24/06/2026
☀️ Ta hand om er i värmen! ☀️
Närmaste dagarna ska det bli väldigt varmt då är det extra viktigt att hjälpa kroppen att må bra.
🚰 Drick mer än vanligt
🧢 Skydda dig från solen
🏡 Håll inomhusmiljön sval
🚿 Svalka dig med till exempel sval dusch
💙 Tänk också gärna lite extra på de mest utsatta grupperna så som äldre, barn och de med vissa sjukdomar. Finns det lite tid över kan det vara bra att titta till en granne eller ringa en släkting för att se så att allt är bra.
På 1177 hittar du bra tips på vad man ska tänka på i värmen och när du ska söka vård.
https://www.1177.se/Skane/liv--halsa/sol-och-varme/rad-vid-mycket-varmt-vader/