Flexyoga

16/08/2026

Ögonblick

14/08/2026

Mentalt mod.
Jag övar på att stå kvar - ingen handståendepromenad idag.
Mental träning lika mycket som fysisk, och jag älskar hur den öppnarbåcot nytt varje gång.

12/08/2026

Hemester med nära och kära.
Solförmörkelse, lamporna tänds.
Naturen är mäktig - och vi får vara med.

11/08/2026

PT-yoga på zoom - Stillhet vid sjön
🙏🧘‍♀️

07/08/2026

23/06/2026

Hemmayoga - min dagliga praktik.
Skorpionen för att fokusera, utforska och utmana och ha kul utan att värdera.

21/06/2026

Sommarsolståndet.

Sollhälsningar för värme och flow.
Bakåtböjningar som lyfter energin.
Armbalanser som skärper kraften.

Mer ljus. Mer lek. Mer energi.

# sommarsolståndet

19/06/2026

Glad midsommar 🌸🌻🪻🌻🌸🪻🌻

07/05/2026

Torsdagsflow. One legged crow.
Ett ben, fullt fokus, lätthet i lyftet.
Morgonmod
🙏🤸‍♀️🧘‍♀️

07/05/2026

Torsdagsflow. One legged crow.
Ett ben, fullt fokus, lätthet i lyftet.
Morgonmod 🙏🤸‍♀️🧘‍♀️