https://www.facebook.com/814834091721265/

YOMI community

Hem
Sverige
Genarp
YOMI community

Vägbeskrivning

Specialistpsykologer
Yogainstruktörer
Medgrundare YOMI
Kurser via Yogobe

www.yomi.one

08/10/2026

Transformativ psykologi genom livet - GRAVIDITET/FÖRLOSSNING - att skapa nytt liv är transformativt på så många plan. Kvinnan har till att börja med en rent kroppslig transformation och för partnern blir det också ett sätt att ta till sig av det nya livet genom att följa förändringen av kvinnans kropp. Under graviditeten så börjar man naturligt fundera på de anpassningar man behöver göra för att inkludera ytterligare en ny person i sitt liv. Vare sig det är första, andra, tredje barnet osv så är det en anpassning till en ny individ som ska få ta plats i relationen. Vi vet faktiskt att kvinnan blir mer mån om att begränsa sina sociala kontakter under graviditeten och fokusera på processen och sina närmaste relationer. För partnern så sker denna process ofta något förskjuten och den största förändringen brukar komma när barnet väl har kommit. Även förlossningen har en sådan potential och blir en vattendelare. En förlossning kan leda till trauman man bär på livet ut. Det kan också leda till enorm utveckling och tro på sin egen potential. Så det är en potent tranformativ process, både till det sämre och till det bättre. Ibland kallas denna process för matrescence/patrecense just för att betona att övergången på många sätt liknar adolescence. Medan man i tonår bryter sig loss och skapar självständighet så bjuder man i familjebildning in beroende och uppbyggnad av en ny familjekonstellation. PS! Jag (Mia) och denna fantastiska kollega, Asabea Britton, har en kurs på Yogobe för den som intresserad av detta! Så stolt över den faktiskt! 🤰❤️

01/10/2026

Tranformativ psykologi genom livet - SKILSMÄSSA - om inträdet in i partnerskap kan vara en milstolpe, så kan såklart även utträdet ur det vara det. Skilsmässor kan ha en djup påverkan på mående och fungerande. Vid destruktiva relationer kan partnerskapet ha skadat och ärrat en på ett sätt som gör att man behöver vårda sina sår långt efter ett utträde. Vid en skilsmädda från en relation som en gång varit fylld av kärlek och omtanke som långsamt falnat och slutat i en separation, kan sorgen vara genomgripande. Alla de tankar om framtiden som man haft i samvaro av någon annan måste nu skissas om. Hur man spenderar sin tid, var man bor, hur man relaterar till vänner och eventuella barn etc. måste skapas på nytt. Det är inte svårt att föreställa sig att både en efterlängtad och oväntad skilsmässa skapar en period av omorientering. Hanterar man dock denna period med en visdom genom att förhålla sig öppet, bygga tillit till sig själv och sin framtid samt att våga ta stöd och hjälp så är det många som vittnar att man får nytt blod i ådrorna och att har lättare att styra sig mot bättre livsval efter att man kommit ur en, på ett eller annat sätt, dysfunktionell relation.

28/09/2026

Veckans tema handlar om att jobba med vår förmåga till öppenhet genom nybörjarens sinnelag. Ett fantastiskt verktyg som utmanar vana yogautövare minst lika mycket som nya. Genom att försöka göra oss medvetna om de vanemönster vi hamnar i kan vi försöka att bryta ohälsosamma tankar och beteenden som vi hamnar i gång efter annan. Detta är en stor del av vår praktik, att ta ansvar för oss själva och sträva efter vårt mest autentiska jag. 🙏⏳

24/09/2026

Veckans tema handlar om att söka stöd i form om att våga släppa på kontroll. Här hemma överlämnar delar av familjen sig åt sjukdom då vi åkt på någon tung förkylning så temat får praktiseras på många sätt 😅🙈

18/09/2026

Tranformativ psykologi genom livet - PARTNERSKAP - hela ens tonår kämpar man och strider för att vara sin egen person, hitta sin egen roll och identitet och att stå på egna ben. När man trätt in i vuxenlivet kommer så småningom längtan efter att dela sin tillvaro med en fast person, att bilda någon form av partnerskap. Hur den önskar ser ut kan variera stort. Man kan till exempel vara olika lockad av sexualitet, ha ett behov av att vara just två men för vissa även fler och det varierar även hur mycket utrymme man behöver för sig själv eller önskar dela med någon annan eller andra. För de allra flesta så söker man dock någon form av partnerskap. Vissa flyttar ihop, vissa gifter sig, vissa ingetdera eller både ock. När man ska anpassa sin vardag och sitt liv till en annan person så att den känner sig inkluderad och trygg i att ni nu är ett team, krävs mycket flexibilitet. För vissa kommer detta enkelt och utan vidare eftertanke. För vissa är detta en lång process att anpassa sig till. Det krävs god kommunikation och att man landar i liknande värderingar för att kunna trivas med att spendera mycket tid ihop och glädjas åt att man har någon som är en självklar del av ens liv. Vissa kommer gå i och ur denna process flera gånger under sitt liv och vissa kommer träda in i denna fas en gång och stanna där genom livsloppet. Du kanske har hört många säga att man måste vara själv för att hitta sig själv? Tänk om det är så att du måste hitta någon annan att spegla dig i och anpassa dig till för att hitta dig själv? Det ger våra nära relationer en annan kraft att tänka så. Forskning visar gång på gång att nära relationer är det viktigaste vi har för att må bra. För vissa är inträdet i en relation en milstolpe att respektera.

16/09/2026

Veckans tema handlar om att stötta sig själv. Det handlar om att våga vara sårbar, att våga prioritera sig själv ibland och att våga be om hjälp när det behövs. Vår praktik är en stor del i detta. Om vi inte är sårbara och tar hjälp, då ställer vi oss lätt över andra. Det minskar utrymme för ödmjukhet och ett avslappnat förhållningssätt som är så viktigt för oss!

11/09/2026

Transformativ psykologi genom livet - TONÅR - när vi pratar om händelser eller processer som har potential att skapa förändring så innebär det såklart inte att de med automatik skapar en djup och bestående skillnad i hur man fungerar och ser på livet. Trots det så tänker vi att vi kan gå igenom ett antal processer som har den potentialen i lite kortare texter här. Vi börjar med tonår. Tonåren är övergången från barn till vuxen. Under tonåren har man därför ett pendlande där man stundtals är ett barn och stundtals är en vuxen. Detta ganska upprivande tillstånd innebär också att ens tidigare identitet behöver prövas och man söker en identitet som man känner sig bekväm med att ha skapat, i alla fall delvis, på egen hand. Frigörelse från föräldrar blir viktig men för många är det också viktigt att ha dem kvar. Har man inte stöd från sina föräldrar eller andra vårdnadshavare så kan tonåren bli ännu mer vilse och förvirrande. För de flesta ungdomar är detta en tid av både spänning och sorg. Spänning inför att skapa sig sitt eget liv, få ta och stå för egna beslut och att kunna utvidga sitt avstånd till föräldern på riktigt. Samtidigt står det klart att man lämnat sin barndom och att kroppen och vardagen aldrig kommer vara som när man var barn. Beroende på hur ens barndom sett ut kan detta innebära både ett lättnad och en saknad. För de som haft en svår barndom kan sorgen istället för saknad handla om det man önskade men aldrig fick uppleva själv. Därtill ska man hantera kraftiga kroppsliga förändringar som gör att man behöver utforska sin relation till sexualitet för första gången samt hantera förändring i utseende, röst och känslor. För de allra flesta är tonåren därför en transformativ process. ☁️⛅️🌤️🌨️🌧️🌩️🌥️🌤️

Adress

Hasslebackavägen 5
Genarp
24771

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när YOMI community publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Vill du placera din praktik längst upp i klinik-listan i Genarp?