MHelhetsHälsa

MHelhetsHälsa Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från MHelhetsHälsa, Gamla Bangatan 36, Ludvika.

" Den lilla må bra- studion i Ludvika " 🌿 Här hittar du rörelse - återhämtning- coaching - hälsa i olika former för dig och ditt välmående, liten som stor 🌿

" Du är värd att må så bra som du bara kan"

01/09/2026

✨ Landa i hösten med yoga ✨

Vill du att ditt barn, din tonåring eller ni som familj ska hitta ett skönt andrum i vardagen efter sommarlovet?
Nu öppnar jag upp för intresseanmälan till höstens yogagrupper i Må Bra-studion!
Små, personliga grupper som skapar trygghet med yoga för barn, ungdom och hela familjen.
Hos mig landar vi i kroppen på ett lekfullt, tryggt och kravlöst sätt. Vi tränar på att andas, fokusera och släppa prestation – anpassat efter ålder och grupp.

🍂 Grupper i höst:
🧘Barnyoga: Lekfull rörlighet, balans och fantasi.
🧘Ungdomsyoga: Verktyg för att hantera stress och hitta fokus.
🧘Familjeyoga: En mysig stund där vuxen och barn yogar tillsammans. Ingen tidigare erfarenhet behövs.

Det här är en helt förutsättningslös intresseanmälan inför planeringen! Men så viktig för att höstens yoga ska finnas för er ✨️

💛 Så här gör du:
Skicka ett DM eller kommentera här nedanför vilken grupp ni är nyfikna på, så återkommer jag med tider och upplägg så fort vi drar igång i september!
Om du vill går det också bra att maila [email protected]

Dela gärna och tala om för andra familjer som kan vara intresserade 🙏🫶

Välkommen in i hösten 🍂🧡 Ny månad 🧡 Nytt fokus 🧡 Nya utmaningar 🧡 Nya möjligheter
01/09/2026

Välkommen in i hösten 🍂

🧡 Ny månad 🧡 Nytt fokus
🧡 Nya utmaningar 🧡 Nya möjligheter

Energimassage på besök ✨️Vecka 36▶️ Tisdag kl.14.30 & 15.30▶️ Torsdag kl.14.30 & 15.30Hos mig kan du välja:Energimassage...
31/08/2026

Energimassage på besök ✨️

Vecka 36
▶️ Tisdag kl.14.30 & 15.30
▶️ Torsdag kl.14.30 & 15.30

Hos mig kan du välja:
Energimassage 30 min / 395 kr
Energimassage 45 min / 500 kr

Först till kvarn!
Boka din stund via sms 070-523 30 90 // Malin

Välkommen till må bra studion
på Gamla Bangatan 36 i Ludvika 🌞

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

Vad är energimassage?
Energimassage är en traditionell japansk behandlingsform
(även kallad sittande massage eller japansk massage).
Genom tryck, lätta slag och skakningar längs kroppens meridianer (energikanaler) stimuleras akupunkturpunkter för att balansera energin. Massagen utförs sittande i en specialstol och sker utanpå kläderna.

Varför väljer man energimassage?
Denna massageform ger en unik kombination av både djup avslappning och ökad energi.

Den har flera fördelar:
▶️ Frigör spänningar: Lindrar effektivt värk och spänningar i nacke, axlar, rygg, armar och händer.

▶️ Ökar cirkulationen: Stimulerar blodcirkulationen vilket motverkar trötthet och kan lindra huvudvärk.

▶️ Stressreducerande: Passar utmärkt för att dämpa stress,

Hösten är påväg till MHelhetsHälsa och må bra studion. Den här veckan startar de första grupperna för hösten. Att ha en ...
30/08/2026

Hösten är påväg till MHelhetsHälsa och må bra studion. Den här veckan startar de första grupperna för hösten.
Att ha en plan med sin träning som fungerar i vardagen och ett sammanhang gör det lättare att komma igång eller att hålla i.
Oavsett om du väljer ChiBall eller annan träning inne eller ute så möts vi alltid i små grupper.
Som blir personliga och trygga där du kan få coaching utifrån dina egna förutsättningar för att utvecklas och må bra i vardagen.

Några av platserna är redan bokade. Vill du också vara med?
Boka via mail. För att boka din plats skickar du ett mail eller ett meddelande till mig
[email protected]


Detta händer i studio ( och utanför ) den här veckan? 🍂

🍂 Tisdag
Kl.10.30 ChiBall Sensommar
Kl.17.00 Pt- grupp. Träning styrka/puls/rörlighet
✨️ Energimassage lediga tider 14.30 & 15.30
( bokas via pm eller sms 070-523 30 90 )

🍂Onsdag
Kl.18.00 Uteträning - hela hösten i Grangärdebygden. Start i Sunnansjö

🍂 Torsdag
Kl. 9.30 Pt- grupp. Träning styrka/puls/rörlighet
Kl. 17.00 ChiBall Sensommar
✨️ Energimassage lediga tider 14.30 & 15.30
( bokas via pm eller sms 070-523 30 90 )

Mer rörelse & återhämtning i studion:
🍁 Måndagar: Senioryoga, ForrestYoga med Susanne Taktilpunkten
🍁 Onsdagar: MediYoga med Maria Maria Persson Samtalsterapeut Yogalärare och fritidskonstnär🌿
För info och vara med kontakta respektive ovan 🔼

Välkommen till den lilla må bra- studion
Gamla Bangatan 36 i Ludvika

// Malin 🤗

NU är dagar och tider satta inför starten i september ✨️Vi startar upp med ChiBall och träning i liten grupp.Att ha en p...
25/08/2026

NU är dagar och tider satta inför starten i september ✨️

Vi startar upp med ChiBall och träning i liten grupp.
Att ha en plan med sin träning som fungerar i vardagen och ett sammanhang gör det lättare att komma igång eller att hålla i.
Oavsett om du väljer ChiBall eller annan träning inne eller ute så möts vi alltid i små grupper.
Som blir personliga och trygga där du kan få coaching utifrån dina egna förutsättningar för att utvecklas och må bra i vardagen.

Vilken grupp är din?

Några av platserna är redan bokade. Vill du också vara med?
Boka via mail. För att boka din plats skickar du ett mail eller ett meddelande till mig
[email protected]

🌼 LÖRDAG 29/8 KL.10-16 🌼Finns vi tillsammans i hälsotältet. Här hittar du prova på behandlingar reiki, TuiNa/ kinesisk m...
25/08/2026

🌼 LÖRDAG 29/8 KL.10-16 🌼
Finns vi tillsammans i hälsotältet.
Här hittar du prova på behandlingar reiki, TuiNa/ kinesisk massage och energimassage.

Vill du prova yoga & ChiBall ?
Kl.10.30 ChiBall- med Malin
Kl.11.00 MYS yoga-med Maria
Kl.11.30 Forrest yoga- med Susanne

Kl.13.30 ChiBall - med Malin
Kl.14.00 MYS yoga- med Maria
Kl.14.30 Forrest yoga- med Susanne

Ta del av vad vi gör i höst och erbjudanden för dagen!

Du kommer väl till Väsmans strand och besöker oss och provar på?
Hoppas vi ses 👋

Taktilpunkten
Maria Persson Samtalsterapeut Yogalärare och fritidskonstnär🌿
Malin Halvars


✨ Landa i hösten med yoga – start i september! ✨Vill du att ditt barn, din tonåring eller ni som familj ska hitta ett sk...
20/08/2026

✨ Landa i hösten med yoga – start i september! ✨

Vill du att ditt barn, din tonåring eller ni som familj ska hitta ett skönt andrum i vardagen efter sommarlovet?
Nu öppnar jag upp för intresseanmälan till höstens yogagrupper i Må Bra-studion!
Små, personliga grupper som skapar trygghet med yoga för barn, ungdom och hela familjen.
Hos mig landar vi i kroppen på ett lekfullt, tryggt och kravlöst sätt. Vi tränar på att andas, fokusera och släppa prestation – anpassat efter ålder och grupp.

🍂 Grupper i höst:
🧘Barnyoga: Lekfull rörlighet, balans och fantasi.
🧘Ungdomsyoga: Verktyg för att hantera stress och hitta fokus.
🧘Familjeyoga: En mysig stund där vuxen och barn yogar tillsammans. Ingen tidigare erfarenhet behövs.

Det här är en helt förutsättningslös intresseanmälan inför planeringen! Men så viktig för att höstens yoga ska finnas för er ✨️
💛 Så här gör du:
Skicka ett DM eller kommentera här nedanför vilken grupp ni är nyfikna på, så återkommer jag med tider och upplägg så fort vi drar igång i september!
Om du vill går det också bra att maila [email protected]

Dela gärna och tala om för andra familjer som kan vara intresserade 🙏🫶

Adress

Gamla Bangatan 36
Ludvika
77153

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MHelhetsHälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till MHelhetsHälsa:

Genvägar

Dela