Studio Nirvana - Come as you are

10/08/2023

https://www.instagram.com/p/CvxQoPYMVQT/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

10/04/2023

GLAD PÅSK!

Då det snart är påsk, så får ni en liten påskpresent från mig på Studio nirvana🎉🐣

Nu är det vår och snart är det dags för shorts, stranden och kubb!
Då kan det vara skönt att massera bort dem stela vaderna som man får när det är halkigt, eller axlarna som sitter upp till öronen när de är kallt ute.

Varmt välkommen 🐣🎉✨

07/04/2023

30/03/2023

VISSTE NI ???

När träd blir kramat tror de att de blir attackerade och utsöndrar då fytoncider. Dessa ämnen stärker vårt immunförsvar och sen vet vi ju sen innan också att beröringen i sig har en positiv effekt på vår hjärna och vårt välmående.

Vid en kram utsöndras oxytocin, endorfiner, dopamin och serotonin. Stresshormonet kotisol sjunker liksom blodtryck och blodsocker. Så att krama ett träd kanske inte är så dumt ändå. Prova så får du se!

22/03/2023

6 positiva egenskaper med massage 😍✨

1. Ökar blodcirkulationen.
2. Stärker immunförsvaret.
3. Motverkar stress.
4. Påskyndar läkning och återhämtning.
5. Förebygger och lindrar spänningshuvudvärk.
6. Minskar oro och depression.

Du eller kanske någon du känner skulle vilja unna er en massage för avslappninggens skull eller motverka problem som spänningshuvudvärk.

Varmt välkommna ✨

13/03/2023

Lite lediga tider ute 🥰