KroppsVågen

15/08/2026

Friskvård 🌸

06/08/2026

På söndag 9 augusti gästar jag Hampafestivalen i Segersta och erbjuder prova på fasciabehandlingar 😊

16/07/2026

Välkommen ☀️

19/06/2026

Glad midsommar önskar Kroppsvågen 🌻🇸🇪

13/06/2026

Mår du bra🌱?
Vill du underhålla ditt välmående?
Friskvård kan vara klassisk massage, kinesiologi eller fasciabehandling 🌸
Välkommen att boka tid 🤗

28/05/2026

Jag har lagt till CBD-olja i min morgon- och kvällsrutin – och märker tydlig skillnad.

Speciellt vid rörlighets/postural träning och stretch. Kroppen känns mjukare och ger efter på ett annat sätt och det finns en anledning till det 👇

En studie från University of Padova visar att aktivering av cannabinoidreceptorer i fascians celler triggar produktion av hyaluronsyra – kroppens eget smörjmedel – på bara 3 till 4 timmar.

Brist på hyaluronsyra gör att fascian blir uttorkat, förtätad och smärta uppstår lättare. Medans bra nivåer gör att vävnaderna glider fritt och rörligheten återkommer. Det CBD gör är att de hämmar nedbrytningen av ämnen som aktiverar CB2 som i sin tur stimulerar produktionen av just hyaluronsyra.

Utöver det har CBD visat sig:

🌿 Minska inflammation i bindväv och leder

😴 Förbättra sömnkvalitet och djupsömn

🧠 Dämpa stressrespons via endocannabinoidsystemet

💪 Stödja återhämtning efter rörelse och träning

Kroppen har redan ett inbyggt system för det här – endocannabinoidsystemet. CBD är en av nycklarna.
Sjukvården pratar inte om det. Men forskningen gör det 🌻

27/05/2026

Imorgon gästar jag ingen mindre än biohackpodden by , en av få bra svenska poddar enligt mig 👌 Jag och Martin pratar om fascia, hälsa och samhälle.

15/05/2026

För att kunna ge våra kunder något att arbeta med mellan behandlingarna har vi nu startat ett partnerskap med Postra, postural träning via app🌿

Postural träning återställer kroppens naturliga hållning, minskar kroniska spänningar och förbättrar hur du rör dig i vardagen. En bra hållning hjälper till att skapa bra förutsättningar för kroppens inbygga system. Andning, lymfflöde och cirkulation.
Effekterna förstärks när det kombineras med fasciabehandling/kinesiologi/massage — och det är just den kombinationen vi nu erbjuder.
Guidad träning från en specialist.

Din kropp jobbar för dig varje dag — nu kan du ge den rätt stöd, hela vägen. 🙌✨

04/05/2026