27/03/2026
🌟Från 1 april erbjuder Åsa YINYOGA enl. traditionell kinesisk medicin (TKM).🌟
Precis som qigong har Yinyogan djupa rötter i daoistisk filosofi och kinesisk medicin. Den bjuder in till att sakta ner, stanna upp och möta kroppen på djupet, precis där stillheten börjar verka.
I Yinyoga stannar du länge i positionerna, ofta flera minuter i taget, vilket ger bindväv, leder och meridianer (kroppens energikanaler) tid att mjukna och öppna sig.
Genom lugn, djup andning och specifika positioner stimuleras bindväven (fascian), precis där meridianerna löper. Det öppnar upp för ett bättre och friare energiflöde, precis som i qigong där avslappning och andning är nyckeln till att energin kan flöda fritt. Vi följer de 5 elementen och gör övningar för resp. årstid och meridianer.
Yinyoga är ett skonsamt men effektivt sätt att aktivera, balansera och stärka vår qi, livsenergi.
Träna YINYOGA enl TKM hos
📍MÅ gott - Din Friskvårdsstudio
Kungsvägen 43 A, Karlskoga
📆 Onsdagar 18.45-19.45
💰160kr
Bokning via Timecenter (länk i bio)
Hjärtligt välkommen🌸
