Bräcke vårdcentral Lokstallarna

30/06/2026

Tack för att du följt oss här!
Vi vill verkligen tacka er alla som följt oss här, tittat in i vår vardag och tagit del av det som händer hos oss. Även om det här kontot nu avslutas fortsätter vi vår verksamhet och arbetet precis som vanligt. Och du kan fortsätta att följa oss - du hittar oss på vår hemsida där vi fortsätter dela nyheter, vardag och små glimtar från verksamheten.
Vi ses på https://brackediakoni.se/bracke-vardcentral-lokstallarna
Tack & Hej!

23/06/2026

Om 1 vecka ses vi bara på hemsidan!
Är du redo för att börja följa oss på hemsidan? För nu flyttar vi snart till hemsidan på heltid och vi kommer sluta uppdatera här på Instagram. Vi flyttar 30 juni

17/06/2026

Vi ses på vår hemsida!
Vi har delat små glimtar från vardagen hos oss – och det vill vi fortsätta med. Men du kommer kunna följa det som händer hos oss på vår hemsida i stället. Vi kommer fortsätta med att dela nyheter, vad som händer under dagarna hos oss, vilka vi är och annat som är viktigt hos oss. Länk till vår hemsida finns i profilinformationen.
PS. Vi kommer uppdatera här ett tag till, men in och kika på hemsidan vad som händer redan nu!

28/04/2026

Vi undersköterskor är på utbildning i Göteborg i två dagar. Idag är första dagen, och vi har redan hunnit prata om stress, juridik och vikten av skratt. Superbra föreläsningar och en inspirerande start!

28/03/2026

Nu är det dags för sommartid! 💛

Natten mellan lördag 28 mars och söndag 29 mars ställer vi fram klockan en timme. Klockan 02.00 blir alltså 03.00 – vi förlorar en timmes sömn men får istället ljusare kvällar. ☀️

För vissa kan omställningen påverka sömnen och göra att man känner sig lite trött de första dagarna. Några tips kan vara:
• Försök gå och lägga dig lite tidigare dagarna innan
• Få dagsljus under dagen
• Håll så regelbundna sovtider som möjligt

De flesta vänjer sig snabbt vid den nya tiden, och snart kan vi njuta av längre ljusa kvällar.

Ta hand om er!
Hälsningar från oss på Lokstallarnas Vårdcentral 💚

27/03/2026

Snart är våren här – och det betyder att det börjar bli dags att byta till sommardäck! 🚗☀️

Kom bara ihåg att tänka på kroppen också. Däcken är tunga och det är lätt att ryggen, axlarna eller knäna får jobba mer än de vill.

Några enkla tips:
• Böj på knäna och håll ryggen rak när du lyfter
• Håll däcket nära kroppen
• Undvik att vrida ryggen när du lyfter
• Ta gärna små pauser mellan hjulen

Och kom ihåg – det finns faktiskt däckbytarverkstäder också 😉

Får du ont i ryggen, axlarna eller någon annan del av kroppen efter däckbytet? Då är du varmt välkommen att höra av dig till oss på Lokstallarnas Vårdcentral.

Ta hand om både bilen och kroppen! 💚

26/03/2026

Idag fick vi påfyllning av våra uppskattade tröstemöss 💛

De små mössen finns här för att ge lite extra trygghet och tröst – oavsett om det handlar om ett läkarbesök, en spruta eller bara en stund som känns lite svår.

Varmt välkomna in till oss på Lokstallarnas vårdcentral – vi finns här för både stora och små 🐭

25/03/2026

Våffeldagen – en god tradition med en liten språklig twist!

Den 25 mars firar vi våffeldagen i Sverige. Men visste du att namnet faktiskt kommer från ett litet språkmissförstånd?

Dagen sammanfaller med den kristna högtiden Marie bebådelsedag, som förr i tiden ofta kallades Vårfrudagen. Med tiden började uttalet av “Vårfrudagen” låta mer och mer som “våffeldagen” – och så föddes traditionen att äta våfflor just denna dag.

Oavsett om du föredrar klassiska våfflor med sylt och grädde eller något mer matigt, hoppas vi att ni får en riktigt fin dag.

Glad våffeldag önskar vi på Lokstallarnas Vårdcentral 💚

23/03/2026

Skydda dig mot HPV – vaccinera dig! 💉

HPV (humant papillomvirus) är mycket vanligt och kan i vissa fall leda till cellförändringar och cancer, till exempel livmoderhalscancer. Att vaccinera sig ger ett effektivt skydd mot de vanligaste HPV-typerna som orsakar cancer.

Just nu pågår en kampanj för dig som är 17–26 år och tidigare inte vaccinerad mot HPV. Vaccinet som erbjuds är Gardasil 9 och är kostnadsfritt.

Vaccinationen ges i två doser med 12 månaders mellanrum och ger ett bra skydd. Vaccinet fungerar bäst innan du utsätts för viruset, men du har nytta av det även senare i livet.

HPV-vaccin har använts länge och är väl beprövat – det har getts till miljontals människor utan att man sett någon ökad risk för allvarliga biverkningar.

• Skanna QR-koden för att boka tid för vaccination.
• Gäller dig – eller om du känner någon som borde vaccinera sig.

Varmt välkommen till Lokstallarnas Vårdcentral – vi finns här för din hälsa ♥️

20/03/2026