Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:30 - 18:30 Tisdag 09:30 - 18:30 Onsdag 09:30 - 18:30 Torsdag 09:30 - 18:30 Fredag 09:30 - 18:30

Universell balans - Annelie Boström

Hem
Sverige
Gävle
Universell balans - Annelie Boström

Holistiska behandlingar för kropp och sinne som ger kraft och energi att förändra. LIFE-Therapy, Kunde jag, kan fler ..!

Här & Nu & med mer glädje, energi och kraft i vardagen är livet lättare, åtminstone är mitt motto. Att hjälpa fler att må bättre, på flera plan och därmed kunna ta hand om sig själva är en stark drivkraft hos mig, för kunde jag .., kan fler! Jag jobbar som Diplomerad LIFE-Terapeut, certifierad Auraförmedlare™, Frisör, Massör & Hälsoinspiratör i Gävle. I .se har jag en trivsam behandlingslokal på söder, ca 15 minuters promenad från centralstationen.

14/08/2026

Den här vackra mätarfjärilen satt länge på mitt fönster igår 💫 Jag tog mig tid att verkligen se hur den såg ut, såg detaljer och mönster medan den tålmodigt satt kvar mitt framför orakelleken Änglasvar 💫

Budskapet (enligt Solöga) är att fjärilar bär på drömmar och uppmanar dig att leva din dröm här och nu genom att göra något kreativt av dina idéer i stället för att bara fundera 🥰

Att fundera, enbart vara i tanken, i huvudet, fastna i luftelementet ger inget resultat som går att ”ta på” (tankar snurrar enbart runt runt …)

Att göra verklighet av tankarna, är att göra dem synliga, fysiska och därmed ”användbara” vilket även ger energi tillbaka 💫

Så gör gärna lite mer av det fjärilen uppmanar till ❤️❤️❤️

Skapa, var kreativ: Uttryck dig själv genom konst, dans eller andra kreativa handlingar. (Rensa rabatten, lägg upp maten vackert, dansa i dina rörelser)

Lev din dröm: Sluta tveka och omsätt dina idéer i handling. (Då det är möjligt och görbart, det lilla är bättre än inget)

Glädje och lätthet: Välj att släppa taget och uttrycka din inre skönhet (se och bekräfta dig själv)

Jag önskar er en fin fredag ☀️❤️☀️

Men värme
Annelie 🥰

12/08/2026

Att stanna upp och vara mer närvarande 🙏❤️🙏

Att i vardagen, i det till synes lilla stanna upp och iaktta och känna 🧩

Hur smakar maten, hitta nyanser och smaker 🍳

Hur är vädret, hur känns luften in i andetaget, hur känns den sen när du andas ut ..,detta när du är på väg till jobbet 🌬️

Hur känns kläderna mot kroppen, fötterna i skorna eller marken under fötterna ..?

Att träna på att stanna upp, känna lite mer och vara närvarande, i de små och tillsynes vardagliga situationerna, kan långsiktig skapa nya och goda vanor 🙌

Idag är butiken öppen 13-17 och du är ❤️-ligt välkommen att kika förbi 💫

Med värme
/ Annelie 🥰☀️🥰

03/08/2026

Sommar, semester & bad 🙏 💦❤️
Semester v 32, 3 - 7 Augusti har jag semester igen och är stängd ☀️

Visste du att ligga i ett bad, simma eller vara i vatten är positivt för ditt lymfsystem och därmed för hela dig 🙌

Att den milda kompressionen som vattnet ger kroppen är inte bara skönt i stunden utan hjälpsamt i ett större perspektiv 💫

När jag har semester och möjlighet så badar jag varmt och länge nästan varje dag 🙏 I bland i det tysta för att njuta av lugnet, ibland med bubblor för att öka trycket och skaka igång och slappna av lite extra.

Jag önskar er alla en fortsatt fin sommar ☀️❤️☀️

Nästa vecka är det öppet som vanligt igen
Med värme
Annelie ☀️☀️☀️

31/07/2026

Att prestera - Vara Duktig 🧩
”Jag behöver vara duktig, göra tillräckligt bra, prestera på topp eller ta hand om allt & alla, för att duga, bli omtyckt eller vara med …”
Många är vi nog som styrs eller har styrts av känslan att vi inte ”gör” eller har ”gjort” tillräckligt …

Att vi borde gjort mer …
Att vi borde gjort bättre …
Att vi inte var bra nog …

Att känslan (ofta omedvetet) säger oss att vi inte är värda att bli omtyckta eller duger om vi inte presterar, gör tillräckligt, är duktiga.

Tankarna som kommer, är oftast självkritiska och inte stärkande utan vi ”säger” då ofta till oss själva att känslan av otillräcklighet är sann …
Tankarna är, likt AI, summeringen av vad vi matat in i vår hjärna (har vi gång på gång sagt till oss själva att vi inte duger, matas det in)

Känslorna som känns är verkliga, men vi har lärt oss tolka budskapet de sänder, på ett för oss numera missgynnsamt sätt . De behöver inte stämma med verkligen.

Att lära om, att lära sig att inte tro på alla tankar eller lita blint på känslan, är mycket hjälpsamt.
Att stanna upp och bli medveten om att:
”nu tänkte jag si, eller så, att det var/är en tanke, inte en sanning”
och/eller
”nu känner jag så här, vad betyder det?”
är exempel på meningar att säga och fråga sig själv när tankarna spottar fram elakheter och känslorna försöker ta över

Teorin är relativt enkel, men det innebär inte att det är lätt. Det handlar metaforiskt om att börja trampa upp nya stigar i hjärnan. I början känns de otillgängliga, ovana och svåra att följa, istället för de djupa hjulspår (eller diken) vi traskat i på rutin, utan att behöva anstränga oss, under många år.
Med små steg i taget, sakta men säkert så är det möjligt 🙏

Att prestera för att få bekräftelse på sitt egenvärde känns i stunden bra, men likt en drog så behövs hela tiden mer och mer

Att göra, för egen tillfredsställelse, utan krav på yttre bekräftelse stärker självkänslan och egenvärdet ❤️ vilket långsiktigt gynnar oss 🙏

Jag önskar er alla en fin fredag
Med kärlek
Annelie ❤️

29/07/2026

Jomen butiken är öppen och här ser du som finns i vårt sortiment 💫

Frekvensen från blommor 🌸 kan vara som vitaminer för själen 💜

Idag är det öppet fram till kl 17 och på fredag är butiken öppen 13-17 som vanlig 🥰

Välkommen in till mig/oss
/ Annelie ❤️

27/07/2026

❤️ SjälvMedkänsla ❤️

SjälvMedkänsla, Compassion eller att kunna bekräfta sig själv känslomässigt är som mycket annat, ingenting vi generellt kan ”av oss själva”, utan en färdighet vi behöver lära oss 🙏

Att lära sig och kontinuerligt använda sig av Compassion, ge sig själv medkänsla mycket läkande för oss människor 🙏

Som exempel, när tanken ”jag gjorde inte tillräckligt” kommer, stanna upp och inte direkt tro på den, utan istället reflektera och ställa sig frågan ”hur är det egentligen, stämmer verkligen det …” och sedan tex säga till sig själv ”jo utifrån förutsättningarna så är det faktiskt mer än tillräckligt, jag känner mig nöjd”

Detta är stärkande för självet, det ökar den inre tryggheten och lugnar nervsystemet 🙏❤️🙏

När du möter dig själv med medkänsla 😍 så stärks du inifrån och ut 💫

Teorin är egentligen väldigt självklar och enkel, att lära sig kräver ibland envishet och det är inte direkt ”som att lära sig cykla” 🤩 Åtminstone jag behöver påminna mig själv, fortsätta träna och visa Självmedkänsla för att jag glömmer bort mig ibland 🫶

Med kärlek
// Annelie ❤️

27/07/2026

Ledsen men idag är Balansbutiken i Gävle stängd …

Det innebär också att de beställningar som gjorts tar några dagar extra 🫣

Med värme
Annelie ❤️

20/07/2026

☀️🙏☀️ Semester 20-24/7 ☀️🙏☀️
Efter en härlig arbetsvecka är det återigen dax för en semestervecka 🙏

Hoppas du också njuter av sommaren och kanske lite extra ledighet 😎

Stanna gärna upp lite extra och iaktta, se allt fint som finns omkring oss 🙏 Här fick jag njuta av näckrosorna i solens sken, på en liten sjö mitt i de västerbottniska skogarna 🫶

Nästa vecka är det öppet igen som vanligt och du är ❤️-ligt välkommen in till oss 🥰

Med kärlek
/ Annelie ❤️

17/07/2026

Är det möjligt att ”ta bort” blockeringar, oönskade reaktioner eller känslor i kroppen?

Nej, utifrån mitt perspektiv så går det inte att ta bort, det som hänt, vad vi upplevt, känt eller sett. Det vi däremot kan göra, är att förlösa de blockeringar, sår, trauman som sitter fast och hindrar oss, både fysiskt och mentalt.

Allt som vi människor går igenom, har upplevt och är med om, påverkar oss och kommer fortsätta att påverka oss framöver, på ett eller annat sätt. Det går inte att tränga undan, låtsas som ingenting och tro att det är ”ur världen” och inte, på något sätt, fortfarande påverkar oss …

Det vi kan göra, är förändra HUR våra upplevelser, framöver och fortsättningsvis kommer att påverka oss.

Det vi själva kan påverka, vilket det allt som oftast behövs hjälp av andra för att göra, är vårt sätt att:

🔑Uppfatta det som hänt
🔑Reagera på det som hänt
🔑Agera på det som hänt

Våga känna det som verkligen känns …

Våga stå kvar i känslan, av det vi inte vill känna, uppleva, acceptera eller ibland ens kännas vid .., är förlösande och är (utifrån mitt perspektiv) nödvändigt för att, sakta men säkert, må bättre.

Att tvärtom, inte känna, acceptera och reagera, kapsla in mer och mer, gör att såret blir större, känns mer och hindrar oss ännu mer än det skulle behöva.

Det är aldrig försent, att frigöra och förlösa ❤️

🔑Att berätta och känna utan att försvara, förklara, förminskas eller tröstas ❤️

🔑Att berätta sin egen känslomässiga version, upplevelse och perception, utan att bli värderad eller dömd ❤️

🔑Att berätta, utan att värdera eller döma sig själv ❤️

🔑Att äga sin upplevelse och vad den innebar och många gånger fortfarande innebär ❤️

Det är motstånd som skapar lidande …

Vill du boka ett förlösande samtal eller behandling?

Med värme och omtanke
🌺 Annelie 🌺

AI svarar

* Ingen metod tar bort minnen helt: Syftet är att förändra hur du upplever minnet och minska den negativa känslan som är kopplad till det.
* Undvikande är kontraproduktivt: Att undvika minnen gör inte att de försvinner. Tvärtom kan det hindra att minnet bearbetas och förändras.

Adress

Sörbygatan 74
Gävle
80255

Öppettider

Måndag	09:30 - 18:30
Tisdag	09:30 - 18:30
Onsdag	09:30 - 18:30
Torsdag	09:30 - 18:30
Fredag	09:30 - 18:30

Telefon

+46763678686

Webbplats

http://www.universellbalans.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Universell balans - Annelie Boström postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.