Lottas MuskelVärkstad

Lottas MuskelVärkstad Jag hjälper dig med muskelbehandlande massageterapi när kroppen säger ifrån. Hos Lottas MuskelVärkstad är fokus alltid på dig och dina behov.

Investera i din kropp – den ska bära dig hela livet. Boka din behandling idag.

Att driva en klinik är fantastiskt. Men det är också sårbart. Avbokningar händer. Livet händer. Och kroppen har en gräns...
09/09/2026

Att driva en klinik är fantastiskt. Men det är också sårbart. Avbokningar händer. Livet händer. Och kroppen har en gräns för hur många timmar den orkar.

Därför har jag valt att bygga ett extra ben vid sidan av.

Inte för att ”jaga snabba pengar”. Utan för att ta ansvar för min ekonomi, skapa mer trygghet och få mer valfrihet.

Det som gör störst skillnad för mig är att det här också handlar om att hjälpa andra människor. Att kunna bidra till att fler mår bättre, samtidigt som man bygger något långsiktigt.

Och sen: teamet. Att få göra det här tillsammans med andra, ha pepp, utbildning och gemenskap. Och ja, att vi också gör roliga saker ihop.

CTA: Skriv ”ansvar” i DM om du vill att jag berättar hur jag gör.

Företagsmassage – investering i mindre värk och mer ork på jobbetMånga arbetsplatser ser samma mönster:- medarbetare med...
09/09/2026

Företagsmassage – investering i mindre värk och mer ork på jobbet

Många arbetsplatser ser samma mönster:
- medarbetare med ständig spänning i nacke och axlar
- huvudvärk som dyker upp efter långa dagar vid datorn
- trötthet som gör det svårt att både prestera på jobbet och ha energi kvar hemma

Företagsmassage kan vara en del av lösningen.

När jag arbetar ute på företag:
- kartlägger jag hur arbetet ser ut (arbetsställningar, tempo, belastning)
- lyssnar in var besvären sitter och hur länge de funnits
- lägger upp behandlingarna så de passar verksamheten – både tidsmässigt och praktiskt

Målet är att:
- minska värk och spänningar
- ge bättre förutsättningar för fokus och ork
- visa att arbetsgivaren faktiskt bryr sig om människorna bakom resultaten

👉 Är du nyfiken på vad ett upplägg med företagsmassage skulle kunna göra i din verksamhet?
Hör av dig så pratar vi om ett förslag som passar just er, DM, mail [email protected] eller på SMS 0722250200 så hör jag av mig.

Är din behandling fortfarande rätt för dig?Kroppen förändras hela tiden. Stress, arbete, sömn, träning och vardagens bel...
08/09/2026

Är din behandling fortfarande rätt för dig?

Kroppen förändras hela tiden. Stress, arbete, sömn, träning och vardagens belastningar påverkar hur du mår – och det som hjälpte för några månader sedan är inte alltid det som ger bäst effekt idag.

Därför följer jag regelbundet upp och analyserar mina kunders utveckling för att se:

✔ Vad som gett bäst resultat
✔ Hur kroppen har förändrats över tid
✔ Om behandlingen behöver justeras för att ge bättre effekt

Ibland innebär det att vi flyttar fokus till ett annat område i kroppen. Ibland kan det vara klokt att behandla lite tätare under en period, eller komplettera med enkla råd och övningar som passar just din situation.

Mitt mål är inte att du bara ska få en behandling – utan att du ska få den behandling som ger dig bäst förutsättningar att må bättre.

Har du gått med samma besvär länge, eller känner att utvecklingen har stannat av?

👉 Boka en tid så tittar vi tillsammans på vad din kropp behöver just nu. Du hittar mina tider på Bokadirekt.

Det mest lönsamma ett företag kan investera i är människorna bakom resultaten. Massage på arbetsplatsen är inte lyx – de...
08/09/2026

Det mest lönsamma ett företag kan investera i är människorna bakom resultaten. Massage på arbetsplatsen är inte lyx – det är ett smart förebyggande verktyg för att minska stress, muskelspänningar och utmattning. När medarbetare känner sig omhändertagna ökar motivation, närvaro och produktivitet. Små insatser idag kan förebygga stora kostnader imorgon.
Att skapa en frisk arbetsplats är modern ekonomi i praktiken.

Vill du veta hur företagsmassage kan skapa värde hos er? Skicka gärna ett meddelande så tar vi ett samtal.

Varför jag ibland hör av mig efter din behandlingKroppen fortsätter att reagera även efter att du gått hem.Genom att jag...
07/09/2026

Varför jag ibland hör av mig efter din behandling

Kroppen fortsätter att reagera även efter att du gått hem.

Genom att jag följer upp (t.ex. via mejl eller meddelande) kan vi:

- se hur kroppen reagerade under första dygnet
- fånga upp frågor som dyker upp efteråt
- justera planen om något inte blev som väntat

För dig kan det kännas skönt att veta att du inte "bara" har en tid i kalendern, utan också en terapeut som bryr sig om vad som händer sen.

Tycker du att uppföljning är värdefullt? Skriv gärna vad du uppskattar mest – eller boka en tid om du vill testa hur jag jobbar.

👉 BokaDirekt här: https://www.bokadirekt.se/places/lottas-muskelvärkstad-34631

Har du ont någonstans och märker att du börjat röra dig annorlunda för att undvika smärtan?Det är helt naturligt. Kroppe...
06/09/2026

Har du ont någonstans och märker att du börjat röra dig annorlunda för att undvika smärtan?

Det är helt naturligt. Kroppen försöker skydda det som gör ont.

Problemet är att andra leder och muskler då får ta en större belastning. Det som började i en fot kan efter en tid kännas i knäet, höften, ryggen eller till och med nacken.

Jag har själv upplevt det i samband med hallux rigidus. Först anpassade jag steget utan att tänka på det. Sedan började resten av kroppen säga ifrån.

Ju tidigare du bryter mönstret, desto större är chansen att undvika att besvären sprider sig.

👉 Just nu finns det lediga tider kommande vecka. Boka din tid och ge kroppen hjälp innan fler områden börjar belastas i onödan.

Jag vet att många som driver eget känner att allt vilar på ens egna axlar.Jag har varit där.Därför har jag valt att bygg...
02/09/2026

Jag vet att många som driver eget känner att allt vilar på ens egna axlar.

Jag har varit där.

Därför har jag valt att bygga ett extra ben vid sidan av min klinik.

För mig handlar det om att ta ansvar för ekonomin, skapa mer trygghet och samtidigt kunna göra skillnad för andra människor.

Och en stor del är att jag inte gör det ensam.

Jag gör det tillsammans med ett team. Det är pepp, utbildning, någon att bolla med, och att man faktiskt har kul på vägen. Det gör så stor skillnad när man vill vara konsekvent.

Om du känner att du vill bygga något vid sidan av som ger mer marginal i livet, så fattar jag dig.

CTA: Skriv ”lista” i DM så berättar jag hur jag gör.

Jag är förmodligen inte rätt terapeut för dig om du bara vill få en massage och sedan fortsätta som vanligt.Men om du vi...
02/09/2026

Jag är förmodligen inte rätt terapeut för dig om du bara vill få en massage och sedan fortsätta som vanligt.

Men om du vill förstå varför kroppen gör ont, hitta orsakerna bakom besvären och aktivt arbeta för att må bättre – då kan vi vara en bra match.

När du kommer till mig tittar vi på helheten. Hur du arbetar, återhämtar dig, rör dig och belastar kroppen i vardagen.

Behandlingen är bara en del av pusslet.

Mitt mål är inte att ge en tillfällig lättnad för stunden, utan att hjälpa dig skapa förutsättningar för en kropp som fungerar bättre över tid.

Det kräver ibland både tålamod, samarbete och vilja att göra förändringar.

👉 Är du redo att investera i din kropp och din hälsa på riktigt? Då är du varmt välkommen att boka en tid.

Varför jag analyserar kundfall – och vad det betyder för dig som klientEn behandling är aldrig statisk. När din kropp fö...
01/09/2026

Varför jag analyserar kundfall – och vad det betyder för dig som klient

En behandling är aldrig statisk. När din kropp förändras – av jobb, träning, stress, ålder – behöver vi ibland justera både fokus och upplägg.

Jag går regelbundet igenom detta för att:

- se vad som fungerat extra bra
- se när vi behövt byta spår
- hitta mönster mellan besvär, vardag och resultat

För dig kan det innebära att vi:

- byter fokus från t.ex. ländrygg till nacke
- lägger in fler/längre behandlingar under en period
- kombinerar behandling med hemövningar eller andra råd

Målet är alltid att du ska få bästa möjliga resultat – inte bara "en tid i kalendern".

👉 Om du är osäker på om din nuvarande rytm/behandling fortfarande passar dig, boka en tid så går vi igenom det tillsammans, jag finns ju på Bokadirekt.

Stressrelaterad ohälsa kostar företag enorma summor varje år – både i sjukfrånvaro och tappad energi. Därför blir föreby...
01/09/2026

Stressrelaterad ohälsa kostar företag enorma summor varje år – både i sjukfrånvaro och tappad energi. Därför blir förebyggande hälsa allt viktigare. Massage på arbetsplatsen hjälper kroppen att återhämta sig, förbättrar cirkulationen och minskar spänningar från stillasittande och höga krav.
Men det handlar om mer än muskler. Det handlar om människor som känner sig sedda, uppskattade och hållbara över tid. Ett välmående team bygger starka företag.

Är du arbetsgivare och vill skapa en friskare arbetsplats? Kontakta mig gärna så berättar jag mer om upplägg och möjligheter.

Adress

Fransåker 204
Märsta
19592

Öppettider

Måndag 10:00 - 19:00
Tisdag 10:00 - 17:00
Onsdag 10:00 - 18:00
Torsdag 10:00 - 16:00

Telefon

072-22 50 200

Webbplats

,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lottas MuskelVärkstad postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ