Hamilton Holistic

20/06/2026

🌸 Dagar av välbefinnande 🌸

🌿 Prova på Skogsbad med yoga 🌿
Skogsbad är meditation i naturen, sinnena sköljs rena
Här får du ta ett dopp & prova på med mig &

En stunds vila när dina sinnen upplever naturen

💫 Prova på Yogamassage 💫

Yogamassage kombinerar massage, andning och mjuka assisterade yogasträckningar som frigör spänningar på djupet

Sker med kläder på, på en madrass eller matta

Behandlingen ökar rörlighet, minskar stress och ger en varm känsla av att komma hem i kroppen

Perfekt för dig som vill ha djup återhämtning både fysiskt & mentalt

Allt 4 juli, Skogsbackavägen 1 Bro

Se mer på FB Välbefinnande & Instagram Välbefinnande

19/06/2026

Kom & yoga på söndag morgon 🌸
🌞 Fira sommarsolståndet
💚 Njutomhus + yoga = succé
Lillsjöbadet kl 8.00
Valfri swish på plats

18/06/2026

✨ Samskapande för välmående – tillsammans skapar vi något större ✨

Det händer något magiskt när flera terapeuter möts och låter våra olika kompetenser vävas samman.

I vårt kommande event bjuder vi in till en stund där kropp, sinne och själ får utrymme – i ett tryggt rum skapat av oss, tillsammans.Här möts yoga, samtal, natur, återhämtning och terapeutiska metoder i en varm helhet. Du får landa, andas, utforska och bara vara.

Vi som leder dagen kommer från olika bakgrunder, men med samma intention: att skapa en upplevelse som bär, lyfter och mjukt öppnar upp för det du behöver just nu.

Välkommen att dela denna dag med oss.
Välkommen att samskapa din egen återhämtning. 🌿

Jag & Åsa kommer erbjuda skogsbad med yoga i ett "doppformat". Ett prova på. 💚

Följ för mer info

13/06/2026

01/06/2026

För livspirr
För njutning
För nuet
För närvaro

19/05/2026

🌿 Njutomhus 🌿

En tisdagskväll med vid Frölunda
Rekning inför skogsbad med hängmatta 🌲

Fågelsången, elden, maten, hängmattan, vattenglittret ✨️💚

12/05/2026

🌸 Yoga för funkisföräldrar 🌸

En stunds vila
För den som bär mycket
Som har ett extra allt föräldraskap
Som har ett nervsystem som behöver lugnas

🤍 Tack deltagare, fina mammor
🙌 Tack Åsa för assistans

09/05/2026

💚 En stilla stund i hängmattan där skogen bär dig.

🌸 Mjukt yoga­flow och skogsbad som låter kroppen landa.

Varmt välkommen att landa en stund i naturen och skapa lugn för kropp och sinne ✨️

Vi som guidar bjuder in till att sakta ner och öppna upp sinnena för att uppleva naturen här och nu. Hitta det stora i det lilla. 

Skogsbad innebär att vi badar våra sinnen i skogens atmosfär.

4 platser tillgängliga. Anmäl dig via kommentarer eller pm/dm.

📍 Vi samlas vid Frölunda naturreservat Kungsängen, parkering.
Tillsammans vandrar vi in i naturen för återhämtning och mjukhet.

🗓 19 maj kl 18.30-ca 20.30

🥪 Du bjuds på soppa & bröd

🪙 Swisha på plats 220 kr

// Jenny & Åsa

05/05/2026

🌸 Soft summer sunday yoga 🌸

Två stilla söndagsmorgnar i försommarljuset. ✨️
Mjukt låter vi kroppen landa in i nuet och vakna i takt med naturen. 🌿

Börja dagen med klarhet, värme och mjukhet.

Valfritt swishbelopp på plats.
Kom som du är, precis som du är.
Ta med egen yogamatta.
Vattenflaska kan vara bra.

📍Lillsjöbadet Kungsängen

⛈️ Vid kraftigt regn eller stark blåst ställs yogan in. Mulet väder & kort, stilla regnskur påverkar inte.

03/05/2026

För 1 år sen kunde jag inte springa 😒
Kroppen kunde inte med smärta & skada

Nu springer jag med lätthet, utan smärta 😁

Utan prestation, inga antal km
Jag springer på glädje & lust 💫

Tack ❤️
För dina kurser & Happy feet day 🙌✨️💛