Helping Hand massage&yoga

Helping Hand massage&yoga Svensk klassisk massage
60 min/ 650 kr
30 min/ 350 kr
90 min/ 900 kr
klippkort 5 ggr - 15 % rabatt Hon leder också Hathayoga klasser.

Annika Bogren är certifierad massageterapeut utbildad vid Axelssons gymnastiska institut 2013. Hon är också certifierad yogainstruktör, registrerad hos Yoga Alliance, (700 tim)

Annika erbjuder helkropp och halvkroppsmassage för avslappning, förebyggande eller mer inriktad behandling med muskeltester. Hon följer upp dina framsteg och ger råd om personliga stretchövningar och yogapositioner. Utifrå

n kunskaper i rörelseanatomi och de vanligaste muskelspänningarna anpassar hon yogapositionerna till elevens förmåga. Annika är utbildad montessoripedagog och har sedan länge arbetat med handikappade inom autismspektrum.

- Under fem månader i Indien utbildade jag mig till yogainstruktör. Det väckte ett starkt intresse för kroppens möjligheter och begränsningar. Jag upplevde hur min egen kropp förändrades. Bland annat blev min hållning bättre. Min rygg kändes längre och smidigare. Mina knän och fötter blev starkare och min gång blev lättare. Jag andades med djupare andetag och mina muskler slappnade av. Ett tillfälle jag minns särskilt var när Joyce, 73 år, från början svag och bräcklig, en dag kraftfullt stod på händer. Jag insåg då hur vi begränsar oss själva både i kropp och tanke. Yogan lär oss acceptera våra kroppar men också att utmana vår självbild. Det var ett naturligt steg att utbilda mig till massageterapeut och lära mig mer om muskler och rörelseanatomi. Massage och yoga kompletterar varandra bra och jag låter dem integreras i mitt arbete.Det har blivit min passion! Att få hjälpa människor att må bättre är fantastiskt. Folk kliver av bänken med ett lyckligt leende, vilket får mig att le likadant. Jag tror inte man kan ha ett bättre jobb! : )

Jag är så glad att jag äntligen fått igång min hemsida. Välkomna in och se hur den ser ut, läs och boka yoga och behandl...
09/06/2016

Jag är så glad att jag äntligen fått igång min hemsida. Välkomna in och se hur den ser ut, läs och boka yoga och behandlingar. Väldigt bra dag idag! : )))

“Det finns inga hopplösa fall bara möjligheter” Mitt namn är Annika Bogren, jag är cert. massageterapeut utbildad vid Axelsons Gymnastiska Institut och cert. yogainstruktör för Siddhi Yoga, Yoga Alliance, Indien. För mig är det viktigt med en helhetssyn gällande hälsa som utgår från kroppsmedvetenhe...

Hörni läs det här och dela!
28/05/2016

Hörni läs det här och dela!

Ett BOT-avdrag skulle bli en ny folkhälsoreform och minska belastningen på vården. Idag är det billigare att vara sjukskriven än att själv betala för hälsofrämjande insatser. Kristina är 57 år och …

27/05/2016

Den här har jag anmält mig till. Det blir hur kul som helst : )) Anders Philip Inger Broberg Inger Sundqvist Katarina Östgård

MASSAGENS DAG - 12 MAJHalva priset på helkropps och halvkroppsmassage! Endast torsdag, passa på.350/175 kr.Boka via Boka...
11/05/2016

MASSAGENS DAG - 12 MAJ
Halva priset på helkropps och halvkroppsmassage!
Endast torsdag, passa på.
350/175 kr.
Boka via BokaDirekt eller 0739-070692
Kastellgatan 22, Linnéstaden, Göteborg.
mvh Annika

Svensk Klassisk MassageErbjudande April - 350kr/60 min för Nya Klienter.Djupgående och avslappningsmassage erbjuds samt ...
11/04/2016

Svensk Klassisk Massage
Erbjudande April - 350kr/60 min för Nya Klienter.

Djupgående och avslappningsmassage erbjuds samt terapeutisk massage, muskulering, triggerpunktsbehandling och friktionsmassage.
I centrala Göteborg måndagar och torsdagar.
boka på Bokadirekt.se eller ring Annika 0739-070692

Yoga kurs nu I VårTorsdagar kl. 19.15-20.45 med start 14/4, v. 15På Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg8 ggr/900kr, m...
11/04/2016

Yoga kurs nu I Vår
Torsdagar kl. 19.15-20.45 med start 14/4, v. 15
På Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg
8 ggr/900kr,
mer info pm:a eller ring Annika, 0739-070692

Välkomna till en yogaklass där vi fokuserar på att finna rätt hållning och balans i positionen i lugn takt.
Vi följer vår andning i rörelserna och ett naturligt flow uppstår. Fokus ligger också på grundläggande förståelse om rörelse och position, för att stegvis bygga upp inför mer krävande positioner. Yogan passar för nybörjare såväl som mer erfaren utövare. 60 min yoga och 30 min meditation.

Glad Påsk!'Forskning visar att nattarbetare löper större risk att drabbas av kärlsjukdomar.Forskning visar även att inha...
25/03/2016

Glad Påsk!

'Forskning visar att nattarbetare löper större risk att drabbas av kärlsjukdomar.
Forskning visar även att inhalation av eterisk lavendelolja återställer balansen i blodkärlen.' Använd 4 droppar lavendel i en diffuser i 30 min efter ett nattpass.
Annika 😊

Many people have to work night shifts. Research suggests that night shift workers experience greater endothelial dysfunction, which is a state characterized by restriction and inflammation of the blood vessels and puts individuals at greater risk of cardiovascular disease.

Fortunately, research also suggests that inhaling 4 drops of lavender essential oil for 30-minutes via diffusion can restore normal endothelial function.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21107332

Diffuse 4 drops of lavender essential oil for 30 minutes following your night shift to support normal cardiovascular health.

13/03/2016

Hej!
Kommande vecka finns massagetider på måndag och torsdag. På torsdag kväll finns oxå plats kvar på yogan.
v 12-13 masserar jag och har yoga i Trysil. Ses vi inte denna vecka så ses vi från
v 14. Ha en härlig söndag : )

Har precis haft morgonyoga med utsikt över Trysils fjäll när solen kommer upp. Det är så fint och sätter en lugn känsla ...
24/02/2016

Har precis haft morgonyoga med utsikt över Trysils fjäll när solen kommer upp. Det är så fint och sätter en lugn känsla för resten av dagen. 4 mars är jag tillbaka i Göteborg och då är yogan igång kl 19.15-20.45 på YogaTreats, Kastellgatan 22
Ha dé! : )

Adress

Gothenburg
41132

Telefon

0739-070 692

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Helping Hand massage&yoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela