Capio

29/10/2026

Visste du att PMS ofta lättar när mensen kommer?
PMS är vanligt, och eftersom symtomen ofta återkommer cykel efter cykel kan det hjälpa att lära känna sitt eget mönster och förstå vad kroppen går igenom.

Men om symtomen påverkar din vardag och livskvalitet mycket kan det vara PMDS – en svårare form av premenstruella besvär. Då finns det hjälp att få, och du behöver inte bara stå ut.

26/10/2026

Olika färger och konsistenser på ens snor kan berätta mycket om ens hälsa. Den kan tala om ifall man har en pågående infektion, är allergisk eller har torra slemhinnor. Här kan du se vad de olika färgerna kan bero på.

Glöm inte att spara ner för att kunna hitta kartan lätt och smidigt vid ett senare tillfälle.

20/10/2026

Varje år är det runt 550 kvinnor som får livmoderhalscancer. Ju fler kvinnor som går och tar sina cellprov, desto fler cellförändringar kommer vi hitta i tid och kunna bota 9 av 10 kvinnor.

14/10/2026

Många har funderingar inför en mammografiscreening. Därför ska vi reda ut vad det faktiskt innebär. Svep vidare för att se hur en mammografiscreening går till, steg för steg.

12/10/2026

Järn har flera viktiga funktioner i kroppen, varav den mest kända är som beståndsdel i våra röda blodkroppars hemoglobin. Där transporterar järnet syre från lungorna ut i cellerna och tar med sig koldioxid på vägen tillbaka. För det mesta får vi i oss tillräckligt med järn genom kosten, men vissa tillstånd och sjukdomar kan orsaka en brist på järn som behöver behandlas.

09/10/2026

Genom att regelbundet kolla dina bröst kan du tidigt upptäcka förändringar. Boka en tid med dig själv en gång varje månad där du känner igenom dina bröst.

01/10/2026

Ett välfyllt hemma-apotek är bra att ha om olyckan skulle vara framme eller om någon blir sjuk. Här ger vi våra bästa tips på vad som kan vara bra att ha.

28/09/2026

Alla har vi väl hört om solskenets vitamin, nämligen vitamin D. Det är en viktig ingrediens för att kunna reglera mängden kalcium och fosfat vi har i kroppen – vilket gör att vi håller vårt skelett, tänder och muskler friska.

Nu när vi går mot mörkare tider vill vi ge tips på hur du kan hålla en hälsosam nivå av D-vitamin under hela året. 

Svep vidare eller spara ner tills senare.

25/09/2026

Nu har även våra sjuksköterskor börjat med Tandem!

Mer fokus på dig och mindre på att anteckna!
Vi arbetar med ett digitalt stöd, Tandem,
som hjälper oss under ditt besök eller telefonsamtal.

Samtalet fångas upp av en mikrofon och anteckningen hamnar efter godkännande av vårdpersonalen i din journal.
När ni ringer in kommer ni att få ett val om ni godkänner att det används eller inte.

24/09/2026

Höstblåsor är en virusinfektion som är vanligast hos barn under tio år, men även vuxna kan få sjukdomen. Infektionen orsakar blåsor framför allt i munnen. Blåsorna kan vara besvärliga, men går över av sig själv inom en vecka.

22/09/2026

Social ensamhet är när vi saknar ett nätverk av människor omkring oss. Emotionell ensamhet är när vi saknar djupare, meningsfulla relationer – även om vi har folk runt omkring oss. 

Båda är viktiga att förstå och adressera. Hur tar du hand om dina relationer?

18/09/2026

Capio samarbetar med Friskis&Svettis 💙
Nu fokus - Aktiv senior!

I onsdags var vår fysioterapeut och en sjuksköterska på plats hos Friskis&Svettis Heleneholm.

Vår fysioterapeut pratade om träning för seniorer och sjuksköterska berättade om vaccinationer.

Roligt att så många deltog och att deltagarna ställde många frågor till oss!

Alla deltagare fick en Goodiebag som innehåll bland annat en månads fri träning på Friskis&Svettis.

14/09/2026

Tyck till och hjälp oss att bli bättre!! 💙

11/09/2026

Välkommen till Öppet Hus – Aktiv Senior

När? Onsdag 16/9 kl. 13-15
Vart? Friskis Heleneholm (Ystadvägen 19)

Fysioterapeut från Capio Bunkeflo Hyllie håller föreläsningom träning för seniorer kl. 13:15–14:00. Därefter visar Friskis sina träningslokaler.

Det finns även möjlighet att prata med sjuksköterska om vaccinationer för seniorer. Vi bjuder på fika och frukt
Anmälan senast 11/9 till [email protected]

Varmt välkomna önskar Capio Bunkeflo-Hyllie och Friskis&Svettis Heleneholm

07/09/2026

Nu är det nya blodtrycksrummet redo att användas!

Ni är många som önskat möjligheten att ta blodtrycket på drop-in.
Vi vill möta era önskemål och gör detta i arbetssättet: Ni sa - Vi gjorde.

Blodtrycksrummet kommer, från och med nu, vara tillgängligt mån-fre mellan 8-16.
Ni mäter själva ert blodtryck i detta rum och alla instruktioner finns på plats för hur ni går till väga.

Ni hittar rummet till vänster om receptionen när ni kommer in! Om ni har några frågor är det bara att komma till receptionen.

Välkomna! 💙

01/09/2026

Ändrade tider för äldrelinjen! Nu helgfria vardagar mellan 10-12.

Du som är 75-år och äldre kan ringa in till vår äldremottagning på 040-6416970 mellan 10-12 (eller ringa och lämna ett meddelande utanför dessa tider).

På äldremottagningen erbjuder vi:

*Telefonrådgivning av distriktssjuksköterska.
*Kontakt med mottagningen samma dag eller dagen efter.
*Bokade besök till distriktsköterska, sjuksköterska eller annan lämplig yrkeskategori.
*Listning på namngiven läkare, dvs patientansvarig läkare (PAL), med möjlighet till årskontroll vid kronisk sjukdom varje år och då även genomgång av dina mediciner.
*Förskrivning av hjälpmedel.
*Individuell vårdplanering.
*Minnesutredning.
*Hembesök om behov uppstår.

31/08/2026

Välkommen till öppet hus på Friskis&Svettis Heleneholm!

I samarbete mellan Capio Vårdcentral Bunkeflo-Hyllie och Friskis&Svettis bjuder vi in seniorer till en inspirerande eftermiddag med fokus på träning och hälsa.

Datum och tid:
16 september kl. 13.00–15.00

Plats: Friskis&Svettis Heleneholm Ystadvägen 19

Program:
• Föreläsning kl. 13.15–14.00 om träning för seniorer med fysioterapeut från Capio Vårdcentral Bunkeflo-Hyllie
• Rundvisning i träningslokalerna tillsammans med personal från Friskis&Svettis
• Möjlighet att prata med sjuksköterska om vaccinationer för seniorer

Det bjuds på fika och frukt.

Gäller dig som är 65+

Anmälan senast den 11 september till Monica:

OBS begränsade antal platser
[email protected]

Varmt välkommen!

21/08/2026

https://www.svt.se/nyheter/lokalt/skane/barnavardscentral-oro-bland-spadbarnsforaldrar-efter-masslingsutbrottet

Efter mässlingsutbrottet i samband med festivalen Urkult har barnavårdscentraler i Malmö fått fler frågor från oroliga föräldrar.

10/08/2026

Ändrade öppettider under sommaren! ☀️
Under vecka 26-33 stänger vårdcentralen vid 16.00!
Vi har öppet 8-16 alla vardagar.

Kom ihåg att ni kan söka digital vård via Capio Go alla dagar mellan 7-22.