Anjali Yoga

05/06/2026

💜

03/06/2026

Vi var fyra modiga som trotsade regnet och sågs för ett yogapass utomhus - och det var alldeles underbart! Stundtals duggade det lätt men det bara förhöjde upplevelsen! Jag hoppas kunna erbjuda yoga utomhus de flesta onsdagkvällar under juli och augusti - så välkommen då! Skicka pm för mer info! 🌳🧘🏽‍♀️🧘🏼‍♂️🧘🏿🧘🏼‍♀️

01/06/2026

Här invid Kävlingeån inbjuder jag till en skön YOGADAG lördag 18/7 kl 9.30-ca 16. Det blir mysigt häng, kundaliniyoga, vegetarisk lunch, vandring och yinyoga. Det finns möjlighet till bad och paddling oxå! Skicka pm så får du prisuppgift mm.

29/05/2026

Onsdag 3/6 gör vi yoga utomhus på en gräsmatta vid gångstigen utanför Källbybadet. Det är vårens yogagrupp som ska ha en bonusträff och om du vill testa att vara med så är du hjärtligt välkommen! Föranmälan krävs och kostnaden är 250 kronor för denna en och en halv timme med mjuk och skön yogakompott bestående av både kundalini- och yinövningar. Och stilla vila med en blick upp i lövverket!

28/05/2026

Hihi…

18/05/2026

En kopp kokt vatten med ingefära, citron och honung och lite yogastudier på morgonkvisten. Stolsyoga är ett alternativ när krämpor sätter stopp för att du tar dej ner på mattan! 💜☮️

15/05/2026

Just det! Bra bild och beskrivning! 💜

Forward Fold Done Right 🧘‍♀️

A healthy forward fold is not about touching your toes — it’s about lengthening your spine and protecting your lower back. Bend the knees slightly, engage the feet, and let the belly rest toward the thighs for a safer and deeper stretch.

✨ Benefits:
• Improves hamstring flexibility
• Reduces strain on the lower back
• Enhances posture and spinal mobility
• Calms the mind and relieves tension
• Increases body awareness and balance

13/05/2026

Give peace a chance! ☮️✌️
För mig är yoga ett fredsarbete. I yogan övar vi medveten närvaro, lär känna kroppen, sinnet och nervsystemet och dess reaktioner. Vi blir bättre på att hitta lugn, andetag och närvaro även när kaos tätnar runt omkring! Yoga lär oss hur vi kan hjälpa nervsystemet, hitta balans och därmed behöver vi inte hemfalla i så mycket svart-vitt tänkande - och är det inte det som skapar ofred, skapar krig? Brist på nyanser, reflektion - och brist på kärlek såklart!
Till hösten erbjuder jag ”yoga i fredens och kärlekens namn” på Nya Hälsans hus i Lund. På måndag kvällar från slutet av augusti. Anmäl intresse redan nu!

12/05/2026

Planerar för sommaren och hösten…
Utomhusyoga i Lund och yogadagar med vandring och bad i Furulund - kan det vara något?
Och till hösten mer yoga på Nya Hälsans hus….!

11/05/2026

Ändring: yinyogan på onsdag 13/5 sker INOMHUS kl 19.30 på Nya Hälsans hus eftersom smhi förutspår regn. 🌸🌷