Man får ett påminnelse-sms om sin bokade tid samma dag, men tekniken kan strula så det är kundens eget ansvar att komma ihåg sin tid. För att boka tid: ring, maila, fb-meddelande eller smsa. Snabbast svar fås via sms. KLASSISK MASSAGE:
De muskler som är till för långvariga arbeten (och har med ställningen att göra), drabbas ofta av stelhet och skador. Triggerpunkter brukar oftast hittas vid massa
ge och man kan få bort dem med massage och stretching. Oftast så strålar det ut någonstans när man trycker på dem. Jag ger en kraftfull massage som går ner på djupet. Det ska kännas att man har varit på massage. Men för den som vill ha mjuk massage så går det också att fixa. Det är bara att säga till om det är för hårt. Min massage är väldigt effektiv eftersom jag kan massera på ett ställe medan kopporna sitter och verkar på ett annat. Mer massage för pengarna helt enkelt, dubbel effekt! Några av massagens effekter & fördelar:
Smärtdämpande, muskelavslappnande, ökar blodcirkulationen, förbättrad återhämtning i musklerna, minskar träningsvärk,
stressbefrielse, sänker blodtrycket, ischias, ryggskott, nackspärr, mus- /tennis- /golfarmbåge, mindre huvudvärk. Massage ges INTE vid följande besvär:
Feber, lymf- & hudcancer (gärna utlåtande från läkare vid andra cancerformer), kärlsjukdomar (avancerad åderförkalkning), tecken på åderförkalkning är kalla händer/fötter, ont i benen vid gång redan vid kortare sträcka, övergående perioder av yrsel, åderbråck, blödarsjuka, finnar/bölder/eksem etc pga obehagskänsla för kunden och risk för spridning, infektion (inflammation går bra), grav benskörhet (endast mjuk massage)
Vänta inte för länge med att boka massage. Räkna med att det kan vara väntetid. Det onda försvinner inte av sig själv även om smärtan har gått över. Det gör mer ont ju längre man väntar på att göra något åt det. Dessutom blir det dyrare för man behöver många fler behandlingar innan det släpper. Så ta hand om dig och lär dig läsa din kropps tecken! KOPPNING:
Koppning (cupping) är lika med att jobba med undertryck = vakuum. Man har den unika möjligheten att utan att förstöra kapillärväggar suga ut blod ut i bindväven som signalerar till kroppen att det finns något främmande i systemet, ett angrepp. Immunförsvaret startar rensningsprocessen (lymfdränage) och produktion av egen medicin (olika hormoner) för att balansera systemet (homeostasen). Allt från ådror till kapillärer rensas och kroppen renas. Jag använder mig av dom kinesiska silikonkopporna som består av fem koppor av varierande storlek. Den största koppan används vid massage av de största kroppsytorna, den minsta i exempelvis ansiktet. Koppan appliceras genom att luften pressas ut vid ansättningen. Hård ansättning kan medföra blåmärken. Men dessa försvinner fortare än vanliga blåmärken där blodkärlet har spruckit. Man får oftast värst blåmärken efter första gången/gångerna, sen vänjer sig kroppen. Det beror även på hur lätt man har för att få blåmärken, och hur mycket man har kört med koppan. Koppning får inte användas på personer som:
Äter blodförtunnande mediciner, som tex Varan, ej heller direkt på åderbråck eller liknande, blödarsjuka, cancer, blodbrist, svåra hudproblem, inte förrän 24 timmar efter en ledvrickning som medfört blåmärken, gravida. För fler behandlingar och priser se www.karrosmassage.se
UTBILDNING:
Käkbehandling -22 + -23, HandsOn Tone Lyche
Lymfmassage -20, HarmoniQA, Kalmar. Cuppingmassage -06, av Irena Litwicka. S.A.F.E.s instruktörsutbildning i styrketräning -04. Innehållande bla: Anatomi, biomekanik, fysiologi, träningslära, träning & hälsa, L-ABC, instruktion & pedagogik, grundläggande kost, programkonstruktion. Hälsoutvecklare -01/02, Grimslövs folkhögskola. Innehållande bla: Hälso- & friskvårdspedagogik, motions- & friluftsmetodik, kost & näringslära, psykologi, alternativa behandlingar, mental träning, stresshantering, arbetsmiljökunskap, etik, massage. Motionsledarkurs -01/02, Grimslövs folkhögskola. Innehållande bla: Musik & rörelse, motionslära (konditions-, styrke-, rörlighets- & koordinationsträning), anatomi, fysiologi, förebyggande av skador, ledarskap & motionsmetodik. Hälsoprofilbedömning -02, Hälsoprofilinstitutet. Innehållande bla: Frågeformulär, blodtrycks- & skelettmätning, beräkning av skelettvikt & fettfri kroppsvikt, arbetsprov på cykelergometer, beräkning av max syreupptagning, behandla resultatet i datorn & göra sammanställningar mm. Certifierad massör -02, Medicinskt kursforum från Bromma – Stockholm, huvudinstruktör Johan Starre. Innehållande bla: massage 100 h, anatomi 100 h, stetching 50 h, undersökningsteknik 90 h, praktiskt klinikarbete 100 h. Jag har även utbildning inom fotografi. Jag har ett fotoföretag vid sidan av massagen som jag pysslar med mycket (på sommaren framförallt). Jag plåtar framförallt musik. Ta gärna en titt på min hemsida: www.rockingphotoart.com eller sök upp det på facebook.
