Inre Rum - Samtal & Terapi

Inre Rum - Samtal & Terapi Känner du dig stressad, överväldigad eller fast i gamla känslomönster? Jag möter både vuxna och ungdomar med värme, respekt och nyfikenhet.

I min mottagningen "Inre Rum - Samtal & Terapi" erbjuder jag trygg och professionell samtalsterapi, coachning och traumabearbetning för dig som vill skapa förändring i livet. 🌿 Jag heter Patrycia Jönsson och är utbildad samtalsterapeut med vidareutbildningar inom EMDR, EFT, Yager-kod och konstterapi. För mig är samtalet en väg till förståelse, läkning och inre klarhet. I mitt arbete utgår jag från

varje persons unika behov och tempo – i ett tryggt och icke-dömande rum. Min mottagning ligger i anslutning till min ateljé, mellan Jämjö och Torhamn (riktning Tvisten), i en lugn och naturnära miljö som inbjuder till stillhet och återhämtning. 🌿

11/04/2026

Det har varit tyst här ett tag från “Inre Rum”, men det betyder inte att jag har varit borta 🌿

Livet rör sig i cykler – ibland drar vi oss tillbaka, ibland kliver vi fram igen. Just nu befinner jag mig i en period där jag delar min tid mellan det inre arbetet och något väldigt jordnära: min frukostvagn på morgnarna.

Kanske har du redan sett den, kanske inte – men den är en del av min vardag just nu.

Det gör att jag endast tar emot bokningar på eftermiddagarna, när dagen har fått landa lite.

Om du känner att du behöver tid för dig själv, för att stanna upp och lyssna inåt – så finns jag här. I ditt tempo, i din stund.

Du är varmt välkommen att boka en tid 🌿

Kram🥰
Patrycia

19/02/2026

💚God morgon.💚
En ny dag, ett nytt andetag.
Idag får du gärna släppa taget om grubblandet - bara för en stund.
Bjud på dig själv, precis som du är.
Släpp kraven, prestationen och alla “måsten”.
Byt ut “det här är svårt” mot:
✨ “Jag ska försöka.”
Ta inte allt på så stort allvar. Det finns så mycket kraft i att bara vara.
Önskar dig en fin torsdag 💚

Ta hand om dig – med samma kärlek som du ger andra.💚

Kram Patrycia ♥️

18/02/2026

💚God morgon, min kära själ.💚

Det är en ny dag. Kanske känns den som alla andra. Samma rutiner, samma människor, samma krav. Och ändå är något alltid lite annorlunda inuti dig.

Vi förändras i det tysta. En insikt landar. En gräns blir tydligare. En längtan vågar visa sig. Det är inte alltid dramatiskt. Ofta är det stilla, nästan omärkbart. Men det är där.

Ibland fortsätter vi bara som vanligt, fast något inom oss egentligen vill bli taget på allvar. Inte för att göra uppror. Inte för att skapa kaos. Utan för att leva mer sant.

Du behöver inte förändra hela ditt liv idag. Det räcker att du lyssnar. Att du erkänner det du känner. Att du inte sviker dig själv i det lilla.

Det är så frihet börjar. Inifrån.

Ta väl hand om dig, var du än befinner dig. 💚

Kram Patrycia ♥️

Hej!Jag heter Patrycia och jag driver Samtal & Terapi – men det jag gör är mer än bara “prat”.För mig handlar terapi int...
16/02/2026

Hej!
Jag heter Patrycia och jag driver Samtal & Terapi – men det jag gör är mer än bara “prat”.

För mig handlar terapi inte om att “tänka rätt” eller att "analysera sönder" dig, utan om att läka det som sitter kvar i kroppen.

Här finns plats för:
✨ känslor du aldrig fått ha
✨ kroppen som bär stressen
✨ intuitionen du slutat lita på
✨ självkänslan som sakta byggs upp igen

Inget svartvitt.
Ingen prestation.
Bara du – på riktigt♥️

Jag jobbar bland annat med:
✨ trauma & nervsystemet
✨ inre barn
✨ EMDR
✨ energiarbete

Det betyder:
Vi jobbar både med det du förstår…
och det du känner men inte kan sätta ord på.💚

📩 Skriv till mig om du vill boka en tid

https://www.inre-rum.com/

💚Du är inte trasig💚Du är inte “för känslig”.Du är inte “för mycket”.Du är inte trasig.Du har bara burit för mycket för l...
14/02/2026

💚Du är inte trasig💚

Du är inte “för känslig”.
Du är inte “för mycket”.
Du är inte trasig.

Du har bara burit för mycket för länge - utan stöd.

Terapi handlar inte om att fixa dig.
Det handlar om att hjälpa dig hitta tillbaka till dig själv.

Om du känner att det är dags:
Jag finns här.

📩 Skriv “TID” så hittar vi en tid som passar.

Var rädd om dig 💚

Kram ♥️
Patrycia

13/02/2026

🧡Vad skulle du göra om du inte var rädd?🧡

Skulle du säga det du egentligen tänker?
Byta riktning i livet?
Lämna något som inte längre känns rätt?
Eller ta steget mot något du länge har längtat efter?

Rädsla är en naturlig del av att vara människa. Den vill skydda oss. Samtidigt kan den ibland hindra oss från att leva fullt ut.

Kanske handlar mod inte om att bli av med rädslan, utan om att våga röra sig framåt trots att den finns där.

I samtal kan vi tillsammans utforska det som håller dig tillbaka och det som vill ta plats i ditt liv. Ofta finns nästa steg i din utveckling precis bakom det som känns osäkert.

🧡Var rädd om dig och ha en riktigt fin helg!🧡

Kram

🌱 En tanke att bära med sig denna torsdagHur du börjar din dagformar hur du upplever den.Innan du går in i rörelse,stann...
29/01/2026

🌱 En tanke att bära med sig denna torsdag

Hur du börjar din dag
formar hur du upplever den.

Innan du går in i rörelse,
stanna upp ett ögonblick.
Känn kroppen. Känn andetaget.

Vilket inre tillstånd väljer du att odla idag?
Inte för att tvinga fram förändring,
utan för att medvetet rikta din uppmärksamhet.

Det du tränar ditt sinne att återvända till,
blir med tiden ditt hem.

Ta hand om dig.

“Do what you are scared of.”Inte för att rädslan är din fiende, utan för att den är din vägvisare.Där hjärtat slår snabb...
27/01/2026

“Do what you are scared of.”

Inte för att rädslan är din fiende, utan för att den är din vägvisare.
Där hjärtat slår snabbare och tankarna tvekar, där finns ofta det som vill växa i dig. Rädslan visar dig inte var du kommer att misslyckas, utan var du har hållit dig själv tillbaka.

Jag går nu in i min ateljé för att göra just det jag känner stor respekt inför – kanske till och med rädsla.
Jag ska måla abstrakt.
Utan plan. Utan kontroll. Bara med tillit.

För bakom rädslan väntar inte fara, utan frihet.
Och ibland – om vi är modiga nog – även lycka.

🌿En fråga som du kan ta med dig in i dagen idagVad ligger i mitt ansvar idag –inte av krav, utan ur inre klarhet och sty...
26/01/2026

🌿En fråga som du kan ta med dig in i dagen idag

Vad ligger i mitt ansvar idag –
inte av krav, utan ur inre klarhet och styrka?

Må denna fråga få följa dig genom dagen
och påminna dig om din inre hållning.

Patrycia 💚

🌱 En fråga att bära med sig denna fredagHur känns det inom dig när veckan börjar gå mot sitt slut?Är det trötthet, lättn...
23/01/2026

🌱 En fråga att bära med sig denna fredag

Hur känns det inom dig när veckan börjar gå mot sitt slut?
Är det trötthet, lättnad, tomhet –
eller kanske flera känslor samtidigt?

Vad har ditt nervsystem burit genom veckan
som nu längtar efter vila?

Finns det möjlighet idag
att sakta ner lite,
att inte prestera mer,
utan bara landa i dig själv en stund?

Du behöver inte summera, förstå eller förbättra något.
Det räcker att låta kroppen få känna
att den är i säkerhet just nu.

Ta hand om dig denna fredag. 💚

Kram

Adress

Branthalla 615
Jämjö
37375

Öppettider

Måndag 16:00 - 19:00
Tisdag 16:00 - 19:00
Onsdag 16:00 - 19:00
Torsdag 16:00 - 19:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Inre Rum - Samtal & Terapi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ