https://www.facebook.com/116604198063674/

Naturligtvis, med Tina

Hem
Sverige
Kullavik
Naturligtvis, med Tina

Hälsa genom livsstilsförändringar och örter.

Örtterapi. Su Jok.

23/08/2026

Fråga:

Vad är din åsikt om mässlingvaccin med tanke på de smittade efter festivalen?

Svar:

Jag uppmuntrar alla att bilda sig en egen uppfattning om alla läkemedel som kan vara aktuella. När det gäller vaccin kan några relevanta frågor vara hur effektivt det är, finns det några kända biverkningar, kan man smitta eller bli smittad trots vaccinet, hur allvarlig är sjukdomen i Sverige i dag, hur är ditt immunförsvar osv. Personligen tror jag inte att vi bara kan vaccinera bort alla sjukdomar utan vi måste även ha en bra grund så att immunförsvaret fungerar optimalt. Alla har det inte så och då kan ett vaccin kanske vara relevant för den personen.

22/08/2026

Det var länge sedan jag hade frågestund men nu är det dags! Du kan skriva din hälsorelaterade fråga här, i frågerutan i stories eller som meddelande. Jag svarar på så många som möjligt.

21/08/2026

Buffé för pollinatörer i oreganon. 😍 Det är så rogivande att sätta sig bredvid och betrakta. Jag låter alltid några plantor gå i blom medan jag skördar från övriga.

Oreganokapslar är bra när vi ätit något dåligt eller riskerar något magvirus, men köp färdiga kapslar!!! Ta absolut inte oreganoolja direkt i munnen då det är för starkt för slemhinnorna. Du kan köpa kapslar av mig. Jättebra i husapoteket och vid utlandsresor.

20/08/2026

Visst är det rimligt att ingredienser i såväl mat som hygienartiklar borde ha studerats länge och noggrant innan de tillåts och inte som nu tas bort från marknaden när de visat sig vara farliga?
Jag rekommenderar alltid ren mat utan tillsatser och hygienartiklar med förståeliga och få ingredienser men så kanske vi äter på restaurang eller tvättar händerna på jobbet, dvs vi har inte koll på innehållet. Det finns ytterligare en aspekt att ta hänsyn till: cocktaileffekten.
Vad händer när dessa ämnen blandas och ätes/drickes regelbundet? Eller olika ämnen som finns i vår omgivning och vi andas in och rör oss i.
EFSA, Livsmedelsverket, Kemikalieinspektionen m.fl. myndigheter och forskare jobbar för att undersöka det men området är väldigt komplext och komplicerat, eftersom det finns så många olika faktorer som man måste ta hänsyn till.

Tillämpa försiktighetsprincipen! Undvik hittepå-socker, stabiliseringsmedel, färgämnen, konstgjorda smaker mm.
Välj rena produkter utan en massa konstigt innehåll.

19/08/2026

Ny forskning undersökte om tarmmikrobiotan hänger samman med skörhet, fysisk funktion, fallskador och dödlighet hos äldre kvinnor.
2 081 svenska kvinnor, mellan 75–80 år, undersöktes. Kvinnorna hade varit med i SUPERB-studien, Sahlgrenska University Hospital Prospective Evaluation of Risk of Bone Fractures, en studie från Sahlgrenska sjukhuset. De har nu följts under många år.
Forskarna med studien på tarmmikrobiomet analyserade bakteriernas arvsmassa i avföringsprover och följde kvinnorna i ungefär 8 år. De tittade bland annat på gånghastighet, förmåga att resa sig från stol, vikt, rökning, sjuklighet och psykisk livskvalitet. Då såg de att ju högre grad av skörhet, desto lägre var mångfalden av tarmbakterier och desto lägre var bakteriernas totala genrikedom och beräknade metabola kapacitet. De ser alltså ett samband men vet ännu inte vad som är orsaken.
Jag tänker att det är ganska logiskt att vi behöver en frisk tarm med en rik bakterieflora. Vi behöver egentligen kanske inte fler studier för att förstå vikten av att under hela livet ge kroppen bra förutsättningar genom ren, näringstät mat, rörelse, utevistelse, så giftfri miljö som möjligt mm.
Ett sätt att tillföra goda bakterier på är att äta mjölksyrade grönsaker och mjölkprodukter (kefir, yoghurt, smör mm). Allra helst hemgjorda för så många olika stammar som möjligt.

Länk till studien i kommentarerna.

18/08/2026

Jag är örtterapeut och gör hälsoanalyser och ger behandling med livsstilsförändringar, kost, örter, vitaminer, mineraler och aminosyror. Jag är även utbildad i Su Jok, en vidareutveckling av traditionell kinesisk akupunktur och zonterapi/reflexologi.

Ett första besök föregås av att du fyller i ett dokument om dig själv, symptom, tidigare sjukdomar osv. Du får även fylla i en matdagbok. Sedan läser jag in mig på detta innan du kommer.
När vi ses använder jag mig av olika metoder, bl.a kinesiologitestning. Det är ett träffsäkert sätt att till exempel prova ut vad du tål och inte utan att behöva skicka iväg dyra labbtester. Ett första besök tar 1,5-2 timmar såvida du inte har en enklare åkomma. Då kan du boka alltifrån telefonrådgivning till kortare (30-60 minuter) besök.
Med denna gedigna grund som en stor hälsoanalys ger, brukar det räcka med återbesök på 30-60 minuter. Du får med dig en sammanställning av råden och eventuell behandling. Om du bara vill köpa preparat av mig så ingår så klart rådgivning kring det. Jag använder rena och välkontrollerade preparat

Mina längre utbildningar:

Grundskollärare 1994.

Reikimaster 2006.

Mediala utvecklingskurser 2006 ->

Diplomerad örtterapeut 2021.

Diplomerad Su Jokbehandlare 2023.

Kinesiologitestning 2023.

Levande blodanalys: 2023.

Grundläggande näringslära 2024

17/08/2026

Denna vackra frilandshibiskus, Hibiscus syriacus, fick jag för några år sedan. Den trivs på sin skyddade växtplats.
När man använder växter för att behandla något så är det väldigt viktigt att vara säker på vilken växt man plockar. Denna hibiskus är inte den som används till te och hårskölj. Tehibiskusen heter Hibiscus sabdariffa och teet bryggs på de torkade foderbladen.
Jag samlar in en hel del växter för att göra te och oljeutdrag till salvor. Om du vill lära dig mer så har jag kurser. Du kan antingen skicka en intresseanmälan eller samla ihop ett gäng så kan du lättare styra när kursen blir av.
I mitt jobb som örtterapeut så använder jag mig av färdiga extrakt eller kapslar. De är av hög kvalitet och noga testade så att de inte är utblandat eller kontaminerade. Du kan beställa örter, vitaminer, mineraler och aminosyror av mig. Rådgivning ingår.

16/08/2026

Örttorken får jobba. Här torkas ringblommor som jag mest använder till oljeutdrag och salva, läkemalvablommor och -blad till te och olika grönt till "buljongpulver" helt utan skumma tillsatser. Bara att lägga i maten i slutet av tillagningen. Salt och örter lägger jag till när jag lagar maten.
Jag torkar och mixar och lägger i burk, till exempel tomater, libbsticka, fänkålsblast, piplök och majrova. Det går att lägga i det mesta. Varför inte fler rotfrukter eller maskrosblad, nässlor och kirskålsblad.
Ibland drömmer jag om en större och mer effektiv tork men denna funkar utmärkt. Jag hade helst haft en med metallollor men bekymrar mig inte så mycket över hårdplasten trots allt.

15/08/2026

Gentiana lutea. Roten används bl.a för matsmältningen. Ta extrakt innan maten. Den bittra smaken sänder signaler så att matsmältningsenzymerna börjar utsöndras.
Gentiana kan hjälpa vid åksjuka och illamående. Örten ökar salivproduktionen.

14/08/2026

Boswellia serrata. Inom örtmedicinen används kådan från trädet. Den är inflammationshämmande och används vid inflammatoriska tarmsjukdomar och led- och muskelvärk. Jag rekommenderar låg dos först för att se hur magen reagerar då en del kan vara känsliga.

Adress

Kullavik

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Naturligtvis, med Tina postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.