Hermelinen Träning & Fysioterapi

25/08/2026

Barngympa med Ebba! 🤸🤸‍♀️🤸‍♂️

Rörelse är en av de viktigaste byggstenarna för barns utveckling. Genom lekfulla och inspirerande aktiviteter får barn möjlighet att utveckla sin styrka, balans, koordination och motorik.

Nu startar vi upp Hermelinen Barngympa med Hälsovägledare Ebba Nordmark som instruktör.

Gruppen för barn 3-5 år är fullbokad med det finns platser kvar i gruppen 6-8 år.

Mer information och anmälan via hemsidan hermelinen.se

25/08/2026

Kursstart - StrongMAMA 🌸

I denna kurs riktar vi oss till dig som har varit gravid och som kommit en bit i din träning.

Antingen om du gått vår kurs ”Kom igång efter graviditet” eller att du kommit igång på egen hand.

Stärk din kropp efter förlossning med effektiva övningar som utförs efter egen förmåga och i egen takt. Vi tränar tillsammans i grupp och har fokus på styrka, core, hållning och flås.

Mer information och anmälan via vår hemsida.

Personlig Tränare för kursen är Therese Melby.

Start 2 september
Onsdagar 10.45
8 veckor

Begränsat antal platser!

I denna kurs riktar vi oss till dig som har varit gravid och som har kommit en bit i din träning efter graviditeten. Antingen om du gått vår kurs

21/08/2026

NI TRÄNADE - VI GER TILLBAKA SOMMAREN ☀️💪🏻

Vår sommarutmaning är över och WOW vilken insats ni gjort!

Målet var 18 träningspass under sommaren - och ni har kämpat, svettats och hållit igång hela vägen 🤗

🥇vi har lottat fram TVÅ vinnare som får sommaren tillbaka, alltså tre gratis träningsmånader.

Stort grattis till:
🏆Agneta Hedkvist
🏆Veronica Fält

Tack till alla som varit med och gjort vår sommarutmaning till en riktig träningsfest🙏🏼

19/08/2026

POWER HOUR - utvecklas i din träning och ha kul tillsammans med andra!

Power Hour är vår PT Small Group där du tränar i en mindre grupp med en coach som känner dig och följer din utveckling vecka efter vecka.

Samma dag. Samma tid. Samma coach.
Nya utmaningar, nya framsteg – vecka efter vecka.

Här får du en rejäl dos styrka och kondition, massor av energi och ett gäng att träna tillsammans med.

Och det bästa? Du bestämmer själv hur länge du vill vara med.

Läs mer om våra Power Hour grupper på hemsidan!

POWER HOUR- En PT small group för dig som vill få en riktig genomkörare för både styrka och kondition och utvecklas i din träning tillsammans med andra! Bli taggad och peppad av våra personliga tränare och andra medlemmar i gruppen. Våra tränare har koll på dina mål och förutsättning o...

19/08/2026

Vi säger välkommen till Fysioterapeut Elin Lindgren!

Elin kommer att jobba hos oss under kollegan Simon Brännströms föräldraledighet och har senast jobbat på sjukhuset i Skellefteå.

Är du i behov av att träffa en fysioterapeut? Lediga tider till våra fysioterapeuter ser ni på vår hemsida hermelinen.se.

Välkommen Elin! 🌸

16/08/2026

Detta är felanmält och leverantören söker efter felet.

Logga ut och in igen eller gå in på filter och välj anläggning och sen aktivera filter. Gör det även fast anläggning redan är vald då kommer resten av passen upp om du inte ser alla nu.

14/08/2026

Måndag 31 augusti startar Hälsovägledare Ebba upp en ny grupp av viktminskningsprogrammet Weight Trainer!

Några platser kvar!

Under programmet träffar du Ebba regelbundet och skapar förutsättningar för att skapa och behålla en ny livsstil i framtiden, genom nya kunskaper om kost, träning, livets njutningar och hur tankar formar människor.

Läs mer om programmet på hemsidan och gör din intresseanmälan redan idag!

Vill du också göra en förändring? WeightTrainer I höst startar vi en ny grupp av vårt populära viktminsknings-koncept WeightTrainer. Perfekt för dig som vill njuta av sommar och semester och sedan starta hösten med att tappa kilon och komma i riktigt bra form på bara 12 veckor! Förra grup...

13/08/2026

Ibland är det inte mer träning du behöver – utan någon som hjälper dig att se helheten.

Kost, träning och det mentala hänger ihop. När stress, motivation, livsbalans eller andra saker i livet börjar stå i vägen kan det vara svårt att veta var man ska börja.

I individuella samtal får du utrymme att stanna upp, sortera och tillsammans med Ebba hitta konkreta, hållbara vägar framåt – oavsett om ditt mål är att må bättre, prestera mer eller helt enkelt få en bättre balans i vardagen.

Vill du få hjälp att se helheten? Boka en tid med Hälsovägledare Ebba Sundqvist!

13/08/2026

Välkommen Ebba! 🤩

Det började med praktik under gymnasiet och jobb som gruppträningsinstruktör till att nu kliva på en tjänst som Hälsovägledare och Personlig Tränare hos oss på Hermelinen 💪🏻

Ebba har hängt med oss ett bra tag men från och med nu alltså i rollen som Hälsovägledare och PT.

Ebba kommer bland annat att jobba med våra Weight Trainer program, leda babysim och barngympa, jobba med PT kunder och coacha på gruppass och företagspass.

Funderar du på att träna med Personlig Tränare?
Boka en konsultation med Ebba!

Läs mer om personlig träning och se lediga tider för konsultation via hemsidan.

13/08/2026

Kursstart - StrongMAMA 🌸

I denna kurs riktar vi oss till dig som har varit gravid och som kommit en bit i din träning.

Antingen om du gått vår kurs ”Kom igång efter graviditet” eller att du kommit igång på egen hand.

Stärk din kropp efter förlossning med effektiva övningar som utförs efter egen förmåga och i egen takt. Vi tränar tillsammans i grupp och har fokus på styrka, core, hållning och flås.

Mer information och anmälan via vår hemsida.

Personlig Tränare för kursen är Therese Melby.

Start 19 augusti
Onsdagar 10.45
8 veckor

Begränsat antal platser!

I denna kurs riktar vi oss till dig som har varit gravid och som har kommit en bit i din träning efter graviditeten. Antingen om du gått vår kurs