17/04/2026
Tystnadens Republik
- Om det djupt manskliga
- Rapport från min mottagning.
Mäns tystnad kring känslor handlar sällan om att dom inte känner något. Det handlar oftare om att många aldrig fått språket ,utrymmet eller tillåtelse att visa det.
Varför blir det så tyst ?
Kultur och normer.
Många växer upp med budskapet att känslor är besvärliga och skall lösas, inte kännas; ”skärp dig” ”kör på” ”bit ihop” blir strategin istället för att sätta ord på det som skaver.
Det är inte ovilja utan inlärning.
Har man inget språk blir tystnaden normaltillståndet.
Rädsla för stigmata
En svensk studie från Under Kevelaret visade att 1 av 3 män inte hade pratat med någon om ångest, sorg eller rädsla.
Kroppen säger ifrån när orden tar slut.
När känslor inte får plats tar kroppen över.
Tryck över bröstet
Sömnproblem
Konstant spänning
Vad gör tystnaden med mannen ?
Relationer tar stryk.
En väg att gå.
Skapa trygga rum. Det handlar inte så mycket om att våga fråga utan att förstå tystnaden och mannens problematik.
Små steg.
Att förstå och orka stanna i rummet ”jag vet inte”.
Att göra det naturligt att prata om känslor på samma sätt som om behov.
Du man
Välkommen till ett tryggt rum hos AB HG Storm
Hg Storm
Leg Psykolog
KBT-terapeut
Hypnos-terapeut
Psykologi i Praktiken. System Grupp Individ
