Marias YogaDojo

Marias YogaDojo En personlig yogastudio med hjärta och glädje. Kreativ Yoga med respekt för traditionen och medvetenhet om kroppens möjligheter och rörelsemönster.

Yoga inifrån och ut. Vinyasa, virya yoga, virya rehab, FluidUs, yin, funktionell yoga, meditation, yoga nidra.

KREATIVT FLÖDE.Passet där vi ger oss hän, utforskar, utmanar, fördjupar kroppsligt och själsligt, med rörelse, meditatio...
30/07/2026

KREATIVT FLÖDE.
Passet där vi ger oss hän, utforskar, utmanar, fördjupar kroppsligt och själsligt, med rörelse, meditation och pranayam.

Den här asanan, camatkarasana, "the ecstatic unfolding of the enraptured heart" tycker jag fångar känslan.
Det kreativa flödet är på onsdagar kl 18.30 start i september. Lite yogavana är bra om man vill vara med.
❤️🙏

YINYOGA, som kärleksbrev till kroppen och nervsystemet. Det allra lugnaste formen där vi sitter och ligger, låter bindvä...
29/07/2026

YINYOGA, som kärleksbrev till kroppen och nervsystemet.
Det allra lugnaste formen där vi sitter och ligger, låter bindväv och muskler mjukna och töjas. Det handlar om att vara istället för att göra, uppleva istället för att prestera.
Ger mental och kroppslig återhämtning och vila.
Måndagar 18.30.
Välkomna.

PILATES.I pilates tränar vi djupa stabiliserande muskler med kontroll, fokus, centrering och medveten andning. En mycket...
28/07/2026

PILATES.

I pilates tränar vi djupa stabiliserande muskler med kontroll, fokus, centrering och medveten andning. En mycket effektiv träning för bättre hållning, stark core och smidighet. Vi jobbar långsamt på matta för det mesta utan redskap.
Vi börjar i september, måndagar kl 17. Vill du prova så är första passet alltid gratis.
Anmäl till 0706373466.

NYBÖRJARYOGA.Är du nyfiken på yoga? I en kurs på s*x veckor guidas du i rörelse och stillhet, utifrån dina förutsättning...
27/07/2026

NYBÖRJARYOGA.
Är du nyfiken på yoga? I en kurs på s*x veckor guidas du i rörelse och stillhet, utifrån dina förutsättningar. Vi går igenom positioner och hur du kan göra för att det ska fungera för just dig och din kropp. Vi gör enkla meditationer och andningsövningar. Inga krav på prestation eller jämförelse.
Yoga stärker, lugnar, ger kroppskännedom och närvaro.
Torsdagar 16.45, start i september, 800 kr.
Anmäl till 0706373466.

Välkommen 🙏

13/07/2026

HÖSTSCHEMA!
Nu är det dags att anmäla sig till en hösttermin med härlig yoga och träning 🩷.

Måndag
17.00 Pilates
18.30 Yinyoga

Onsdag
16.45 Mjuk yoga
18.30 Kreativt flöde, yoga

Torsdag
15.30 Rehab/prehabyoga/yoga med stol
16.45 Nybörjaryoga kurs på s*x veckor

Söndagar ojämna veckor
9.30 Lymfyoga
11.00 Flow för styrka, rörlighet, kondition och rörelseglädje. Inte yoga.

Investering

Terminskort ett pass i veckan 2100, ta igen på en annan klass om du missar en.
10-kort 1700
5-kort 900

Yoga och träna så mycket du vill 3100

Bara pilates 1800
Bara rehabyoga 1800
Nybörjarkurs 6 veckor 800.
Om det inte blir tillräckligt många anmälda till Nybörjaryoga så blir det flow på den tiden.

Start v. 37.
V. 36 blir det några gratis prova på klasser, som även ni som redan yogar kan gå på.

Anmäl dig så snart som möjligt med sms till 0706373466.

Varmt välkomna 🙏

Yogadag på den här vackra platsen, Långbans gästgiveri, 9/8. Håll utkik efter evenemang ☀️
01/07/2026

Yogadag på den här vackra platsen, Långbans gästgiveri, 9/8. Håll utkik efter evenemang ☀️

Rörlighet, inre styrka och lugn. Yoga är för alla. Trots det är det övervägande kvinnor på alla klasser. Därför finns nu...
26/06/2026

Rörlighet, inre styrka och lugn. Yoga är för alla. Trots det är det övervägande kvinnor på alla klasser. Därför finns nu möjlighet att vara med i en grupp med bara män för den som föredrar det. Så passa på nu i höst.

Torsdagar kl 17, 60 min. En kurs på 8 veckor 1200 kr. Börjar i september.
För att kunna planera behöver jag anmälan före 15/7 och minst s*x deltagare för att det ska bli av.
Anmäl till 0706373466.

23/06/2026

Uteyoga på söndag kl 9.00 vid Måltidens Hus. Välkomna ❤️.
Anmäl dig senast dagen innan vid 18.

Vill du vara med på retreat på Nätsjö Udde? Det finns två möjligheter. En mitt i sommaren den 20/7 och en i september. ...
22/06/2026

Vill du vara med på retreat på Nätsjö Udde? Det finns två möjligheter. En mitt i sommaren den 20/7 och en i september. Se info om högsommarretreatet på natsjoudde.com.
Anmäl dig senast 12/7.

Liten men väldigt kär grupp på morgonyogan idag. Sol, vind, vatten, himmel och jord, så underbart sätt att börja dagen. ...
21/06/2026

Liten men väldigt kär grupp på morgonyogan idag. Sol, vind, vatten, himmel och jord, så underbart sätt att börja dagen. Tack ❤️☀️

Adress

Köpmannavägen 6
Hällefors
71200

Telefon

+46706373466

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Marias YogaDojo postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ