Norrhälsan

11/06/2026

🥳🥳🥳
Nu går det att boka höstens PT-GRUPPER!

Start tisdag v.33!

De tider som finns är:
Tisdagar:
11.45, 16.15, 17.10

Torsdagar:
11.45

Passen är 45 min inkl avslappning. Vi tränar tillsammans i totalt 8 veckor.
Begränsat antal platser.

När du bokar första passet så har du bokat för alla tillfällen. Du bokar via boka direkt.

Pris:
1600:- för 1 pass/v hela perioden.
2400:- för 2 pass/v hela perioden.

Kom och häng med i den härliga gemenskapen. Ni som kört med mig länge, kommentera gärna er upplevelse så fler vågar vara med 😊🤸

10/06/2026

01/06/2026

I sommar kommer ni att få prova på lite olika pass från mina instruktörer. Sonja kommer fredagen den 24/7 09.00 köra Koordinationsövningar. Ett pass där hjärnan får jobba lite extra. Fixar du utmaningen? 😃

På passet koordinationsträning aktiverar vi hjärnan med hjälp av övningar som inte kräver någon styrka utan koncentration.
Alla kan vara med!

29/05/2026

Tack för alla fina meddelanden under veckan som varit 🙏
Hoppas du får en grym (och smärtfri) helg 😎

10/05/2026

Hej bästa kunder!
På tisdag kör jag ett extra pass för dig som har missat träningen eller för dig som är nyfiken att prova på, gratis!
11.30, 14 platser. Boka via boka direkt.
Vi ses 👏

05/05/2026

Detta vill du inte missa. En hel eftermiddag tillsammans med andra härliga kvinnor!

De pass som är bokningsbara är:

14.30-15.10 SOMA MOVE
16.00-17.30 FASCIA YOGA
18.15-19.45 YIN YOGA

Boka alla tre pass eller något av de du är intresserad av. För att inte gå hungrig så rekommenderar jag dig att köpa till en sallad från Hälsobaren som står redo i kylen. Du har 10% rabatt på sallader, boka innan 29/5.
Du bokar salladen i ett DM till mig.

Passen bokar du via boka direkt. Kom ihåg att du går 2 för priset av 1.
Hoppas vi ses 💕

04/05/2026

Söker du träning, ett enkelt ställe för dig och ditt barn att vara på och härliga mammor att umgås med? Då är det din tur att hitta din plats på Mammaträningen på Norrhälsan.

Vi kör en sista omgång innan sommaren, start tisdag v.21!
Vi tränar tillsammans på tisdagar och torsdagar i totalt 5 veckor (10 pass). Klar till Midsommar 🌸

På tisdagar är träningen inriktad mot styrka och flås, på torsdagar ett lite lugnare pass med rörlighet.
Tid: 945-10.30 (startgruppen).

Fortsättningsgruppens tider är 8:45 och 10.45, ta det som passar dig bäst. Två pass med styrka och flås/v.
Pris: 1599:-

Boka via boka direkt, finns länk I min profil.

Vill du veta mer? Släng iväg en kommentar eller så hörs vi i DM ✨️

29/04/2026

Nu har du chansen att boka sista omgången av PT-grupper innan sommaren! ☀️

Tisdagar: 11:45, 16:15 & 17:10
Torsdagar: 11:45.

Du väljer själv om du vill boka 1 eller 2 pass/v. Bokningen binder upp dig för 5 v 🤸‍♀️

Detta passar perfekt för dig som har svårt att ta sig iväg själv att träna, söker gemenskap och vill ha ett roligt gäng att träna med. Du behöver inte ha träningserfarenhet sen innan!

Boka via boka direkt eller kontakta mig i DM!

15/10/2025

Ge dig själv tillfället att gå på Somatic Flow och Yinyoga med den här godingen! Fia är en helt fantastisk instruktör 💛
Imorgon torsdag: Somatic Flow + yin 18.15 ✨️
Söndag: Yinyoga 18.15 🧘‍♀️