30/10/2026
I måndag var jag i Tingsryd och föreläste om kvinnors hälsa i klimakteriet ♀️
Vi pratade bla om vad klimakteriet innebär och när det börjar.
Vilka symtom kan man få i klimakteriet?
Vad finns för hjälp att få och förvänta sig av sjukvården och vad kan du göra själv för att må bra?
Visste du att det inte alls är vallningar och nattsvettningar som kvinnor upplever mest besvär av?
Vallningar är det symtom som förknippas med klimakteriet men psykiska symtom i form av hjärndimma, oro/ångest, självtvivel, likgiltighet/nedstämdhet, glömska, humörsvängningar, sämre stresstålighet och en känsla av att inte längre känna igen sig själv är det som de flesta kvinnor upplever påverkar deras hälsa, livskvalitet och även arbetsförmåga mest.
9/10 kvinnor upplever att klimakteriebesvär påverkar deras arbetsliv och enligt Womnis senaste studie upplever 63% att symtomen påverkat arbetsförmågan negativt och att 30% har varit borta från arbetet pga klimakteriesymtom.
Stöd på jobbet behöver handla om mer än vallningar.
I september kom en ny nationell vägledning för chefer och arbetsgivare - ISO 45010.
Den handlar om hur man kan stödja medarbetare när det gäller menstruation och klimakteriet.
Standarden handlar om bemötande, kunskap, rutiner och praktiska anpassningar som kan minska hinder i arbetslivet.
Hur ser det ut på din arbetsplats?
Har kvinnohälsa fått en plats i arbetsmiljöarbetet?
Vill ni ha hjälp med information eller kanske boka en föreläsning för att öka kunskapen och genom det öka förståelse och få ett öppnare klimat?
Kontakta mig gärna via mejl till [email protected] så berättar jag mer om hur ni kan gå till väga.
Tack till måltidsavdelningen, tekniska förvaltningen i Tingsryd kommun för att jag fick komma och delge er mer kunskap inom området.
