Askersunds Yoga

06/07/2026

Glad sommar till er alla! ☀️
Tiden nu under försommaren har försvunnit in i fler timmar av bokredigering än jag hade räknat med.
Yogan i Askersund är tillbaka i höst, troligtvis i slutet av september. Jag återkommer inom kort med exakta datum och mer information.
Ni som fortfarande har en faktura kvar att få kommer också att få ett mejl från mig inom kort.
Jag önskar er en riktigt vilsam och härlig sommar. Ta hand om er, så ses vi i höst!
Kram,
Josefin

19/06/2026

Glad midsommar till er alla! 🌸

27/04/2026

I morgon kör vi yoga som vanligt i Askersund.
Varmt välkomna!

21/04/2026

Jag har tyvärr åkt på en rejäl influensa och hostar tyvärr fortfarande för mycket för att kunna undervisa.
Nästa vecka hoppas jag innerligt att vi kan köra som vanligt igen.
Sista yogan för terminen blir då 12 maj.

Varm hälsning
Josefin

14/04/2026

Hej alla!
Jag har tyvärr åkt på en rejäl förkylning och har tappat rösten, så yogan blir inställd ikväll. Vi lägger in extra tillfällen som kompensation.
Extra datum blir:
28 april och 5 maj.
Tack för er förståelse, och jag ser fram emot att ses snart igen!
Vänliga hälsningar,
Josefin

05/04/2026

Varmt välkomna till yoga som vanligt på tisdag.
Jag ser fram emot att se er igen.
/Josefin

17/03/2026

En vänlig påminnelse om att ikväll är det sista yogan innan 2 veckors uppehåll på grund av resor.
Yogan fortsätter som vanligt tisdag 7/4.

Här är några klasser som ni kan köra när jag är bortrest:
Ryggyoga:
https://youtu.be/1stfy0DfhUk?si=rlMCsZed0sSNu9uR

Mer dynamisk yoga:
https://youtu.be/sBpYIM2n_gM?si=C22321FXExLV9iwQ

Varmt välkomna i kväll och ha en fin tid här hemma!
/Josefin

Ett fysiskt program för styrka, fokus och balans.

17/02/2026

Tusen tack för ikväll!
Här hittar ni länkar till forskningspublikationer på våra program: