Alittlebitgreener

Alittlebitgreener Jag vill hjälpa dig att göra hållbara val för din hälsa. Skapa balans, energi och glädje i dit Annica

Du hittar mig på Friskstugan Krogsbol i närheten av Faringe K:a
och på Friskstugan Uppsala. Behandlingar, bokningar och tider görs på BokaDirekt.se

https://www.bokadirekt.se/places/friskstugan-krogsbol-faringe-47605

Varmt välkommen till min värld av hälsa!

21/05/2026

Försommar, Dante och äppelblommor🌸
Så himla fint när äppelträdet blommar🌸
Ljusa kvällar och magiskt ljus. Älskar det🌸

20/05/2026

20 MAJ firar vi WORLD BEE DAY!🐝🐝🌸☀️🌸🐝🐝

Tänk att bin håller ihop hela ekosystem utan att de flesta tänker på det!🐝

De pollinerar en enorm del av maten vi äter — äpplen, blåbär, mandlar, gurka, kaffe och mycket mer. Utan bin skulle både naturen och jordbruket förändras drastiskt🐝

Några saker som gör bin extra fascinerande:

☀️ De kan kommunicera genom “dans” för att visa var blommor finns🐝
☀️ Ett bisamhälle fungerar nästan som en superorganism där alla är beroende av varandra🐝
☀️ De känner igen mönster och kan till och med lära sig enkla uppgifter🐝
☀️Honung är ett av få livsmedel som nästan aldrig blir dåligt🐝
Vad är det bästa med bin, tycker du?!🐝🌸☀️

19/05/2026

Underbara försommarkvällar🌸🌺😻
Ljuset, lugnet, blommorna, katterna, stillheten.
Älskar det🌸🌺😻

11/05/2026

⭐️reklamföregenverksamhet⭐️
☀️Testdag för min hälsa!☀️
Jag testar regelbundet olika hälsomarkörer för att se om jag behöver förbättra olika värden i kroppen. Precis som du antagligen gör med din bil varje år. Precis så besiktar jag min kropp varje år☀️
Idag blev det
☀️D-vitamin test från Zinzino
☀️ Fettsyretest-Balanstest från Zinzino
Samt
☀️Leptintest från Testmottagningen.se
Jag vill ha koll på min D-vitaminstatus nu när vi börjar få UVB-ljus från solen. D-vitamin är en av mina viktigaste pusselbitar för hälsa samt Balanstestet som visar om jag har fungerande cellandning, kan jag ta upp maten jag äter, är mina cellmembran i bra skick. Bashälsa i min värld☀️
Sen har jag koll på mitt Leptinvärde. Leptin talar om för kroppen om vi har överskott eller underskott av energi i kroppen. Jag har haft ett för lågt Leptinvärde, som gjort mig energifattig och svårt att bygga upp muskelmassa. När jag testar mig så kan jag följa upp om jag gjort rätt saker för att hitta rätt balans i kroppen☀️
Dumt att göra samma sak om och om igen och förvänta sig ett annat resultat genom att gissa mig till mina värden. Jag testar hellre och ser vad jag kan optimera☀️
Du har 10% rabatt den här veckan med min kod från .se den här veckan. In o kika, dem har massa bra tester där du skräddarsyr ditt paket utifrån ditt behov. Kod hittar du i stories☀️
Zinzinos olika tester som jag jobbar med hittar du i min Linktreelänk i min profil! Köper du 1 test av mig så får du 1 pkt Zinoshine+ D-vitamin som bonus den här veckan! Vill du ha hjälp, skicka DM☀️
Kunskap gör skillnad. TESTA. Optimera din hälsa☀️

06/05/2026

Morgonljus☀️Dagsljus☀️Kvällsljus
Tar du solen för givet?
Sol är bara skönt och mysigt, inget mer?
Tänk solen och tänk ljuset som näring för kropp & knopp☀️
Ger du dig själv tillräckligt med näring för att dina processer ska komma igång? Ger du dig själv basen för allt liv, solljus?☀️
Växter, djur och natur behöver ljuset för att leva. Samma sak med oss människor. Mata dig själv med ljuset, i lagom mängd, i rätt rytm. Cirkadisk rytm. Kunskap är viktigt☀️
Solljus måste vara en av dem mest rättvisa hälsofördelarna som finns. Det är gratis & alla kan ta del av det☀️
Men gör vi det?
Fundera på ditt ljusintag, matar du din kropp med näring från solen, från ljuset?
Om inte…. Dags att börja! Börja litet, bygg på. Lilla stegets kraft. Sun is life☀️
☀️

04/05/2026

Reklamföregenverksamhet⭐️
Tacksamhet för livets resa!☀️
Vi bygger relationer. Den som vill är välkommen!☀️
Förebyggande hälsa
Starkare ekonomi
Personlig utveckling
Heltid/deltid/hobby - du bestämmer☀️
Genom relationer bygger vi livskvalitet tillsammans, nationellt och internationellt. Att hjälpa andra nå sina mål, hjälper även oss själva att nå våra mål☀️
Bättre tillsammans med Team together! Och vi vill bli fler som bygger livskvalitet!☀️
Är du öppen för en ny möjlighet?
Tillsammans med ett härligt gäng oberoende partners i Zinzino skapar vi en meningsfull livsstil!☀️
Kontakta mig så berättar jag mer! Välkommen!☀️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
☀️
Nyfiken på vårt team?⭐️

01/05/2026

TACK! Tack! TACK! Tack!☀️💃☕️❣️☕️💃☀️
ZEITGEBER - kroppens biologiska Tidsgivare som styr kropp, knopp & själ!☀️
Under hela SunbuddiesApril☀️ startade med den kraftigaste Tidsgivare nämligen LJUSET!
Solens signaler som styr våra biologiska klockor som reglerar otroligt många processer i kroppen!
Vi fick även med fler zeitgeber som Rörelse - HOPP, Kost - SOLSKENSKAFFE med energi, Temperatur- KYLIGA MORGNAR samt Social gemenskap - vår grupp med härliga SUNBUDDIESAPRIL!☀️💃☕️❣️
Jag är så glad o tacksam för ALLA som varit med och gått ALL-IN, varit med på ett hörn, testat Solskenskaffe, hoppat, tagit av sig glasögonen, kommit ut mer än ni brukar och allt däremellan SAMT SKAFFAT SIG EN NY MORGONVANA! HURRA FÖR ER ALLA!☀️💃☕️❣️
Dela gärna i kommentar/DM vad du tog med dig från utmaningen! Bra/dåligt! Det hjälper mig att förbättra utmaningar som jag kommer hålla längre fram. Tack på förhand!☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
☀️ ☀️ ☀️

30/04/2026

Dag 30 - SunbuddiesApril☀️💃☕️❣️
⭐️reklamföregenverksamhet⭐️
Wohoooo! Tack & thank you! Underbart att ni varit så nyfikna på solen och ljusets inverkan på kropp & knopp! Jag är så glad o tacksam för den här månaden!☀️
Ögat är så mycket mer än endast syn, det är även kroppens ljus mottagare! Ljuset som trumfar det mesta när det gäller hälsa!☀️
Vill du optimera din ögonhälsa?! Se till att ha bra nivå av fettsyran DHA i ögat. DHA påverkar bl.a. hur signalen skickas från ögat till chefsklockan, din SCN, din boss som styr dina biologiska klockor i cellerna. Coolt, eller hur?! Med ett stick i fingret och fettsyretest kan du ta reda på din status på bland annat DHA i kroppen. Du hittar Linktreelänk i min profil! Testa, sluta gissa!☀️
Vill du lära dig mer om solen? Gilla inlägget så får du info till nästa utmaning/webinar/grupp/kurs jag startar upp inom Cirkadisk rytm! Tack för att du varit här!
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️💃☕️❣️☕️💃☀️☀️☀️☀️☀️☀️
☀️ ☀️

29/04/2026

Dag 29 - SunbuddiesApril☀️💃☕️❣️
Cirkadisk rytm är hela dygnets solljus, ljuset som påverkar oss olika olika tider på dygnet☀️
Morgonljus och morgonhopp ger oss infrarött ljus som stöttar cellhälsa, det synliga blå ljuset startar igång chefsklockan som bossar över våra klockor i cellerna! Så var snäll mot din boss och att den ger kroppen rätt arbetssignaler. Kroppen blir gladare när den är i synk med ljuset☀️
Och du! Vi som bor på norra jordklotet behöver UVB, kolesterol i huden samt ett UV index på 3 eller mer för att skapa D-vitamin! Allt är möjligt men att bli medveten om hur och när solljuset påverkar oss, ger dig möjlighet att stötta kroppen med rätt signaler från ljuset. Fantastiskt eller hur!☀️
Ut o njut! Och bränn dig inte. Sola med förstånd. Skugga och Tunna kläder är också bra solskydd, men solljuset behöver vi för att må bra i kropp , knopp och själ☀️☀️☀️☀️☀️💃☕️❣️☕️💃☀️☀️☀️☀️☀️☀️
☀️ ☀️

Adress

Rudboda Krogsbol 9
Almunge
74197

Telefon

+46708733497

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Alittlebitgreener postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Alittlebitgreener:

Genvägar

Dela

Typ