01/06/2026
Till hösten startar nästa Mindfulnessgrupp!
Mindfulnessbaserad kognitiv terapi i grupp, vänder sig till dig som vill förebygga och hantera stress, oro, ångest, minska eller stå ut med smärtbesvär, depressioner och nedstämdhet.
Medveten närvaro/Mindfulness är ett sätt at bli vän med sig själv och sina upplevelser.
Kursstart: torsdag 1/10 (v. 40) kl 15-17.
Intresseanmälan till kursledare samt mer information i Praktikertjänst app eller telefon: 0346-713535.
Kursledare Susanne Axelsson
Leg. hälso- och sjukvårdskurator
KBT terapeut och handledare i mindfulness MBKT
Varmt välkommen!