Prana Massage & Hälsa

Hem
Sverige
Järfälla
Prana Massage & Hälsa

Pernilla Skald

30/06/2026

När man älskar både virkning och fotboll, så kan det bli så att man virkar ett fotbollslinne ⚽️😁😍

Det gick fort att virka - dels var det väldigt kul, dels har det blivit mycket tid framför TV:n pga alla matcher. Och så ville jag förstås ha det klart för att ha på mig när VM pågår.

Efter sommaren kommer jag att ha stickkafé i min lokal som jag ser väldigt mycket fram emot! Mer info kommer.

Heja Sverige idag 🇸🇪

06/03/2026

FRÅN 15 till 50 KVADRAT ⭐️

Under hösten fick jag möjlighet att ta över en större lokal vägg i vägg med den jag hade. Det var lite läskigt men jag lyssnade på det som fanns inuti mig och tänkte att jag skulle ångra mig om jag inte tog över den.

Sagt och gjort. Den 1 november började jag måla alla väggar och tak. Den 1 januari hade jag målat klart och flyttade över min massageverksamhet. Efter det har jag börjat inreda lokalen, vilket har varit otroligt kul. Men när jag emellanåt kände mig trött och sliten efter all målning och renovering tänkte jag på Marie Olsson Nylander 😃, och särskilt hennes underbara skratt, så fick jag lite mer energi. Jag har även fått mycket pepp, tips, uppskattning och hjälp av såväl grannar som vänner ❤️❤️❤️

Det allra roligaste är förstås att mina kunder fortsätter att komma och flera nya har hittat hit 🙏

I det stora rummet finns möjlighet att hålla yoga, olika workshops och stickkafé. Detta kommer jag att informera om senare i flera kanaler.

Trevlig fredag önskar en lycklig och tacksam massageterapeut ❤️☀️🙏

25/11/2025

Många jag möter önskar lära sig att sticka och virka. Ett passande första projekt kan vara ett pannband.

På bilderna visar jag pannband stickade i rätstickning och slätstickning.

Jag planerar att ha workshops i stickning (och även virkning) för dig som vill lära dig att sticka, så att du kommer igång och kan genomföra ditt första stickprojekt 🧶

Mönster på pannbanden finns i min massagelokal.

24/10/2025

Här kommer en jätteskön övning för din ländrygg. Det är en yinyogaövning. I yinyoga sträcker du ut muskler och bindväv på ett vilsamt sätt, där du alltså ”vilar dig” i form.

Såhär gör du:

🌱 Sitt på ett mjukt underlag, tex en yogamatta eller mjuk matta

🌱 Sitt med raka eller lite böjda ben och luta dig framåt mot en-två kuddar du har i knät

🌱 Sitt kvar här i 3 - 5 minuter och andas lugna andetag medan du känner hur hela du och särskilt ländryggen kan slappna av. Nu sträcks musklerna och bindväven ut.

Och voilà, så känns din ländrygg bättre 🙏 Denna övning kan du ”ge” till din rygg varje dag eller några dagar i veckan.

22/09/2025

Toppa din vila/shavasana med mina lavendeldoftande ögonkuddar i linnetyg 🙌

Lavendel är lugnande och trycket på ögonen från kudden stillar sinnet också 🌸💜

05/09/2025

Den skönaste luften att promenera i hittar jag i september. Att ta en promenad i skogen är bland det bästa man kan ge till sig själv.

Vad blir din nästa gåva till dig själv?

Trevlig helg ☀️🌿🧘‍♀️

29/08/2025

Nu kan du läsa mer om min massage, egendesignade yogalinnen & ögonkuddar och yoga. Du bokar massage enkelt via hemsidan.

Välkommen 🌸

www.pranamassagehalsa.se

15/08/2025

Nu har jag utökat öppettiderna 🌸🙌

Nu kan du komma på massage må - fre och varannan lördag. Kvällsöppet på måndagar 🌟

Välkommen 👩🙏

08/08/2025

Nytt yogalinne 😍✌️🔥🙏

Färgen heter karamell. Linnet är sytt i bambutyg som vanligt.

21/07/2025

Klar med nästa egendesignade linne (perfekt sysselsättning med handarbete när man behöver vila skinnet från solen). Superskönt att ha på sig en dag som denna med 28 grader ☀️ Virkat i Sandnes Garn Tynn Line som innehåller bomull, viskos och lin.

Hur ska detta sluta 😍? Det kanske är dags att börja rodda med min hemsida 😃👍

Adress

Järfälla

Telefon

+46705202860

Webbplats

http://www.pranamassagehalsa.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Prana Massage & Hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.