Unify

UNIFY is a place that welcomes and challenges people to grow into their most authentic, whole, satis

04/06/2026

Trött på att börja om med träningen gång på gång utan att få resultaten du vill ha?

Nu är det dags att göra något som håller

01/06/2026

Här är några av mina favoritövningar innan löpning. 🏃‍♂️

De fungerar bra för mig och för många av mina kunder.

När du är 20 år kan du ofta bara ta på dig skorna och springa. Men när du är 30, 40 eller 50+ blir det viktigare att förbereda kroppen.

Fokus i de här övningarna:
✅ Rörlighet i rygg och höfter
✅ Aktivering av bål och höfter
✅ Bättre samarbete mellan ländrygg och höfter

Det är kanske inte en uppvärmning i klassisk mening, utan mer en förberedelse för att kroppen ska kännas starkare och mindre stel under löprundan.

Spara inlägget eller skicka det till en kompis som springer. Berätta gärna hur det känns efteråt!

29/05/2026

Från Nederländerna till Tunisien och tillbaka till Nederländerna. Där började jag bygga mitt liv – utbildning, ny kultur, nya vänner och eget företag.

Sedan träffade jag mitt livs kärlek, och tillsammans bestämde vi oss för att flytta till Sverige för att komma närmare familjen.

Det kändes som déjà vu. Att börja om från början igen. Ett nytt språk, en ny kultur, nya nätverk och ännu ett företag att bygga upp.

Fem år senare står jag här – starkare, klokare och otroligt tacksam.

Jag är stolt över resan, över familjen vi har skapat och över allt vi har byggt tillsammans. ❤️🇸🇪

25/05/2026

SOMMARKORT ☀️

Från 15 juni till 15 augusti erbjuder jag ett flexibelt sommarkort för dig som vill fortsätta träna utan stress under sommaren 😊

✔️ 10 träningstillfällen
✔️ Flexibla tider
✔️ Morgon-, lunch- och kvällspass
✔️ Inomhus & utomhus
✔️ Söndagspass utomhus ”Ullstämma” ☀️
(Tid kommer snart)

Perfekt för dig som vill hålla igång kroppen, må bra och njuta av sommaren samtidigt 💪☀️

Pris:1995 kr

17/05/2026

Today has been two months since i had my first class at Unify in Linköping.

I’m very grateful for how UNIFY has evolved. I waited almost two years for this moment and honestly, there were times when I almost gave up. But some things don’t happen when we want them to — they happen when the time is right.

Now I have a wonderful place where I truly believe I can deliver the best results for my clients, because I put my heart into what I do every single day.
The next mission is to build a strong community of like-minded people who want to elevate their health and wellbeing for a happier and better life with the people they love. 🤍

Thank you to everyone who has been part of Unify during these two months. And if you havn’t visited yet - you are more than welkome.

16/05/2026

Att träna och växa tillsammans är en av de viktigaste nycklarna för att hålla igång länge

15/05/2026

Familjeträning före jobbet 💪
Egenföretagare med fullt schema behöver träning som är effektiv, hållbar och flexibel.
Hos mig tränar du smart — så att kroppen håller både på jobbet och i vardagen

13/05/2026

Företagsträning med Länsförsäkringar på lunchen 💪

Adress

Sankt Larsgatan 11
Linköping
58224

Telefon

+46704812361

Webbplats

http://www.unify-lkpg.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Unify postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Linköping?