Järpens hälsocentral

25/08/2026

Vill du veta mer om ADHD? Då vill vi tipsa om en serie öppna och kostnadsfria föreläsningar som äger rum i Hörsalen Snäckan, Östersunds sjukhus under vecka 38. Läs mer om föreläsningarna på Region Jämtland Härjedalen.

💡 Vill du veta mer om ADHD?

Under vecka 38 bjuder Vuxenpsykiatrin in till en serie öppna och kostnadsfria föreläsningar om ADHD inom ämnen som relationer, samhällsstöd, stress och återhämtning.

👥 Föreläsningarna vänder sig till dig som har en ADHD-diagnos eller som känner igen dig i beskrivningen av ADHD, närstående och alla som vill lära sig mer om
hur ADHD kan påverka olika delar av livet.

📅 Program vecka 38
• 14 september: ADHD och relationer
• 15 september: Att navigera i samhället med ADHD
• 16 september: Boosta dig själv
• 17 september: Få vardagen att funka bättre

⏰ Kl. 15.00-17.00 samtliga dagar.

Praktisk information:

📍 Hörsalen Snäckan, Östersunds sjukhus, hus 16 (ingång från patientparkeringen)
☕ Kaffe serveras från klockan. 14.30
✅ Kostnadsfritt och ingen föranmälan krävs!

Varmt välkommen!

18/08/2026

Onsdag den 19 augusti öppnar vi åter mottagningen i Mörsil efter några veckors sommaruppehåll, välkomna!

03/08/2026

🌱MEDVETEN NÄRVARO
En öppen grupp för dig som är nyfiken på att träna upp din förmåga att vara mer medvetet närvarande. Här och nu.

Medveten närvaro/Mindfulness är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro, smärta, impulser, starka känslor och ångest. Metoden går ut på att du fokuserar på nuet med hjälp av dina sinnen och din andning. Det går att träna upp sin förmåga till medveten närvaro vilket kan hjälpa dig att få mer självmedkänsla, tillit, lugn, fokus och förståelse för dig själv men även ökad kapacitet att såväl uppmärksamma sköna känslor som att hantera och bemöta obehag.
VAR: Norra Vägen 16 C, 837 31 Järpen (Mötesrum Lunden 10)
DAG: Måndagar
TID: Kl 11:00-12:00
(Observera! Om du är ny deltagare, vänligen anländ kl 10:30 för kort genomgång/introduktion)
STARTDATUM: 2026-08-24
SLUTDATUM: 2026-11-23
FÖRKUNSKAPER: Inga förkunskaper krävs. Minst 18 år för deltagande. Gruppen hålls på svenska.
KOSTNAD: Vanlig patientavgift 400 kr/tillfälle (OBS! högkostnadsskydd/frikort gäller)
ANMÄLAN: Kontakta HC Järpen via telefon, eller skriv ett meddelande via 1177.
📞0647-165 50
🌐 https://www.1177.se/Jamtland-Harjedalen/hitta-vard/kontaktkort/Jarpens-halsocentral/

13/07/2026

Vår enhetschef Gittan tar klivet in i pensionärslivet!
Gittan har jobbat som chef på Järpens hälsocentral i 22 år men jobbat desto längre i regionen.
Hon har varit en väldigt uppskattad chef och kollega som alltid haft en öppen dörr.
Vi kommer sakna dig Gittan och önskar dig all lycka i framtiden, njut av pensionen!

26/06/2026

Tips!
Nu annonserar vi en tillsvidaretjänst som arbetsterapeut hos oss. Ta chansen och sök för ett stimulerande arbete med härliga kollegor där du verkligen får göra skillnad i patienternas liv. Varmt välkommen med din ansökan!

25/06/2026

Det är lätt att njuta i solen! Om du råkat njuta lite för länge så finns tips på hur du själv kan lindra dina besvär och när du behöver söka vård. Glöm inte solskyddsfaktorn!
https://www.1177.se/Jamtland-Harjedalen/olyckor--skador/brannskador-och-koldskador/solskador-pa-huden/

22/06/2026

Det tredje och sista tipset för denna gång i vår serie med inspiration för lättillgänglig vardagsmotion.
🌿Djungelgymmet, Undersåker
Stigarna är en del av det gamla elljusspåret som en gång fanns i Undersåker. Idag kan du förutom att promenera i härlig skog även hitta stationer längs vägen med träningsredskap, peppande ord och skyltar med historia om området. För den som vill packa ryggsäcken med fika så finns det flera platser att slå sig ner på.

Vi hoppas kunnat inspirera flera att utforska vår härliga natur och glöm inte att sedan tipsa era vänner och bekanta!

18/06/2026

Imorgon midsommarafton har Järpens hälsocentral och Mörsils distriktssköterskemottagning stängt.
Vi önskar er en fin midsommarhelg!

15/06/2026

Del två i vår serie av tips för lättillgänglig vardagsmotion!
🌿 Tossön, Järpen
Här finns både smalare och bredare stigar för nyfikna stora och små. Längs vägen kan man titta på fåglar, läsa om t.ex. fångstgropar och gamla byggander för att sen ta en välförtjänt vila på någon av flera bänkar eller grillplatser.

11/06/2026

Vår mottagning i Mörsil har sommarstängt 15 juni-18 augusti.
Järpens hälsocentral har öppet som vanligt under sommaren och vi finns här om ni behöver oss!
📞0647-165 50
https://www.1177.se/Jamtland-Harjedalen/hitta-vard/kontaktkort/Jarpens-halsocentral/