RyttarFysio

Hem
Sverige
Knutby
RyttarFysio

Leg. fysioterapeut med inriktning ryttare - för ett hållbart ekipage!

30/05/2026

Hipp hipp HURRA! Gratis till mitt lilla företag som fyller år idag! 🥳🎉🙌

8 år som företagare?! 💛🐎

Startade mitt företag med en stark vilja att hjälpa ryttare - för ett hållbart ekipage. 💚
Och med tiden växte också passionen för att hjälpa ryttare förstå:
👉 hur du tränar din ryttarkropp medvetet
👉 hur sitsen påverkar hästen
👉 och hur små förändringar kan göra stor skillnad ❤️

Det har blivit många timmar:
🐎 i stallet, analys av mig själv, analys av kunder
📚 nörda biomekanik och kroppen
💻 vidareutbildning av mig själv, hålla föreläsningar, och nu skapat ryttarkurs 🤩
🧠 reflektera, utvecklas och våga testa nytt

Och jag är så otroligt glad och tacksam över att ni är så många som vill följa med på resan 🙏💗

Tack för att ni:
✨ läser
✨ kommenterar
✨ delar
✨ reflekterar
✨ och vill utvecklas tillsammans med mig

Det betyder mer än ni tror ❤️🥰

/Åsa
RyttarFysio 💛

Tack till Leveld Studio för inspiration till att fira sitt företags födelsedag 🥰🙏

22/05/2026

Så fort vi sitter upp på hästen påverkar vi med vår kropp och knopp - vare sig vi vill det eller inte.

Hästen känner ALLT och påverkas av hela vår kropp - från topp till tå.

Hästarna är fantastiska och anpassar sig hela tiden efter oss. 🐎🙏💖

Därför börjar allt med dig som ryttare!

För att hjälpa hästen behöver du först bli medveten om din egen kropp.

En medveten och rakriktad ryttare → ger bättre förutsättningar för en rakriktad häst 🐎

Det bästa är att:
Små förändringar ger stor skillnad! 🙌

👉 Tips på vad du kan börja med:
Titta på hur du står.
✔ Kolla i spegeln.
✔ Ta bilder - framifrån, bakifrån och från sidan.

Vad ser du? 👀

Bilder: Jag och min tidigare medryttarhäst Sigge 😍 Samma häst, samma ryttare och samma åker. Skillnaden? Medvetenhet på ryttaren. 😉

09/05/2026

👋 Hej till alla här inne - och varmt välkommen till mitt konto 💖

Jag tänkte att det kanske är dags för en liten presentation igen, eftersom det trillat in många nya följare senaste tiden 😊 (Och jag inser att det var typ hundra år sen jag presenterade mig sist 😅)

Jag heter Åsa Mellblom och är legitimerad fysioterapeut sedan 2016. Till vardags arbetar jag på vårdcentral, men utöver det driver jag RyttarFysio - där jag kombinerar mina två stora intressen:
🐎 hästar och ridning
🧠 kroppen, rörelse och fysioterapi

Jag brinner särskilt för:
✔ ryttarträning
✔ ryttarens sits
✔ kroppsmedvetenhet
✔ biomekanik häst och ryttare
✔ hållbar utveckling för både häst och ryttare

The hard truth:
👉 din kropp som ryttare påverkar hästen i varje steg.

Många har väldigt mycket fokus på hästens träning - men glömmer sin egen kropp som en viktig del av ekipaget. Därför skapade jag detta konto 🏇🙏

Här delar jag med mig av:
• kunskap om ryttarens kropp
• avsutten medveten ryttarträning
• ryttarens sits
• biomekanik
• hållbar förändring
• övningar och reflektioner

Mitt mål är att göra ryttarträning mer förståeligt, mindre prestationsfyllt och lättare att få till i vardagen. 🙌

När jag inte jobbar eller nördar ner mig i biomekanik hittar ni mig oftast:
🌿 ute i naturen
🐎 i stallet med mina hästar
⛷️ i längdskidspåret vintertid

Jag bor på gård med man, två barn, två hästar och två katter. 💗 Fullt upp med andra ord 😅😉 Så därför har jag jobbat upp en metod att effektivisera min egen träning, för att bli den bästa ryttaren för min häst.

Jag är så glad att just DU är här! 🥰

👉 Berätta gärna:
Vem är du? 😊 Och vad vill du utveckla mest i din ridning just nu? 🐎✨

Foto: jag och mitt halvblodssto Selma 😍

01/05/2026

Sköna maj, välkommen! 😍☀️🙏

Hoppas du får en fin helg! 🥰

/Åsa

10/04/2026

✨ Vill du komma igång med din ryttarträning - på riktigt?

Nu har du chansen att gå minikursen
"Bygg din grund som medveten ryttare" 💗

Här får du:
✔ Lära dig att bli mer medveten om din ryttarkropp
✔ Upptäcka dina snedheter och obalanser
✔ Träna din kroppsmedvetenhet med enkla övningar
✔ Få en tydlig start på din utveckling som ryttare

Dessutom får du just nu bonusar som hjälper dig skapa struktur och känna skillnad snabbare ✨
✔ Bonus 1: Mallbibliotek med mall för nulägesanalys samt övriga mallar som tillhör Modul 1.
✔ Bonus 2: Video "Balansera dina sittben" - En konkret och guidande video som hjälper dig hitta en bättre balans och symmetri i ditt bäcken och dina sittben "sittbenstriangeln".

🚀 LANSERINGSERBJUDANE: endast 595 kr (ordinarie pris 895 kr)!

Det här är första steget mot en mer balanserad, medveten och hållbar ridning. 💗 🐎

👉 Vill du också bli mer medveten i din kropp och börja utvecklas på riktigt?

Ta chansen och boka din plats! 🙌
Länk hittar du här: www.ryttarfysio.se/minikurs

/Åsa

03/04/2026

Stort tack till alla som varit med på mina webinars + engagerat sig under dessa veckor! 💗

Nästa vecka kör jag igång med introduktion för kursen "Kom igång med din ryttarträning", ska bli så himla roligt! 🥳🙌

Hängde du inte med i kursen denna gång, och känner dig osäker på vilka övningar du ska börja med i din ryttarträning?
👉 Ladda då ner min gratis guide "3 effektiva övningar för ryttare" om du inte redan gjort det! Länk hittar du här: https://ryttarfysio.kit.com/3ovningarforryttare😊

Önskar er alla en Glad Påsk! 🥰🌷🐣

/Åsa

01/04/2026

Idag är det sista chansen att gå med i kursen "Kom igång med din ryttarträning"! Anmälan stänger ikväll kl 21.00.

Och nej, det är inget aprilskämt 😉

Missa inte chansen att få köpa denna kurs till exklusivt lanseringspris! 🤩 Priset på kursen kommer att höjas till nästa lansering.

Du får förutom kursen, hela 7 bonusar till ett värde av över 8000 kr. 🙌

Se till att säkra din plats, länk till anmälan hittar du här: www.ryttarfysio.se/onlinekurs

Hoppas vi ses inne i kursen! 🥰

/Åsa

31/03/2026

Ännu en bonus som följer med kursen "Kom igång med din ryttarträning"! 🤩🙌

Guiden "Introduktion till hållbar ridning" där du får grunderna för en mer hållbar och balanserad ridning. Du får bl.a. praktiska övningar uppsuttet och tips samt förslag på ridpass och träningsplanering. (värde 499 kr)

👉 Boka din plats nu! Anmälan stänger imorgon 1 april kl 21.00. Länk hittar du här: www.ryttarfysio.se/onlinekurs

✨ Möjlighet finns till delbetalning 3 och 6 månader. Givetvis kan du dra av kursen på friskvård, du får då ett separat kvitto för det. 😊

Hör av dig om du har några frågor!

Hoppas vi ses inne i kursen! 🥰

/Åsa

30/03/2026

Din nya verklighet efter kursen Kom igång med din ryttarträning...

➡️ En mer medveten, liksidig och balanserad ryttarkropp 💛

➡️ En tydlig plan för din träning - så du slipper gissa vad du ska göra 👌

➡️ En ridning som känns mer stabil, följsam och harmonisk 💗🐎

➡️ Små justeringar i din kropp som ger stor effekt för din häst - mindre belastning 🙏

➡️ Ett sammanhang med andra ryttare som också vill bli bättre 🤎

Redo?
👉 Gå in via länken här www.ryttarfysio.se/onlinekurs och säkra din plats, innan anmälan stänger onsdag 1 april kl 21.00! 🙌

29/03/2026

En ärlig fråga 👇

Är det värt att investera i din ryttarträning?

Tänk så här:
🔹 Din kropp är med i varje ridpass du gör.
🔹 Varje signal du ger din häst går genom dig.

Så frågan är egentligen:
👉 Hur vill du att det ska kännas i sadeln?

För när du utvecklas som ryttare…
så påverkar det allt:
✨ Din balans
✨ Din inverkan
✨ Din hästs möjlighet att jobba korrekt med sin kropp

Det här är inte en “engångsgrej”.
Det är något du tar med dig - varje gång du rider 💛 Och investeringen går direkt via dig in i din hästs välmående! 💗

👉 I kursen "Kom igång med din ryttarträning" får du verktygen, strukturen och guidningen 🤩

✨ Du kan välja att delbetala 3 eller 6 månader. Givetvis kan du dra av kursen på friskvårdsbidraget, du får ett separat kvitto för det.

Redo att investera i din utveckling? 🥰

Boka din plats på kursen via länk här: www.ryttarfysio.se/onlinekurs

Adress

Gränsta Björklund 439
Knutby
74012

Telefon

+46733994398

Webbplats

https://9545-info.systeme.io/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när RyttarFysio postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till RyttarFysio:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Knutby?

Dela

Typ

Sjukgymnast