GLAD & GLAD

01/09/2026

✨NU startar yogan och cirkelstyrkan✨

Onsdag: Morgonyoga 07.45-09.00 på funäsdalens hotell. Boka enbart yoga eller yoga + hotellfrukost via Funäsdalen.se

Onsdag: Yinyoga 90 min 18.30-20.00 hos GLAD & GLAD bokas via gladochglad.se

Fredag: GOLDEN HOUR 08.10-09.10 hållningsträning och cirkelstyrka hos GLAD & GLAD

Varmt välkomna / Anna

10/08/2026

Tack tack tack alla som valt att komma till oss på behandlingar samt yogat med Anna på funäsdalens hotell under juli. Det blev en rekord månad 🥳

Nu tar vi en veckas semester och förhoppningsvis lapar lite värme och sol. Tillbaka den 17/8.

Hej hej / Anna & Mattias

07/07/2026

✨VECKA 28 hos GLAD & GLAD✨

VI håller öppet hela veckan och jobbar båda två men vi turas om och jobbar varannan dag Röros / Funäsdalen. Anna har jour i Räddningstjänsten 👩🏻‍🚒 hela veckan så går det ett larm ( vattenlivräddning, hjärtstopp, brand, bilolycka….) avbryts behandlingen men det löser vi med en ny tid. I sitt går det 1 larm i veckan.

Vi är leg.naprapater sedan 2004 så hos oss kan du få hjälp med en • ond rygg • stela/ värkande axlar/ höfter/ nacke • knän som är belastnings känsliga • huvudvärk • mm

Anna är även utbildad i TCM akupunktur och ger massage - välj mellan mer avkopplande eller djupgående.

BOKA TID : gör du enklast via www.timecenter.se/gladochglad
Eller RING/ SMS:
Mattias 0763-103994
Anna 0707-205559

N A P R A P A T I • A K U P U N K T U R • Y O G A
M A S S A G E • S P I R A L S T A B I L I S E R I N G

www.gladochglad.se

Varmt välkomna till oss/ Anna & Mattias

01/07/2026

Nu har vi semestrat klart för ett tag och jobbar på fram till början på aug.

Första jobbdagen idag bjöd på
⭐️uppföljning av ryggskott med troligtvis diskpåverkan

⭐️avdomnad smärtande höger arm och vänster ben nattetid som traditionell vård ej fann något fel på. Idag 3:e behandlingen och kvinnan var 70% bättre av behandling med justeringar, mjukdelsbehandling.

⭐️ ett smärtande, snärtande knä samt troligtvis nervinklämning i foten . Jobbar med att skapa flöde i vader och fot samt peppar mannen i fråga att köpa nya skor som har en bred tåbox där tåspretare får plats så nerven kan avlastas av för mycket kompression genom åren och pga smala skor är min bedömning.

⭐️ en stel baksida lår ner förbi knäveck hos en runstreak kvinna

⭐️ smärtande hälsenor hos löpande man

⭐️ smärtande nacke/ avsomnade arm hos kvinna

⭐️uppföljning på en stel nacke efter kollision på fotbollsträning i maj.

Har du eller någon du känner något liknade tveka inte att boka tid hos oss i Funäsdalen. Du bokar tid enkelt via länken här på Instagram eller via www.gladochglad.se

Välkomna/ Anna & Mattias

16/06/2026

☀️ S E M E S T E R ☀️

Vi tar ledigt och öppnar upp för behandlingar den 1 juli.

Boka din behandling redan nu enkelt via www.timecenter.se/gladochglad

⭐️H Ä L S O T I P S ⭐️
Ni vet väl att ni som tänker bättre hälsa på längre sikt dvs underhållande & förebyggande och ger oss möjligheten att behandla minst en gång i månaden under 6 månader har 100kr rabatt på våra 45 & 60 min behandlingar. Dessa behandlingar går under abbonemang på bokningssidan.

Vem vill inte ha ett väl fungerade nervsystem, starkare å piggare kropp som inte skaver🥳

Over and out. Idag står skateboard , kortare topptur med stadsvy och strosa på stan i Kristiansund.

// Anna

26/05/2026

Varmt välkommen på yangyoga ikväll kl 19.00-20.30

Denna vecka finns även många lediga tider för att boka behandling hos oss.

☀️Naprapat. ☀️Akupunktur. ☀️Massage.

Boka tid enkelt via www.timecenter.se/gladochglad

Välkomna/ Anna & Mattias

Denna vecka är yangyogan ikväll tisdag då det är min jourvecka i Räddningstjänsten så går larmet avbryts yogan, har hänt 1 gång på 4 år så risken är minimal:)

Hur som så yogar vi kl 19.00-20.30 och ja platser finns både idag och och resterande två måndagarna 1/6 & 8/6 innan lite semester väntar. Så perfekt att prova på en eller 3 ggr för att se om man gillar denna yangklass. YANG är flöde, värme, styrka en stund på mattan med din andning som guidar takten i rörelserna. Vi går igenom hela kroppen så man lämnar klassen med en skön pirrig känsla i kroppen av Qi som flödar.

Alla yogaprylar finns att låna. Drop in pris 230kr eller klippkort (200kr)

BOKA din yogamatta enkelt via länken www.timecenter.se/gladochglad

Varmt välkommen/ Anna

26/05/2026

Denna vecka är yangyogan ikväll tisdag då det är min jourvecka i Räddningstjänsten så går larmet avbryts yogan, har hänt 1 gång på 4 år så risken är minimal:)

Hur som så yogar vi kl 19.00-20.30 och ja platser finns både idag och och resterande två måndagarna 1/6 & 8/6 innan lite semester väntar. Så perfekt att prova på en eller 3 ggr för att se om man gillar denna yangklass. YANG är flöde, värme, styrka en stund på mattan med din andning som guidar takten i rörelserna. Vi går igenom hela kroppen så man lämnar klassen med en skön pirrig känsla i kroppen av Qi som flödar.

Alla yogaprylar finns att låna. Drop in pris 230kr eller klippkort (200kr)

BOKA din yogamatta enkelt via länken www.timecenter.se/gladochglad

Varmt välkommen/ Anna

02/05/2026

✨Söndag 3/5 Yinyoga kl 17-18.30✨

Kom å marinera dig med lugn, bli mjuk och avslappnad. Under 90 min varvar vi positioner som ger flöde i kroppen där stagnation satt sig.

Boka din yogamatta enkelt via länken på Instagram eller besök www.gladochglad.se

Varmt välkommen/ Anna

26/04/2026

Varmt välkommen att YINYOGA på ett gäng söndagar fram till skolavslutningen.
Kl 17.00-18.30. Hos GLAD & GLAD granne med Coop i Funäsdalen.

✨YINYOGA ikväll kl 17.00-18.30✨

Längtar du efter en lugn stund för dig själv där du medvetet får slappna av och låta kroppen få sättas i ett läkande tillstånd med hjälp av positioner som stretchar och komprimerar olika dela av kroppen för att få igång microflödet i kroppen. Mjuk, djup andning ……… Vila i vaket tillstånd.

BOKA din yogamatta enkelt via länken www.timecenter.se/gladochglad

Pris: 230kr eller använd klippkortet.

Varmt välkommen/ Anna

26/04/2026

✨YINYOGA ikväll kl 17.00-18.30✨

Längtar du efter en lugn stund för dig själv där du medvetet får slappna av och låta kroppen få sättas i ett läkande tillstånd med hjälp av positioner som stretchar och komprimerar olika dela av kroppen för att få igång microflödet i kroppen. Mjuk, djup andning ……… Vila i vaket tillstånd.

BOKA din yogamatta enkelt via länken www.timecenter.se/gladochglad

Pris: 230kr eller använd klippkortet.

Varmt välkommen/ Anna