22/08/2026
VI RULLAR UT MATTORNA
Är sommaren över? Kanske inte riktigt än och vissa saker förändras inte bara för att årstiden gör det. Andningen, närvaron, kroppen som behöver få landa en stund – och känslan efter ett yogapass när man kliver ut lite mjukare än när man kom.
Vi hoppas förstås på fler varma dagar och mycket sol även under hösten. Men när kvällarna blir lite mörkare finns det också något fint i att komma in, sätta sig på yogamattan till tända ljus. Att låta studion bli en varm plats att återvända till.
Så boka din plats, kom tillbaka till mattan och låt hösten börja precis där du är.
MÅNDAG 24/8 startar vi terminen och vi ser verkligen fram emot att möta er på mattan igen och yoga tillsammans fram till jul.
DÄRFÖR SKA DU YOGA MED OSS I HÖST:
För att börja om – eller bara fortsätta.
Hösten är ett fint tillfälle att börja med något nytt. Kanske är yoga helt nytt för dig, kanske har mattan fått vila lite för länge. Oavsett vilket är du varmt välkommen tillbaka.
För att det du gör regelbundet faktiskt gör skillnad.
Yoga är lite som att borsta tänderna – en gång gör underverk för stunden, men det är vanan som ger de långsiktiga effekterna. Fortsätt ge kroppen rörelse, huvudet en paus och andetaget lite mer utrymme. Fortsätt att ta del av alla goda hälsoeffekter som yogan ger.
För att du inte behöver prestera.
Du behöver inte vara vig, stark, lugn eller särskilt ”yogig”! Du behöver bara dyka upp. Resten tar vi därifrån.
För att hösten är gjord för mys.
Tända ljus, varma kläder, en mjuk matta och en stund där du får landa. Det låter kanske inte så dumt?
Och för att du kommer tacka dig själv efteråt.
Boka din klass, kom in från höstrusket och ge dig själv en stund att andas, röra dig och bara vara. Vi ses på mattan!
Så, är sommaren över? Kanske. Kanske inte. Men oavsett vad termometern bestämmer hoppas vi att du vill göra yogan till en av höstens beständiga saker.
Vi finns här när du behöver en paus, när kroppen längtar efter rörelse eller när du bara vill landa en stund. När hösten smyger sig på tänder vi ljusen, rullar ut mattorna och skapar lite värme tillsammans. Är du med?
Med sol i sinne
Kristjana