https://www.facebook.com/105538574582144/

Hålligång- massage och friskvård

Hem
Sverige
Eksjö
Hålligång- massage och friskvård

Välkommen att boka en massagebehandling om dina muskler känns spända och ömma eller bara för att du vill ta hand om din kropp på bästa vis!

Jag erbjuder även företagsmassage, vid intresse hör av er via e-post [email protected]

11/08/2026

Jag börjar med den här frågan till alla mina kunder,
Hur mår du i kroppen?

Och svaren är ju väldigt olika.
Ibland är det nacken som bråkar, en rygg som känns trött eller något annat som gör ont.
Lite allmänt stel överallt är ett annat svar jag hör ganska ofta.
Och ibland gör det faktiskt inte ont någonstans.

Man kanske bara känner att det hade varit väldigt skönt att lägga sig på bänken och slappna av en stund.

Jag har fått flera kunder att snarka och min bänk har fått beröm för att vara skön att ligga på. Säger bara det..så du vet. 😉

Så… hur mår du i kroppen?
Jag har nya massagetider ute om du känner att det är dags 🙂

( Länk finns i min profil )

07/08/2026

Fredag vecka 32… min sista semesterdag☀️

Nu börjar jag bli riktigt taggad på att dra igång träningen i Hålligångladan igen!

Vecka 34 kör vi! Start 17/8

Jag ser fram emot att träffa er, coacha och se hur ni utvecklas efter varje pass. Det bästa jag vet är att se era steg framåt i träningen. 🤗

Vi tränar styrka och kondition i varierade upplägg, med vikter och kroppen som redskap. Och självklart tränar vi utomhus så länge vi kan innan mörkret kommer.

Jag har även beställt nya släggor som är lite tyngre än de andra. 😉

🌞 Morgonmix måndagar kl. 09.30
💪 Bonnapasset måndagar & onsdagar kl. 19.00
⭐️ Cirkelfys onsdagar kl. 17.30

Är du ny och sugen på att hänga med? Skicka ett DM så berättar jag mer.

Och du som redan tränar hos mig, tagga gärna en kompis som du tror skulle trivas hos oss!

Snart ses vi i ladan! 💚

04/08/2026

🍂 HÄLSOEVENT I HÅLLIGÅNGLADAN 10 OKTOBER 🍂

Välkommen till en härlig höstförmiddag tillsammans med oss, Sara och Idha! 💚

Fyll på med ny energi, träningsglädje och gemenskap i Hålligångladan.

Under förmiddagen får du:
💪 Tre träningspass
🍎 Mellanmål och möjlighet att ställa frågor om träning, kost och återhämtning.

• Hålligångladan, Värne
•Lördag 10 oktober
• 09.30–ca 13.00
• 600 kr/person

Eventet passar både dig som är nybörjare och dig som tränat länge, vi anpassar så att alla kan vara med.

👉 Anmäl dig via länken https://forms.gle/MA7dzNqnRW7L1Yh8A. Platserna är begränsade.

Vi hoppas att vi ses i ladan! 💚💛

Kram,
Sara och Idha iam_byidha

10/07/2026

Första semesterdagen började med ett uppfriskande morgondopp. ☀️

Jag höll nästan på att fega ur när jag kände hur kallt det var, fötterna domnade bort lite.🙈 Men jag fick säga till mig själv att sluta va en fegis och så blev det ett dopp ändå. Det var ju rätt skönt efteråt! 🙂

Nu väntar semester fram till 10 augusti. Under tiden kommer jag att bjuda på några glimtar ur min sommar härinne för att hålla samtalet med er igång. 🙂

Höstens massagetider finns redan upplagda på BokaDirekt och träningen i Hålligångladan drar igång igen vecka 34.

Vad ser du mest fram emot i sommar? ☀️

18/06/2026

Njut av helgen och umgås med människor du tycker om och fyll på med sådant som ger dig energi.
Ibland är det precis det vi behöver. 💚🍓

För mig blir det en helg med familjen, sola, promenader och läsa bok. Kanske årets första dopp? 😬

Om du sitter inne med ett bra boktips, dela gärna i kommentarerna så jag inte missar nån spännande bok i sommar. 📚
Ha en riktigt fin midsommar! 💐

25/05/2026

Idag mötte jag en liten men tapper skara vid ladan och så drog vi till skogs. Med gummibanden hängandes på axeln så joggade vi intervaller och tränade olika övningar med gummibandet.
De var eniga om att det är underbart att få träna i skogen än att stå inne i ett gym. Fågelkvitter, ljumma vindar, skratt och givetvis lite jobbigt också. 🙂☀️ Bästa starten en måndag! ☀️ Vill du vara med?

01/05/2026

Det är nu vi är i vårt esse i Hålligångladan när vi får vara ute på gårdsplanen och träna. Bilderna visar lite av veckans träning. 💚☀️🌱

Att starta måndagsmorgonen med ett pass i solen gör att hela veckan blir bra, så känns det i allafall.

På måndagskvällen kom Milla och körde box med oss, så roligt! 🥊💥

Sen på onsdagen så avslutade vi med en utmaning på Bonnapasset. Den var svettig MEN de var grymma! 👏👏 De jobbade på i sin takt.

Jag vill att ni ska utvecklas och se hur långt ni kommit sen ni kom hit för första gången. Att ni KAN!

Så berätta gärna vad träningen ger dig varje vecka. 💚

02/04/2026

Glad påsk! 🌿☀️
Visst börjar man få lite vårkänslor nu när solen äntligen tittar fram? Igår var det helt underbart att få träna ute även fast det känns på lukten att det är vår. Men koskit hör våren till på landet. 😀

Hur firar ni påsk i år?
Jag ska gå promenader i skogen, fixa hemma och imorn ska jag bjuda min pappa på middag. 🙂
Hoppas ni får en riktigt skön helg med nära och kära.

Nu till lite info för nästa vecka:
• Ingen träning på måndag (6/4)
• På onsdag 8/4 är det träning som vanligt igen.
• 9/4-10/4 är jag lite ledig för att umgås med mina tonåringar som har påsklov. ✨️

Ta hand om er! ☀️

02/04/2026

Psst! Nu finns massagetiderna för maj, juni & juli ute på Boka direkt, sök på Hålligång så hittar du mig. Eller gå in på länken i min profil. 🙂

Unna dig en stund där bara du är i fokus. 💚

29/03/2026

Vilken dag, vilket gäng och vilken ENERGI! ✨️🙌
Lördagens hälsoevent i Hålligångladan tillsammans med går knappt att beskriva i ord: gemenskapen, skratten och svetten måste upplevas på plats. 😃
Tack till alla som kom och gjorde dagen magisk!
Längtar du redan till nästa gång? Eller vill vara med?
Skriv ett JA i kommentarerna. 👍 Du som vara med, berätta i kommentarerna vad du tyckte om dagen. 🙏🩷

Adress

Mosstegsgatan 12A
Eksjö
57539

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hålligång- massage och friskvård postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.