Wellnesscoachen

Wellnesscoachen Jag brinner verkligen för att få hjälpa människor med att nå sina hälsomål. Allt startar med ett hälsosamtal där vi ser hur ditt behov ser ut.

Oavsett vad, så hjälper jag till med att få till en mer balanserad och näringsrik kost som passar just DITT MÅL.

22/07/2026
P R O T E I N - Kroppens byggstenar 💪Proteinet är oerhört viktigt för många delar av vår kropp, t.ex så stödjer det vår...
26/06/2026

P R O T E I N - Kroppens byggstenar 💪

Proteinet är oerhört viktigt för många delar av vår kropp, t.ex så stödjer det vårt immunförsvar, ger energi, bevarar muskelmassa och styrka.

Livsmedelsverket har nu gått ut med nya kostråd för personer över 65 år, att öka sitt proteinintag.

Ett tillräckligt intag av protein hjälper kroppen att underhålla och reparera vävnader, även om det inte helt kan stoppa det naturliga åldrandet så hjälper det oss till ett hälsosamt åldrande 💚

🌿 Välj varierat av fisk, fågel, kött, ägg och baljväxter
🌿 Ät gärna fler mindre mål under dagen med protein


Vill du känna dig stark och frisk varje dag? 💪Inre styrka, yttre skydd.
13/04/2026

Vill du känna dig stark och frisk varje dag? 💪

Inre styrka, yttre skydd.

3 enkla sätt att minska stress redan idag! 💚Det behöver inte vara så svårt för att göra skillnad. Vilket av dessa ska du...
02/04/2026

3 enkla sätt att minska stress redan idag! 💚

Det behöver inte vara så svårt för att göra skillnad.
Vilket av dessa ska du testa idag? 🌿


Vad händer om du startar dagen med ett leende?Att starta dagen med ett leende kickstartar en positiv spiral. Kroppen sla...
23/03/2026

Vad händer om du startar dagen med ett leende?

Att starta dagen med ett leende kickstartar en positiv spiral. Kroppen slappnar av, du får mer energi och fokus, och humöret lyfts genom frisättning av endorfiner, samtidigt som det sänker stress och får andra att le tillbaka. Vilket skapar en mer positiv och produktiv start på dagen.

Din uppgift idag: Le mot dig själv i spegeln! 😃

Hur skulle din dag se ut med mer energi? 😃Varje dag är en ny chans.
17/03/2026

Hur skulle din dag se ut med mer energi? 😃

Varje dag är en ny chans.

Vill du ha en friskare hud med naturliga produkter?Skönhet börjar inifrån 💚
15/03/2026

Vill du ha en friskare hud med naturliga produkter?

Skönhet börjar inifrån 💚

Väck din inre styrka! 🏋️‍♀️ Våra produkter är designade för att ge dig den energi och uthållighet du behöver för att nå ...
21/02/2026

Väck din inre styrka! 🏋️‍♀️

Våra produkter är designade för att ge dig den energi och uthållighet du behöver för att nå dina träningsmål.

Är du redo att ta nästa steg? 🚀

Tänk om varje dag var din bästa dag?💚Bli en del av vår gemenskap och väx tillsammans.
13/02/2026

Tänk om varje dag var din bästa dag?💚Bli en del av vår gemenskap och väx tillsammans.


Adress

Västra Gatan 82
Kungälv
44231

Webbplats

,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Wellnesscoachen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ