio för att vara med och tävla🤩 vin...
19/02/2022

T Ä V L I N G 🌟

Pågår just nu en tävling på min Instagram så in och följ Alex Hälsostudio för att vara med och tävla🤩 vinnaren dras imorgon!

JAG 2022🌟Nytt år, nya möjligheter. Känner du igen tankarna? Är ditt nyårslöfte att börja träna? Kanske har pandemin gjor...
04/01/2022

JAG 2022🌟

Nytt år, nya möjligheter. Känner du igen tankarna? Är ditt nyårslöfte att börja träna? Kanske har pandemin gjort så att du fått lägga träningen åt sidan ett tag och vill nu komma igång igen.

Låt mig hjälpa dig på din resa!🏃‍♀️💨

JAG 2022 är ett bootcamp som pågår under 8 veckor med endast 6st deltagare. I paketet ingår:
🔸8st träningspass live
🔸8st hemmapass
🔸Personligt kostschema eller valfri massagebehandling 60min.
🔸2400:-
🔸Start 7/2

❕Obs. Inga förkunskaper krävs❕

Är detta något för dig eller kanske någon du känner? Ta en sväng förbi min hemsida och läs mer eller varför inte boka din plats redan idag!🤩

💻Min hemsida:
www.alexhalsostudio.com

Adress

Olaigatan 21
Örebro
70361

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Alex Hälsostudio postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Alex Hälsostudio:

Genvägar

Dela

Typ