Lottas MuskelVärkstad

Lottas MuskelVärkstad Jag hjälper dig med muskelbehandlande massageterapi när kroppen säger ifrån. Hos Lottas MuskelVärkstad är fokus alltid på dig och dina behov.

Investera i din kropp – den ska bära dig hela livet. Boka din behandling idag.

När kroppen säger ifrån räcker det inte alltid att bara behandla det som gör ont.Därför använder jag ibland medicinsk la...
16/06/2026

När kroppen säger ifrån räcker det inte alltid att bara behandla det som gör ont.

Därför använder jag ibland medicinsk laser som ett komplement till massage och andra behandlingar på kliniken.

Ljuset arbetar på cellnivå och används bland annat när målet är att hjälpa kroppen med återhämtning, minska irritation i vävnad eller ge stöd till kroppens egen läkningsprocess.

Det är ett av de verktyg jag ofta tar fram när jag vill ge kroppen lite extra hjälp på vägen.

Många blir förvånade över hur mycket som kan göras med ljus.

👉 Har du ett besvär som inte riktigt vill ge med sig? Hör av dig eller boka en tid så ser vi vilka möjligheter som finns.

Det mest lönsamma ett företag kan investera i är människorna bakom resultaten. Massage på arbetsplatsen är inte lyx – de...
16/06/2026

Det mest lönsamma ett företag kan investera i är människorna bakom resultaten. Massage på arbetsplatsen är inte lyx – det är ett smart förebyggande verktyg för att minska stress, muskelspänningar och utmattning. När medarbetare känner sig omhändertagna ökar motivation, närvaro och produktivitet. Små insatser idag kan förebygga stora kostnader imorgon.
Att skapa en frisk arbetsplats är modern ekonomi i praktiken.

Vill du veta hur företagsmassage kan skapa värde hos er? Skicka gärna ett meddelande så tar vi ett samtal.

Ljus, ljud och lugn – därför har jag ändrat i mitt behandlingsrumEn behandling är mer än händer på muskler.Miljön runt o...
15/06/2026

Ljus, ljud och lugn – därför har jag ändrat i mitt behandlingsrum

En behandling är mer än händer på muskler.

Miljön runt omkring påverkar hur lätt du har att gå ner i varv. Därför har jag:

- justerat belysningen, så att den är mjuk och inbjudande
- rensat bort sådant som stör intrycket

Min tanke är att du redan när du lägger dig på bänken ska känna att axlarna sjunker några centimeter.

👉 Om du känner att det är dags att ge kroppen en paus, är du varmt välkommen att boka en tid: https://www.bokadirekt.se/places/lottas-muskelvärkstad-34631

Värk börjar inte alltid där det gör ont.När kroppen kompenserar för en skada, överbelastning eller långvarig stelhet får...
14/06/2026

Värk börjar inte alltid där det gör ont.

När kroppen kompenserar för en skada, överbelastning eller långvarig stelhet får andra områden ofta jobba hårdare än de ska.

Det kan vara därför du har ont i ryggen, höften eller nacken – trots att orsaken finns någon annanstans.

👉 Vänta inte tills kroppen skriker. Boka en tid och ge den hjälp i tid.

Jag vet att många som driver eget känner att allt vilar på ens egna axlar.Jag har varit där.Därför har jag valt att bygg...
10/06/2026

Jag vet att många som driver eget känner att allt vilar på ens egna axlar.

Jag har varit där.

Därför har jag valt att bygga ett extra ben vid sidan av min klinik.

För mig handlar det om att ta ansvar för ekonomin, skapa mer trygghet och samtidigt kunna göra skillnad för andra människor.

Och en stor del är att jag inte gör det ensam.

Jag gör det tillsammans med ett team. Det är pepp, utbildning, någon att bolla med, och att man faktiskt har kul på vägen. Det gör så stor skillnad när man vill vara konsekvent.

Om du känner att du vill bygga något vid sidan av som ger mer marginal i livet, så fattar jag dig.

CTA: Skriv ”lista” i DM så berättar jag hur jag gör.

Jag är förmodligen inte rätt terapeut för dig om du bara vill få en massage och sedan fortsätta som vanligt.Men om du vi...
10/06/2026

Jag är förmodligen inte rätt terapeut för dig om du bara vill få en massage och sedan fortsätta som vanligt.

Men om du vill förstå varför kroppen gör ont, hitta orsakerna bakom besvären och aktivt arbeta för att må bättre – då kan vi vara en bra match.

När du kommer till mig tittar vi på helheten. Hur du arbetar, återhämtar dig, rör dig och belastar kroppen i vardagen.

Behandlingen är bara en del av pusslet.

Mitt mål är inte att ge en tillfällig lättnad för stunden, utan att hjälpa dig skapa förutsättningar för en kropp som fungerar bättre över tid.

Det kräver ibland både tålamod, samarbete och vilja att göra förändringar.

👉 Är du redo att investera i din kropp och din hälsa på riktigt? Då är du varmt välkommen att boka en tid.

Ingen kropp är den andra likDärför nöjer jag mig inte med att göra samma behandling på alla som kommer till mig.Jag test...
09/06/2026

Ingen kropp är den andra lik

Därför nöjer jag mig inte med att göra samma behandling på alla som kommer till mig.

Jag testar och utvärderar löpande olika tekniker och behandlingsupplägg på utvalda klienter för att se vad som ger bäst resultat i olika situationer.

Jag följer bland annat upp:

• Hur besvären såg ut från början
• Vilka metoder som användes under behandlingen
• Hur kroppen reagerade direkt efteråt och över tid

Genom att dokumentera och dra lärdom av det som fungerar kan jag lättare anpassa behandlingen efter personen som ligger på bänken – inte efter ett färdigt standardupplägg.

För mig handlar det om att hitta det som passar just dig och dina behov.

👉 Vill du ha en behandling som utgår från din kropp och din situation är du varmt välkommen att boka en tid. Du hittar mig på Bokadirekt.

Stressrelaterad ohälsa kostar företag enorma summor varje år – både i sjukfrånvaro och tappad energi. Därför blir föreby...
09/06/2026

Stressrelaterad ohälsa kostar företag enorma summor varje år – både i sjukfrånvaro och tappad energi. Därför blir förebyggande hälsa allt viktigare. Massage på arbetsplatsen hjälper kroppen att återhämta sig, förbättrar cirkulationen och minskar spänningar från stillasittande och höga krav.
Men det handlar om mer än muskler. Det handlar om människor som känner sig sedda, uppskattade och hållbara över tid. Ett välmående team bygger starka företag.

Är du arbetsgivare och vill skapa en friskare arbetsplats? Kontakta mig gärna så berättar jag mer om upplägg och möjligheter.

Ny avslappningsdel i mina behandlingar – för både kropp och nervsystemMånga av mina kunder berättar att de inte bara är ...
08/06/2026

Ny avslappningsdel i mina behandlingar – för både kropp och nervsystem

Många av mina kunder berättar att de inte bara är spända i musklerna – de är också mentalt trötta och "uppe i varv".

För att möta det lägger jag gärna in och påpekar andningens vikt i vissa behandlingar:

Syftet är att:

- hjälpa nervsystemet att växla från "påslaget" läge till återhämtning
- göra det lättare för kroppen att släppa taget om spänningar
- ge dig en tydligare känsla av vila när du går härifrån

Det här är en del av mitt sätt att ständigt utveckla både teknik och upplevelse.

👉 Vill du uppleva den här typen av avslappning i din nästa behandling?

Kroppen är smart – men ibland lite för smart.När något område inte fungerar som det ska börjar andra delar av kroppen ko...
07/06/2026

Kroppen är smart – men ibland lite för smart.

När något område inte fungerar som det ska börjar andra delar av kroppen kompensera. Till en början märks det knappt, men med tiden kan det leda till stelhet, värk och nya besvär.

Jag såg det tydligt efter min egen knäoperation. När knät behövde avlastas fick höfter, rygg och axlar arbeta hårdare.

Ju tidigare man fångar upp sådana förändringar, desto lättare är de ofta att påverka.

👉 Känner du att kroppen inte fungerar som den brukar? Boka en tid så ser vi vad den försöker berätta.

Adress

Fransåker 204
Märsta
19592

Öppettider

Måndag 10:00 - 19:00
Tisdag 10:00 - 17:00
Onsdag 10:00 - 18:00
Torsdag 10:00 - 16:00

Telefon

072-22 50 200

Webbplats

,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lottas MuskelVärkstad postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ