Eva Östberg Samtalsterapeut

Eva Östberg Samtalsterapeut Välkommen till mig för att samtala om ditt liv, det som skaver, längtan till förändring eller något du inte kan prata med någon annan om. Välkommen

Allt får plats i våra samtal. Jag är samtalsterapeut med inriktning Psykosyntes och har mottagning i Gävle. Hos mig finns plats för reflektion, läkning och förändring. Mitt namn är Eva Östberg och är diplomerad Samtalsterapeut med inriktning Psykosyntes, verksam på Drottninggatan 28 i centrala Gävle. På min mottagning erbjuder jag en trygg, varm och professionell miljö där du kan utforska livets s

tora och små frågor utifrån ett holistiskt perspektiv - där tanke, känsla och kropp samverkar som en helhet. Hos mig får dina existensiella funderingar ta plats. Kanske befinner du i en livskris, bär smärtsamma erfarenheter, vill förstå dig djupare, söker balans, kraft eller mening i vardagen. Tillsammans utforskar vi det som är viktigt för dig - i din takt och på ditt sätt. Min övertygelse är att äkta möten, ökad självkännedom och mod att förändra är vägen till läkning och utveckling. Ibland behöver vi ett yttre stöd för att våga ta de viktiga stegen- oavsett om det handlar om personlig utveckling, relationsfrågor eller stärka ditt inre ledarskap. Jag är diplomerad Psykosyntesterapeut PsA®, utbildad vid Psykosyntesakademin i Stockholm - en fyraårig, fördjupande utbildning som kombinerar teori med upplevelsebaserad inlärning. Utbildningen är godkänd av EAP-European Association of Psychotherapy. Jag som person är energirik, närvarande och lyhörd. Jag tror på kraften i viljan och på ett liv i balans - där både stillhet och rörelse får finnas. Mitt motto sedan barndomen är: "Jag vill och jag kan". För mig är viljan en fin drivmotor som kan leda oss till både små och stora äventyr. Jag tar emot klienter på Drottninggatan 28, Gävle, ring, smsa eller maila för tidsbokning. Eva Östberg
[email protected]
070-54 26 349
www.evaostberg.se

28/07/2026

Ibland behöver vi inte fler råd.

Vi behöver någon som lyssnar tills våra egna svar börjar höras.

Om hösten väcker frågor hos dig finns jag här för samtal, reflektion och stöd.

Varmt välkommen att kontakta mig 🍀
/ Eva Östberg

God morgon. ☕Tänk om det du söker redan finns inom dig – men att du bara behöver en skattkarta för att hitta dit.Om du h...
23/07/2026

God morgon. ☕
Tänk om det du söker redan finns inom dig – men att du bara behöver en skattkarta för att hitta dit.

Om du har en lugn stund idag, ta en kopp kaffe eller te, plocka fram papper och penna och prova någon av övningarna. Skriv utan krav. Bara för din egen skull.

Vem vet… kanske hittar du en skatt som väntat på att bli upptäckt. 💛

17/07/2026
01/07/2026

God vilja - Djup mänsklig, strävan efter samarbete och ömsesidighet. Strävan efter det goda, gynnsamma effekter både för individ och omvärld.
Exempel på förvrängd form- blir ett offer som leder till förakt och bitterhet, undvikande av konflikter, stänger ned delar av sig själv. ”Den andres behov är större än mina behov” .

Stark vilja - tydlighet, mod, uthållighet,starkt driv framåt, övervinna hinder, nå långsiktiga mål, motstå frestelser.
Exempel på förvrängd form - egoistisk, kontrollerande, tyranni, rigiditet, ” jag går före relationen”

Skickliga viljan - Grundläggande känsla av tillit och flexibilitet, kringgå hinder. ”Jag har rätt att säga ja eller nej” .
Exempel på förvrängd form- olika typer av manipulation, tar plats i en grupp genom att genom att vara tyst, komma försent, ” bry er inte om mig, jag ska bara sitta här”.

08/06/2026

Har du någon gång känt ångest och inte vetat vad du ska göra? Här kommer ett tips som kan vara värt att prova.

Ta fram papper och penna och skriv ner dina innersta känslor och tankar. Låt pennan få flöda fritt. Tänk inte för mycket på vad du skriver – låt orden komma som de vill. Du behöver inte bry dig om stavning, grammatik eller stora bokstäver. Det viktigaste är att skriva från ditt inre.

När du har skrivit klart, läs texten högt för dig själv. Läs den gärna flera gånger. Känn efter vad orden väcker inom dig och försök att stanna kvar i känslan en stund. Om tårarna kommer, låt dem göra det.

Det kan vara ett enkelt men värdefullt sätt att komma närmare det som pågår inom dig.

Om du har svårt att komma igång kan du börja med meningen:

“Jag just nu…”

Läs om du hinner 🌿
01/06/2026

Läs om du hinner 🌿

24/05/2026

Välkommen så utforskar vi vidare 🌿

14/05/2026

Välkommen 🌿

07/05/2026

Har du tappat gnistan i livet?

Välkommen att kontakta mig
Eva Östberg
Psykosyntesterapeut

Hon finns kvar där inne...Den lilla versionen av dig som bara ville bli sedd, älskad och räcka till, kanske är det dags ...
03/05/2026

Hon finns kvar där inne...
Den lilla versionen av dig som bara ville bli sedd, älskad och räcka till, kanske är det dags att lyssna på henne igen...

Välkommen att utforska hennes röst i en trygg och hållen miljö.
Eva Östberg
Psykosyntesterapeut

Adress

Drottninggatan 28
Gävle
74232

Telefon

+46705426349

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Eva Östberg Samtalsterapeut postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ