Lotushuset

Lotushuset GRAVIDYOGA
Att träna yoga när du är gravid gynnar både dej själv och ditt barns välbefinnande. Yoga förebygger stress och ökar energin. Välkommen att prova.

Att träna olika kroppspositioner, andningsteknik och meditation ökar ditt kroppsmedvetande som hjälper dej att komma närmare ditt barn redan i tidig graviditet. Besvär som ryggvärk, foglossning och bråck kan lindras och förebyggas genom att lägga tid på yogaträning. Sömnproblem kan vara en stor bov under din graviditet. Yogan får dej att slappna av och sova bättre. Yogan hjälper dej som kvinna att

lära dej avslappning och andning på rätt sätt inför förlossningen. Återhämtningen efteråt kortas ner eftersom din kropp blir stark och stabil. Vi erbjuder Yoga för gravida utan bestämd graviditetsvecka. Vi anpassar rörelserna efter individ. YINYOGA
Yinyoga är ett perfekt komplement till dynamisk yoga eller annan fysisk aktivitet. Yin är en total avslappning för muskler och sinnen, en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens bindvävnad, leder och ligament. Positionen hålls från 3 - 5 minuter. På så sätt stretchas bindväven runt ben leder och organ vilket gör att såväl rörlighet som smidighet ökar. BODYFLOW
Bodyflow är en klass av mix yoga/pilates och thai-chi i ett skönt flow. Det krävs inga förkunskaper. Nya som gamla deltagare är välkomna. YOGALATES
Yogalates är en mixad klass av skön yoga och kraftfull pilates. YOGA FÖR STELA MÄN
Vi utökar vårt utbud med yogaklasser till våren. Du som man är välkommen att prova på yoga hos oss på Hälsans Rum. Yogan tränar upp din balans, styrka och medvetenhet till en ökad flexibilitet. Med yogan som verktyg kommer du att klara av dagliga påfrestningar och tuffa krav genom att känna dej starkare och lugnare inombords. Du ger dej själv en ökad förbränning och uppbyggnad av styrka, balans samt uthållighet
Det finns ett begränsat antal platser så det krävs en föranmälan för garanterad plats i gruppen. Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag! Carpe Diem

Tack för alla er därutanför som förgyller Lotushuset varenda dag ❤️ glada midsommarhälsningar 🍓🎂 Lotusteamet
19/06/2026

Tack för alla er därutanför som förgyller Lotushuset varenda dag ❤️ glada midsommarhälsningar 🍓🎂 Lotusteamet

16/06/2026

Varmt välkommen till en härlig pilates stund tillsammans med 🦋

🌻 Midsommarveckan är här 🌻Kan ni förstå att vi redan är i slutet av juni? ☀️💛På onsdag laddar vi upp inför midsommar med...
15/06/2026

🌻 Midsommarveckan är här 🌻

Kan ni förstå att vi redan är i slutet av juni? ☀️💛

På onsdag laddar vi upp inför midsommar med en riktigt mysig kväll på Lotushuset. Vi binder vackra midsommarkransar, yogar och fikar tillsammans och fyller på med sommarenergi.

🌼 Blomster & Yoga
🧘 Skön yoga för kropp och själ
💛 Gemenskap och sommarkänsla

Ett fåtal platser finns kvar – kom och var med du också!
Du bokar dej enkelt via www.timecenter.se/lotushuset

Välkommen 🌞

🌿 I dag söndag kl. 17:00–18:15 🌿Vi är så glada att vår nyexaminerade Mediyogainstruktör Lena Olsson håller sin allra för...
14/06/2026

🌿 I dag söndag kl. 17:00–18:15 🌿

Vi är så glada att vår nyexaminerade Mediyogainstruktör Lena Olsson håller sin allra första egna MediYoga-klass på Lotushuset.

Kom och dela denna fina stund med Lena, stötta henne i starten på hennes yogaresa och ge dig själv en välgörande stund av lugn, återhämtning och närvaro.

✨ Endast 75 kr (halva priset)

Bokning sker via:
www.timecenter.se/lotushuset

Det finns bara ett fåtal platser kvar – varmt välkommen 💚

Kvällens pilates med Magic circle guidad av Elisabet Prag ⭐️
09/06/2026

Kvällens pilates med Magic circle guidad av Elisabet Prag ⭐️

Ikväll tisdag 9/6 gästar ElisabetPrag Lotushuset i en härlig Klassisk Pilates med Magic Circle. Varmt välkomna 😃 . Boka ...
09/06/2026

Ikväll tisdag 9/6 gästar ElisabetPrag Lotushuset i en härlig Klassisk Pilates med Magic Circle. Varmt välkomna 😃 . Boka er lätt och enkelt via www.timecenter.se/lotushuset

"Om du fick önska helt fritt – vilken klass skulle du vilja se på Lotushuset i höst?" Hjälp oss att mötas tillsammans 💚
08/06/2026

"Om du fick önska helt fritt – vilken klass skulle du vilja se på Lotushuset i höst?" Hjälp oss att mötas tillsammans 💚

Nu är vi i gång med sommarschemat, varmt välkomna att droppa in.Glöm inte att boka er på den önskade klassen. För att en...
07/06/2026

Nu är vi i gång med sommarschemat, varmt välkomna att droppa in.
Glöm inte att boka er på den önskade klassen. För att en klass ska genomföras behöver minst 3 deltagare vara bokade. Vid färre än 3 bokningar ställs klassen in.
Boka dej lätt och enkelt via timecenter.se/lotushuset

SAT NAM 🪷

Adress

Limhamn

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lotushuset postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Lotushuset:

Genvägar

Dela

Typ