En brutalt ärlig historia - Per Nohr

Hem
Sverige
Gimo
En brutalt ärlig historia - Per Nohr

"Du kan inte gå tillbaka och ändra början. Du kan börja där du är och ändra slutet".

23/08/2026

Det är verkligen en spännande och givande utmaning att få vara en del av Minds. Halva utbildningen hos Minds och självmordslinjen är klar och andra halvan genomförs nästa vecka. Till det är det egen utbildning att jobba med. Den 2 september har jag mitt första introduktionspass i tre timmar. Jag ser framemot att ta det första samtalet. Den erfarenhet jag har fått på de hem jag jobbat och mina egna möten som Terapeut är viktiga.
Den del som kommer hjälpa mig mest är mitt tidigare tuffa liv som alkoholist. Jag har varit nere på botten och vänt, jag har själv skrivit ett självmordsbrev, jag har levt i en lögn under de åren. En lögn mot familjen och inte minst mot mig själv.
Allt sammantaget har format mig till den jag är i dag. Och det är jag tacksam för.

11/08/2026

Jag känner att i dag vill jag så gärna dela med mig från ett möte med en klient. Ett möte som fyllde mig med värme och kärlek.
I mitt arbete med en klient är det viktigt att anhöriga har förtroende för våra samtal och inte minst för mig som Terapeut. Det är lika viktigt för mig att veta vilka som finns i Klientens närhet från familjen och deras tankar om situationen.
Till mötet i dag hade jag budit in dottern tillsammans med Klienten. Jag är tacksam och glad att dottern ville komma.
Ett avslappnat trepartsamtal när vi pratade med varandra.
När min klient och dotter pratade med varandra om situationer som hänt tidigare var så vackert. I en tuff situation fanns det så mycket respekt och kärlek till varandra.
En viktig del för bägge parter för en nykter framtid.
Ett möte som jag verkligen kommer att bära med mig.

04/08/2026

Att hamna i ett missbruk eller i ett beroende är ofta händelser i livet som är anledningen. Det kan vara sjukdom, ekonomiska problem, arbetslöshet, ångest och fler anledningar en så. Då är det vanligt att man tar till alkohol som självmedicinering för att få glömma problemen en stund. Så var det också för mig då jag började självmediciniera för att slippa känna rädslan för att panikångestattacken skulle komma tillbaka.
Det är också en viktig del i Återfallspreventionen. Att lära sig att identifiera risker, känna igen tidigare situationer, tankar och känslor (triggers) som ökar risken för återfall.

01/08/2026

En viktig del i ett tillfrisknande från ett missbruk eller beroende är klientens egna inställning.
Om klienten kommer till ett möte med mig och säger att jag har blivit tillsagd att sluta dricka.
Dom orden säger inte så mycket för att klienten skall bli nykter.
Det är ett måste att klienten vill och menar det själv. Inte bara uttrycka det utan jag vill känna att orden betyder något och kommer från själ och hjärta. Då finns stora möjligheter att bli fri från problemen.

Jag finns här om du med hjärtat vill ha hjälp.
[email protected]

29/07/2026

Det är mycket som ger kraft, glädje och värme att vara Terapeut. I våra samtal kommer vi varandra nära och ett starkt band av gemenskap byggs. Båda har vi samma tuffa bagage att bära på.
Att det sen utvecklas till vänskap är så fint.
Jag har två killar som jag kommit nära och det är fint att känna den vänskap som byggts.
Så i dag skall jag fika med en kille i Norrtälje. Inte terapi samtal utan bara snacka som kompisar gör. Riktigt trevligt skall det bli.

19/07/2026

Det finns några ord som dyker upp och är viktiga i möten för att få personer att må bättre. Ord som vill alla bör och kan bära med oss i möten med personer.
Ord som verkligen har en vacker innebörd.
Empati och medkänsla är orden.

Empati är förmågan att förstå och leva sig in i andra människors känslor och perspektiv. Det innebär att du kan avläsa andras sinnesstämningar och förstå deras reaktioner utan att nödvändigtvis själv känna samma sak.

Medkänsla är förmågan att förstå andras lidande och känna en genuin motivation att vilja hjälpa och lindra. Det handlar om värme och omtanke.

18/07/2026

Det är ca år sen och jag har saknat den tiden en hel del. Att få grotta ner sen i böckerna och få nya kunskaper.
Nu är det dags igen och det känns verkligen spännande. Den här gången är det Minds som gäller. Det är deras Självmordslinje och Livslinje som är i fokus där jag skall bli Volontär efter utbildningen. Först fem moduler med egen studie och sen fyra Workshops med andra Volontärer och Minds. I slutet av augusti är jag igång och tar egna samtal. Spännande, inspirerande och givande.

15/07/2026

Att få möjligheten att hjälpa de som har det jobbigt är något jag verkligen brinner för.
Har sökt och efter en intervju idag är jag antagen till Minds, och deras självmordslinjen och livslinjen som Volontär.
Blir utbildning i augusti några dagar.
Känns helt fantatastisk.

13/07/2026

Vi kan väl fortsätta med dråpliga situationer när jag drack. Jag tog inte helt logiska beslut.
- Drack en kvarting och fick feeling. Cyklade till gymmet och stod en timme på en Crosstrainer och tyckte jag var så duktig.
- Stod och köade på systemet 09.55 och tänkte för mig själv när jag såg s.k. Alkisar att dom har problem......utan att refletera över mig själv.
- Ringt efter Taxi 02.00 för att bli körd till en nattöppen mack för att köpa öl.
- Fejkat magsjuka för att jag inte ville åka och hälsa på släkt, jag ville dricka.
Tragiska situationer, men nu kan jag bara konstatera hur illa det var. Kan nästan skratta åt mig själv och inse hur otroligt dumt det låter. (Bilden visar hur jag ser ut när jag inleder mina Föreläsningar).

08/07/2026

Efter träningen i morse stannade jag på parkeringen vid Ica. Då såg jag en man som va rvid sin bil och öppnat bakluckan och locket till reservhjulet. Där låg spritflaskor.
Då skrattade jag lite inombords. Anledningen var igenkänning. Minnen kom upp när jag tänkte på alla kreativa lösningar jag och andra har haft och har för att försöka dölja att man drack.
- Bakluckan på bilen.
- Många besök i förrådet.
- Tog gärna promenader med hunden
- Har köpt drickan Mer, hält ut och fyllt på med Whiskey då det nästan är samma färg.
- Bakom möbler.
- Under sängen.
- Bland kuddarna i soffan och mer därtill.
Man måste få skratta lite åt hur korkad man va att tro att ingen skulle fatta. 🤔

Adress

Gårdsvägen 6b
Gimo
76371

Telefon

+46702939349

Webbplats

http://www.pernohr.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när En brutalt ärlig historia - Per Nohr postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till En brutalt ärlig historia - Per Nohr:

Dela

Typ

Behandlingscenter för alkoholmissbruk