TEAM Hälsa

TEAM Hälsa Test- och träningscenter i Mölndal. Välkommen till oss för hjälp med tester, träning och rehab! Välkommen in till oss redan idag!

Välkommen till vårt gym- och testcenter i Krokslätts fabriker i Mölndal

Vårt gym och fystestcenter är stället Du kommer till om Du söker resultat med din träning. Vi erbjuder ett öppet gym med allt från konditionsmaskiner till träningsmaskiner till fria redskap i form av hantlar, skivstänger, kettlebells, TRX-band, Sandsäckar med mera. Utöver vårt öppna gym har vi också byggt upp ett riktigt star

kt TEAM som är experter inom sina områden och vi kan genom dessa erbjuda en mängd tjänster i form av:

- VO2-max och mjölksyratester med högteknologisk utrustning som är perfekt för dig som vill få ut mer av din löp- och cykelträning
- Rörelsescreening (FMS och 9+ Screening) där vi analyserar stabilitet, rörlighet och kroppskontroll som en del i att bygga ett individ-anpassat träningsprogram
- Personlig träning både som enskild PT och duo-PT
- Fysträning för idrottare som vill nå riktiga resultat
- Small group träning där ni tränar 3-5 stycken med er personliga instruktör och får det bästa av två världar med individbaserade träningsprogram och en härlig gruppkänsla samtidigt.
- Massage
- Kosthjälp
- Skade- och rehabhjälp av naprapater och sjukgymnast

Som du ser kan DU alltså få hjälp med allt DU behöver inom din träning här hos oss oavsett om du bara vill komma igång med din träning eller om du har stora mål. Vi har haft allt från vardagsmotionärer till OS-satsande hos oss som alla tränar efter sina egna villkor och målbild. www.team-halsa.se/behandlingar-traning
Boka dina tider direkt framför datorn:
www.team-halsa.se

💙 Träna för att åldras C och P har tränat hos oss i över 10 år 💪   Det handlar inte om att träna hårdast. Det handlar om...
09/09/2026

💙 Träna för att åldras

C och P har tränat hos oss i över 10 år 💪


Det handlar inte om att träna hårdast. Det handlar om att fortsätta kunna göra det man vill, år efter år.

Styrka, balans och rörlighet är några av de saker vi bygger över tid.

För vi tränar inte bara för idag.

Vi tränar för att åldras starkare, friskare och fortsätta göra det vi tycker om.

💙

🍂 Septemberguiden är här!Små vanor kan göra stor skillnad över tid. Därför har vi tagit fram 30 enkla steg som kan hjälp...
01/09/2026

🍂 Septemberguiden är här!

Små vanor kan göra stor skillnad över tid. Därför har vi tagit fram 30 enkla steg som kan hjälpa dig att skapa mer energi, återhämtning och välmående under månaden.

Du behöver inte göra allt. Välj det som passar dig och din vardag. 💙

📌 Spara gärna inlägget och använd guiden som inspiration under september.

Vilken av utmaningarna börjar du med idag?

🍂 En ny månad är här. Hur vill du må i höst? 💙 Mer energi💙 Mer återhämtning💙 Mer rörelse💙 Mer balans🌱 Vilket blir ditt f...
31/08/2026

🍂 En ny månad är här.

Hur vill du må i höst?

💙 Mer energi

💙 Mer återhämtning

💙 Mer rörelse

💙 Mer balans

🌱 Vilket blir ditt fokus i september?

27/08/2026

🏆 BINGO! 🏆

Efter en sommar fylld av utmaningar, rörelse, skratt och imponerande bingo-rader är det äntligen dags att presentera vinnaren av TEAM Hälsas Sommarbingo 2026!

Tack till alla som deltagit och gjort sommaren lite aktivare, roligare och hälsosammare 💚

Vinnaren kommer att kontaktas via mejl, håll tillgodo!

26/08/2026

Vår kostapp används både inom kostrådgivning och i vårt medicinska viktprogram 🤩

Den hjälper dig att skapa struktur, följa dina vanor och samarbeta med din kostrådgivare genom hela processen.

🎥 Se filmen för en genomgång av hur den fungerar!

kontakta oss gärna om du vill veta mer. Du hittar mer info via länken i vår bio.

Nu lanserar vi äntligen en ny tjänst på TEAM Hälsa! Under en längre tid har vi arbetat med att utveckla ett viktprogram ...
24/08/2026

Nu lanserar vi äntligen en ny tjänst på TEAM Hälsa!

Under en längre tid har vi arbetat med att utveckla ett viktprogram som kombinerar medicinsk trygghet, personlig kostrådgivning och långsiktigt stöd. Efter noggrann planering är vi stolta över att kunna erbjuda ett program som ger dig bästa möjliga förutsättningar att lyckas med din viktresa.

Har du försökt att gå ner i vikt flera gånger men haft svårt att hitta en lösning som fungerar långsiktigt?

På TEAM Hälsa erbjuder vi ett medicinskt viktprogram som kombinerar professionell vård, individanpassad kostrådgivning och kontinuerligt stöd genom hela resan.

✅ Provtagning

✅ Läkarbesök

✅ Bedömning av eventuell läkemedelsbehandling

✅ Personlig kostrådgivning i 6 månader

✅ App för kostregistrering, recept och uppföljning

✅ Fokus på hållbara vanor och långsiktiga resultat

Vi hjälper dig att skapa nya vanor som fungerar i vardagen, med trygg uppföljning och stöd hela vägen.

📍 Kontakta TEAM Hälsa för mer information eller boka ett första besök redan idag, www.team-halsa.se

👉 Kontakta oss idag för att komma igång.

21/08/2026

#

Dags att hitta tillbaka till rutinerna efter semestern? Semestern är över för många och nu är det dags att prioritera hä...
14/08/2026

Dags att hitta tillbaka till rutinerna efter semestern?

Semestern är över för många och nu är det dags att prioritera hälsa, energi och välmående igen. För att ge dig de bästa förutsättningarna har vi under våren och sommaren investerat i vårt gym med ny utrustning:

✅ Nytt rack

✅ 3 nya träningsbänkar

✅ Nytt löpband

✅ Nya träningsmattor

✅ Ny stång och nya viktplattor

Höstens bästa investering är du själv. Därför vill vi hjälpa dig att komma igång med träningen och skapa hållbara rutiner för vardagen.

🏋️‍♂️ 20 % rabatt för befintliga medlemmar
🏋️‍♂️ 25 % rabatt för nya medlemmar

Gäller vid köp av 12-månaderskort under kampanjperioden.

Kom in och prova våra senaste tillskott i gymmet och låt hösten bli starten på dina nya träningsvanor! 💪🍂

[email protected]
www.team-halsa.se

Jag vägleder dig. Du gör jobbet. Tillsammans når vi ditt mål. 💚 Vill du gå ner i vikt, bygga muskler eller förbättra din...
11/08/2026

Jag vägleder dig. Du gör jobbet. Tillsammans når vi ditt mål. 💚

Vill du gå ner i vikt, bygga muskler eller förbättra din hälsa, men känner dig förvirrad av alla kostråd?

Jag hjälper dig att skapa hållbara vanor som fungerar i verkligheten.

✅ Kartläggning av dina nuvarande matvanor

✅ Individuell kostplan utifrån dina mål

✅ Recept och måltidsschema

✅ Kostregistrering i app

✅ Löpande uppföljning och motivation

Ingen quick fix. Inga förbud. Bara en plan som är anpassad för dig.

📩 Skicka ett meddelande om du vill veta mer om våra kostrådgivningspaket.
[email protected]

muskeltillväxt hälsoresa

Hej alla medlemmar! 🌸Vi vill informera om att vårt löpband tyvärr har gått sönder. Vi arbetar redan på en lösning och rä...
01/07/2026

Hej alla medlemmar! 🌸

Vi vill informera om att vårt löpband tyvärr har gått sönder. Vi arbetar redan på en lösning och räknar med att beställa ett nytt, men eftersom det är semestertider kan leveranser och uppackning ta lite längre tid än vanligt.

Gymmet är självklart öppet som vanligt, och vi hoppas att ni fortsätter träna och njuta av sommaren tillsammans med oss.

Tack för ert tålamod — och ha en riktigt härlig sommar! ☀️

Adress

Göteborgsvägen 97
Mölndal
43137

Öppettider

Måndag 06:00 - 22:00
Tisdag 06:00 - 22:00
Onsdag 06:00 - 22:00
Torsdag 06:00 - 22:00
Fredag 06:00 - 22:00
Lördag 06:00 - 22:00
Söndag 06:00 - 22:00

Telefon

+46317232800

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när TEAM Hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till TEAM Hälsa:

Genvägar

Dela